材料作文“量化生活”升格指導(dǎo)

楊睿

文題

閱讀下面的文字，根據(jù)要求作文。

一家網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的“量化生活”小組有超過(guò)22000名活躍用戶(hù)，分享著自己的故事。他們量化身體，監(jiān)測(cè)健康狀況，記錄運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)；他們量化時(shí)間，培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高工作效率；他們量化情感，直面內(nèi)心需求，擺脫親密關(guān)系中的精神內(nèi)耗。但是當(dāng)手環(huán)里的體脂數(shù)據(jù)出現(xiàn)波動(dòng)，他們會(huì)緊張；當(dāng)時(shí)間管理應(yīng)用中設(shè)定的目標(biāo)沒(méi)達(dá)成，他們會(huì)挫敗；當(dāng)朋友展示的健身強(qiáng)度遠(yuǎn)超自己，他們會(huì)氣餒。跟自己比，跟他人比，量化生活也可能帶來(lái)巨大的精神壓力。

要求：結(jié)合材料，選好角度，確定立意，明確文體，自標(biāo)題；不要套作，不得抄襲；不少于800字。

寫(xiě)作指導(dǎo)

我們說(shuō)議論文寫(xiě)作需要解決三個(gè)問(wèn)題“是什么”“為什么”“怎么樣”，其實(shí)這三個(gè)問(wèn)題在閱讀材料過(guò)程中就應(yīng)該被引入。例如在本題中，我們需要理清“量化生活”帶來(lái)的幾個(gè)影響——“提升效率”“緊張挫敗”“氣餒”，我們要做的就是為不同的結(jié)果現(xiàn)象歸因，為什么量化生活會(huì)提升效率，我們從身材管理到學(xué)習(xí)規(guī)劃，跟著感覺(jué)走為什么不行。當(dāng)我們?cè)诹炕谐霈F(xiàn)新的問(wèn)題時(shí)，分析為什么會(huì)“挫敗”會(huì)“氣餒”，是量化的結(jié)果作祟還是心態(tài)失衡使然？我們要不要量化，如果要，該如何優(yōu)化這種量化的形式，讓其更好地為我們的生活服務(wù)？

原文呈現(xiàn)

量化生活

□人大附中周柏田

一串?dāng)?shù)字，能否評(píng)價(jià)生活的方方面面？“量化生活”小組的用戶(hù)正實(shí)踐著這種做法。他們用各類(lèi)數(shù)據(jù)評(píng)估自己與他人的生活狀態(tài)，進(jìn)而提升生活品質(zhì)。我認(rèn)為，我們應(yīng)理性看待數(shù)據(jù)對(duì)生活的量化。

量化生活，便是用數(shù)據(jù)來(lái)代表某項(xiàng)生活內(nèi)容的品質(zhì)高低。通過(guò)比較數(shù)據(jù)的高低，我們便對(duì)生活做出了評(píng)價(jià)。用運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)代表鍛煉情況，用軟件中的學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)代表學(xué)習(xí)情況，用“深度睡眠時(shí)長(zhǎng)”代表睡眠情況……化抽象為具體，數(shù)據(jù)讓原本無(wú)形的生活品質(zhì)有了具體的呈現(xiàn)方式，讓我們以更加清晰的方式了解自己的生活。

量化生活，其價(jià)值在于用統(tǒng)一明確的標(biāo)準(zhǔn)體察生活，更好地激發(fā)提升的動(dòng)力。數(shù)據(jù)的最大特點(diǎn)便是客觀，它較為精確地代表了生活某個(gè)方面的特質(zhì)，同時(shí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)較為清晰，通過(guò)簡(jiǎn)單的比較便能確定自身與目標(biāo)的距離。客觀到了極致，簡(jiǎn)單的數(shù)據(jù)差值便能給人強(qiáng)烈的內(nèi)心震撼，進(jìn)而讓人更有提升自我的動(dòng)力。跑一次步，單看身體反應(yīng)可能不好評(píng)價(jià)效果，但看著手環(huán)上未達(dá)標(biāo)的熱量消耗，堅(jiān)持下去的動(dòng)力便在不自覺(jué)中產(chǎn)生了。主觀感受很多時(shí)候因人為添加的“濾鏡”而扭曲，失去刺激效果，而量化的數(shù)據(jù)則能客觀體現(xiàn)差異，更大程度地推動(dòng)人的進(jìn)步。

