“五育融合”理念下的高中生心理健康教育策略研究

李然 洪宇琳 譚祖渝

摘 要：高中生心理健康教育的重要性日漸提升，“五育并舉”教育理念持續深入。文章概述了“五育融合”的基本理念，概述了高中生心理健康教育的現狀，結合“五育融合”理念探索了高中生心理健康教育的實施策略。

關鍵詞： ? 五育融合；高中生；心理教育；策略

健康的心理狀態是一個人積極生活、積極學習、心存美好的一種狀態，更是一個人個性養成、道德發展、社會化發展、行為習慣養成的核心所在。高中生心理健康教育面對的是處于青春發展期的學生，他們的生理發育和心理發育都處于較為特殊時期，心理健康教育的難度和挑戰較大。最為關鍵的是，處于青春發展期的學生正處于認知觀、學習觀、價值觀、世界觀形成的關鍵時期，一旦心理健康教育出現問題，必然會造成高中生心理調控、情感調整的失衡，進而造成負面心理問題出現，引發嚴重心理健康問題?！拔逵诤稀弊鳛樾碌挠死砟詈徒逃砟睿瑢崿F了“德智體美勞”五個維度的融合、滲透和貫穿，為高中生心理健康教育提供了新的模式和方法，是現階段廣大高中教師努力探尋的[1]。

一、“五育融合”的基本理念

“五育融合”作為一種“育人假設”，闡明了教育活動的成長性教育、融合性發展以及全面性發展。具體來說，“五育融合”是將其中的某一“育”作為主導，其他教育元素作為載體進行滲透和融合。所以，“五育融合”中的元素相互獨立但是又相互促進，實現了其中某一“育”都能有效推動其他幾“育”的發展。高中生大部分處于青春發展期，這一時期的高中生心理素質、情感情緒等都處于比較敏感的時期，具備良好健康的心理素質是他們健康成長和積極學習的基礎，更是高中教師有效開展班級管理和教育管理的核心。學生健康的心理狀態，才能使他們的學習潛能、道德素養、綜合素質等得到激發，進而匹配“立德樹人”“五育并舉”“德育先行”等教育理念?！拔逵诤稀崩砟钕碌母咧猩睦斫逃龑ⅰ暗掠薄爸橇逃薄绑w育”“美育”“勞動教育”融為一體，打造新的教育理念和教育體系，保證了高中生心理教育過程的系統化、全面化和融合化，保證了心理健康教育的持久性和高質量[2]。

比如，心理健康教育指的是針對學生心理層面的保健、指導和發展，其目標在于提升學生的綜合心理素質、保持心理健康、推動心理發展、挖掘心理潛能，讓學生可以處于“德智體美勞”全面發展的狀態之下。德育重點立足于學生的日常生活、家庭生活、學校學習、社會和國家等進行道德、素質、行為層面的教育教學工作和引導工作。德育實施過程中，重點講述了正義與非正義、公正與非工作、善良與邪惡等，重點在于塑造學生良好的道德觀念、思想觀念、價值觀念等。而且，德育工作過程有著生活性、實踐性以及系統性的特征，使得德育與學生的內心活動體驗、生活學習經歷以及個性情感發展緊密聯系。因此，在“五育融合”理念下的高中生心理健康教育過程中，依托心理健康教育與德育的融合保證了德育與心理健康教育在教育教學維度和思想引導維度的統一性，提高了高中生心理健康水準、培養高中生良好的德育觀念。

二、高中生心理教育的現狀

高中生大多處于青春發展期，而青春發展期又是一個人的認知發展期和生理發展期，屬于一個人生理發育和心理發展的重要時期。但是，大部分高中生在青春發展期的過程往往會面臨心理認知和心理發展與心理發育不匹配的情況，即身體發育速度超過了心理認知發展，使得部分高中生出現了心理認知困惑、負面情緒不宜調整、青春期疑惑等不良心理狀態。最為關鍵的是，青春期往往標志著一個人的高速發展，所以高中生的自我意識較強，叛逆、追求自由、追求自主、追求個性成為廣大高中生的常態，高中生心理健康引導過程中不服氣、不配合成為首要問題。也正是因為不配合教師、不服從引導的困境出現，使得高中生心理健康教育過程中能夠積極主動接受心理健康教育和心理引導的學生數量并不是非常多。這就造成高中生心理健康教育流于表象，教育質量和教育成效嚴重不足。而且，受到長期以來教育教學觀念的影響，現階段依然還存在部分教師將心理健康教育、道德教育、班級管理混為一談的情況，使得心理教育過程缺乏系統化、專業化、全面化，大部分高中心理健康教育實施過程中，對于挫折心理認知、心理衛生認知、心理學知識了解、情緒情感調整等流于表面。另一方面，盡管“雙減”政策深入實施，但是“高考”帶來的壓力也不小，大部分高中生關注的重點聚焦于“學習”“考試”，忽視自身心理健康。所以，很多高中生對心理健康的認識不足，尚未明確心理健康對自己日常學習和日常生活的意義，導致高中心理健康教育和心理引導過程阻礙重重[3]。

