直面那條“黑狗”

我們的心情就像天氣，有陽光明媚的時候，也有陰雨連綿的時候，情緒出現(xiàn)波動也如天氣變化一樣正常。但在我們的生活中，有些人內(nèi)心中的“晴天”越來越少，甚至始終被陰霾所籠罩，即便他們在外人看來依然樂觀開朗、充滿活力。

這種狀態(tài)曾被誤解為是性格使然、心情不佳或者意志薄弱，但現(xiàn)在我們知道這是一種困擾很多人的疾病——抑郁癥。英國前首相溫斯頓·丘吉爾曾經(jīng)說過：“心中的抑郁就像只黑狗，一有機會就咬住我不放。”“黑狗”自此成為抑郁癥的代名詞。

現(xiàn)在，抑郁癥引發(fā)了越來越多的關(guān)注，人們也在逐漸了解抑郁癥的巨大影響。一方面，抑郁癥患者是一個數(shù)量龐大的群體。我國2019年的精神疾病流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，成人抑郁障礙終生患病率為6.8%，也就是我國抑郁癥患者人數(shù)超過9500萬。同時，抑郁癥給這些患者帶來了嚴(yán)重的傷害。目前，抑郁癥成為僅次于癌癥的人類第二大殺手。全球每年自殺死亡人數(shù)可能高達(dá)100萬，抑郁癥是導(dǎo)致自殺的重要原因之一。

另一方面，抑郁癥的診療卻沒有得到足夠的重視，抑郁癥患者仍要面臨病恥感強、疾病教育缺失、就醫(yī)困難等問題。根據(jù)《柳葉刀—世界精神病學(xué)協(xié)會抑郁癥重大報告》的數(shù)據(jù)，在高收入國家，約一半的抑郁癥患者未得到診斷或治療，而在中低收入國家，這一比例高達(dá)80%～90%。

不過，令人欣慰的是，我們已經(jīng)開始努力尋找解決這些問題的辦法。從抑郁癥患者的角度看，他們需要正視自己的疾病，尋求專業(yè)人士的幫助，配合醫(yī)生的治療。隨著科技的發(fā)展，科學(xué)家在不斷加深對抑郁癥形成機制的認(rèn)識，嘗試在神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)等層面找到治愈抑郁癥的路徑。與此同時，社會應(yīng)該認(rèn)識到抑郁癥是一種可以治療的疾病，更加理解和接納抑郁癥患者，積極從社會層面幫助抑郁癥患者走出困境。

這條“黑狗”很難纏，但我們并非束手無策。如果我們每個人能對抑郁癥有更加全面、科學(xué)的了解，對抑郁癥患者有更多的包容，共同形成理解、尊重、支持、關(guān)愛的氛圍，就能更好地幫助他們直面那條“黑狗”，走出內(nèi)心中的陰霾，重見生活中的陽光。

編輯部：鞠強