但同時(shí)，量化生活的弊端也由此產(chǎn)生。生活終究無(wú)法完全以某幾項(xiàng)數(shù)據(jù)衡量，表面數(shù)據(jù)的背后，很可能隱藏著復(fù)雜的關(guān)系。如果把這些數(shù)據(jù)作為追求的目標(biāo)，而沒(méi)有找到數(shù)據(jù)背后的根本原因，很可能會(huì)陷入“治標(biāo)不治本”的困境，朝著錯(cuò)誤的方向發(fā)力，最終南轅北轍——表面數(shù)據(jù)上漲的同時(shí)，生活品質(zhì)卻沒(méi)有得到提升。就如用學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)量化學(xué)習(xí)效果，很可能導(dǎo)致在書(shū)桌前枯坐一整天，卻沒(méi)有真正地深度學(xué)習(xí)，提升效果微乎其微。這樣一來(lái)，原本激勵(lì)人不斷提升的量化數(shù)據(jù)，反而讓人在歧途上越走越遠(yuǎn)。

人是具有社會(huì)性的，評(píng)價(jià)量化生活，還要考慮它對(duì)社會(huì)風(fēng)氣的影響。一旦量化，便具有了可比較性。與自己比，其樂(lè)無(wú)窮，但當(dāng)一群人互相比較，人的好勝心作祟，人與人之間原本可計(jì)量的數(shù)據(jù)差異，便會(huì)被人心無(wú)限放大，成為一道人人都想跨越的“天塹”，“內(nèi)卷”和愈發(fā)嚴(yán)重的精神壓力也便隨之產(chǎn)生。中學(xué)生比分?jǐn)?shù)、排名，大學(xué)生比績(jī)點(diǎn)，職場(chǎng)人比 KPI……在量化的引導(dǎo)下，人們開(kāi)始賦予數(shù)據(jù)評(píng)價(jià)人的權(quán)利，仿佛評(píng)分高的人便天生高人一等，評(píng)分低的人便理應(yīng)被社會(huì)淘汰。這樣的評(píng)價(jià)體系，無(wú)疑是片面的、機(jī)械的，讓原本立體豐滿(mǎn)的人，扁平化為一紙冰冷的數(shù)字。

量化生活于個(gè)人發(fā)展有一定作用，但如果運(yùn)用不當(dāng)，于己于人也都造成嚴(yán)重的危害。理性地認(rèn)識(shí)它，合理地運(yùn)用它，讓量化成為名叫“生活”的小船的一桿船帆，而非航行路上的暴雨與狂風(fēng)。

升格建議

首先，文章存在幾處或大或小的邏輯錯(cuò)誤，在開(kāi)頭對(duì)“已然”“未然”效果的表述，在分論點(diǎn)中論據(jù)無(wú)法匹配論點(diǎn)，都需要進(jìn)一步調(diào)整。

其次，文章雖強(qiáng)于說(shuō)理，但缺少生動(dòng)形象的表述，也就是修辭使用得不足，使得文章讀起來(lái)有些生硬，閱卷老師的觀感會(huì)大打折扣。

升格作文

“量化生活”面面觀

□人大附中周柏田

我們能否把健康交給數(shù)字？能否把情感扔進(jìn)量筒？能否把人的發(fā)展放上天平？隨著量化經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)，許多人似乎想把一切量化，依靠數(shù)據(jù)精進(jìn)自我，提升生活的品質(zhì)。量化生活究竟是一種科學(xué)精神，還是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代成功學(xué)的新工具？我們?cè)谘矍耙涣燎埃枰劝醋】駸岬男模ゼ?xì)細(xì)考量。

量化生活，便是用數(shù)據(jù)來(lái)代表某項(xiàng)生活內(nèi)容的品質(zhì)高低。通過(guò)比較數(shù)據(jù)，我們便對(duì)生活做出了評(píng)價(jià)：用運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)代表鍛煉情況，用答題正確率代表聽(tīng)課情況，用成績(jī)曲線(xiàn)代表學(xué)習(xí)狀態(tài)的起伏變化……就像為我們的身體加上了儀表盤(pán)、測(cè)量?jī)x、指示燈，讓我們對(duì)自己一目了然。似乎德?tīng)栰成駨R的神諭——“認(rèn)識(shí)你自己”，終于在數(shù)據(jù)量化時(shí)代找到了答案。

量化生活，其價(jià)值在于用統(tǒng)一明確的標(biāo)準(zhǔn)體察生活，更好地激發(fā)提升的動(dòng)力。數(shù)據(jù)的最大特點(diǎn)便是直觀，用數(shù)據(jù)定義三六九等，用數(shù)據(jù)達(dá)到差可良優(yōu)，會(huì)讓人更有提升自我的動(dòng)力。跑一次步，單看身體反應(yīng)可能不好評(píng)價(jià)效果，但看著手環(huán)上未達(dá)標(biāo)的熱量消耗，明確差距，堅(jiān)持下去的動(dòng)力便在不自覺(jué)中產(chǎn)生了。與之相比，主觀感受失之粗疏，沒(méi)有數(shù)據(jù)的及時(shí)反饋，自然會(huì)讓人有怠惰之感。須知人的發(fā)展如火車(chē)前行，需要強(qiáng)大持久的動(dòng)力，而及時(shí)反饋的數(shù)據(jù)就像一鏟鏟燃料，助力我們呼嘯前行。

但同時(shí)，量化生活的弊端也由此產(chǎn)生。有人迷信某一種數(shù)據(jù)，將之與進(jìn)步成功畫(huà)等號(hào)。如很多同學(xué)在網(wǎng)課時(shí)代，常常打開(kāi)學(xué)習(xí)軟件，然后百無(wú)聊賴(lài)枯坐一天，用極耀眼的“觀看時(shí)長(zhǎng)”來(lái)自欺欺人，最終學(xué)習(xí)不見(jiàn)起色；有人相信數(shù)據(jù)萬(wàn)能，卻不了解數(shù)據(jù)背后的邏輯，多少人為了降低某些亞健康指標(biāo)，頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳，忙活半天，數(shù)據(jù)上按倒葫蘆起了瓢，“治好”高血壓，又引來(lái)了高尿酸，生活也被數(shù)據(jù)搞得一團(tuán)忙亂、一地雞毛。

人是具有社會(huì)性的，免不了與他人攀比。一旦生活走向量化，人的攀比心會(huì)如洪水猛獸，隨著形形色色數(shù)據(jù)殺伐而出。中學(xué)生比分?jǐn)?shù)、排名，大學(xué)生比績(jī)點(diǎn)，職場(chǎng)人比 KPI（關(guān)鍵業(yè)績(jī)指標(biāo)），運(yùn)動(dòng)達(dá)人比平板支撐時(shí)長(zhǎng)……為了數(shù)據(jù)好看，內(nèi)卷接踵而至；數(shù)據(jù)不能好看，精神內(nèi)耗爆表。更可怕的是，人們創(chuàng)制數(shù)據(jù)，并賦予了后者裁量人的權(quán)力。數(shù)據(jù)帶來(lái)一種社會(huì)達(dá)爾文主義，仿佛評(píng)分高的人便天生高人一等，評(píng)分低的人便理應(yīng)被社會(huì)淘汰。這樣的評(píng)價(jià)體系，無(wú)疑是片面的、機(jī)械的，讓原本立體豐滿(mǎn)的人，扁平化為一紙冰冷的數(shù)字。

量化生活可以是一把劈砍惰性的太阿寶劍，但如果迷信其威力，操作不得當(dāng)，也會(huì)太阿倒持，傷害自己。我們唯有量化發(fā)展的數(shù)據(jù)，鈍化對(duì)這些數(shù)據(jù)的看法，保持一種平常心，才能裁量出更好的自我。

評(píng)點(diǎn)

1思路清晰，娓娓道來(lái)。我們常常陷入“只要……就……”這樣簡(jiǎn)單粗暴的論證中，而例文在論證時(shí)，會(huì)做足“只要……就……”之間的功課，例如數(shù)據(jù)讓我們更直觀地看清自己，更有路徑地發(fā)展自己，才產(chǎn)生了動(dòng)力。這解釋了數(shù)據(jù)帶來(lái)動(dòng)力的原因，論證充分，使人信服。

2修辭豐富，說(shuō)理生動(dòng)。議論文需要縝密邏輯，但不拒絕語(yǔ)言的生動(dòng)。作者于開(kāi)篇三個(gè)問(wèn)題處使用“擬物”，表述時(shí)用到“對(duì)偶”，結(jié)尾段化用“太阿倒持”的典故，以及文中隨處可見(jiàn)的比喻論證，都增強(qiáng)了文章的可讀性。

（編輯：關(guān)曉星）