三、“五育融合”理念下的高中生心理健康教育策略

（一）心理健康教育融入德育

1.打造心理教育融入德育教育的教育情境

高中生大多處在心理發展的懵懂階段，極易產生一些不良心理情況。心理健康教育融入德育，保證了學生在接受德育的同時提高自身的心理素質、道德素養、學習心態，構建了高中階段學生應有的健全人格，讓他們在學習和成長過程中傾向于“積極向上”，為他們的健康成長奠定基礎。具體來說，打造心理教育融入德育的教育情境，高中教師應當在歸納總結德育元素和心理教育元素“契合點”的基礎之上，借助德育內容潛移默化地引導學生接受心理教育、開展情感體驗、獲取心理感知。

比如，在高中德育開展過程中，“誠信品德”“誠信做人”相關內容的德育開展時，教師可以為學生打造一個具有“表演性”的德育情境，在教育過程中設置“規則”，讓學生經歷說謊的“假性勝利”“恐懼”“失敗”等心理情緒；在關于“合作精神”的德育過程中，教師創設游戲教育環境，讓學生以“集體蛙跳”“團隊跑步”的方式感受團隊合作的力量，進而擁有良好的品格和健康的心理認知。

2.加強師生溝通交流

高中階段的學生的世界觀、認知觀、價值觀、是非觀等處于發展階段，尤其是面臨著學習狀態和生活狀態的變化。因此，在“五育融合”理念引導之下，心理健康教育要想融入德育，高中教師務必要科學合理規劃德育方案，并立足于“師生交流”“師生互動”，保證德育過程心理健康教育的順利融合。

比如，高中教師在德育活動、德育實踐等過程中，可以根據學生實際情況組織諸如“一對一提高道德素養”“思想品德座談會”等德育活動。在德育過程中，教師以積極主動的態度與學生進行交流和互動，營造出和諧、平等和融洽的師生關系，讓學生在潛移默化中受到積極影響。這樣，教師通過“一對一提高道德素養”“思想品德座談會”等思想道德實踐活動的形式就可以將“學習態度”“學習品質”“同學情誼”“尊師重道”“集體榮譽”“班級氛圍”等心理教育相關的內容融入其中。最終，學生就能放下對教師的“戒備心”而融入“師生交流”和“師生互動”的德育過程，實現“德智體美勞”的全面發展[4]。

（二）心理健康教育融入智力教育

對于學習者而言，心理健康指的是學習者心理層面的一種健康狀態，即學習者能夠適應學習環境和生活環境，能夠有著獨特的特性特征，會基于自身的實際對一些事物進行正常健康的心理反應和情緒反應，并在行為意志上傾向于積極向上的狀態。具體來說，心理健康可以促使學習者正確進行自我認識、科學進行自我情緒調整、積極開展自我監控、正面對待外界事物的影響，從而保持心理平衡、心理協調和心理平和。從心理學維度來看，心理健康指的是個體的性格完整、智力正常、情感正常、認知正常、行為規范、社會適應狀態良好。所以，心理健康是安全感、舒適感、自尊自信的來源，是感知自己存在價值的關鍵，更是不為環境左右的表現。根據高中生的心理健康教育實際經驗來看，心理健康可以保證他們在日常生活和日常學習中心理處于正常發展狀態，并將這種心理健康的狀態作為“德智體美勞”全面發展的推動，接受有序的知識教育和素質教育，在學習過程中表現出積極態度和配合態度。我國著名心理學家潘菽教授在20世紀80年代就明確指出，為了保障身體健康、注重身體健康、推動身體健康，所以堅持研究生理衛生。而在研究生理衛生的過程中，要想實現健全的發展就必須注重和研究心理衛生。所以，心理衛生和心理教育是相輔相成的，而心理衛生則是側重于心理知識、心理學理論等內容。對于高中階段學生而言，心理教育、智力教育都是基礎教育的重要組成部分?！拔逵诤稀崩砟钪?，高中教師可以開展心理衛生知識教學，并在心理衛生知識教學、心理調整技能教學過程中嵌入心理教育。換言之，心理健康教育融入智力教育，高中生既能夠在智力教育過程獲取心理學相關知識和提高智力水平，也能夠趨于健康、積極、滿足和放松的心理狀態，保持心理發展和身體發展一致。

比如，高中心理衛生知識的教育教學過程中，高中教師務必需要認識到心理衛生知識和心理健康教育二者之間存在的契合點，了解到心理衛生知識和心理學概念相關的內涵。同時，借助心理衛生知識、心理學理論等知識傳授和智力教育過程融入“心理沖突預防”“負面情緒調整”“自我定位”“自我評價”等心理健康教育，及時地解決高中生中存在的一些心理問題。

（三）心理健康教育融入體育

心理健康教育融入體育是近些年來高中體育教學改革的重要方向和思路，也是心理健康教育和體育的“教育合力”構建。根據現代體育教學實際來看，心理健康教育融入體育的過程中，高中體育教師可以將心理調節能力、抗挫折能力、情感調節能力等融入體育運動鍛煉、體育知識傳授、體育技能訓練等傳授過程，保證高中生身體素質和體育水平提升的同時心理素養也相應提高。最為關鍵的是，心理健康教育融入體育之后，高中體育實現了“身心協調”“身心發展”“身心同步”的教育效果，讓高中生能夠實現身體素質和心理素質的同步提高，并借助自身良好的身心發展而擁有良好學習狀態。

例如，在高中體育“排球”運動項目的教育過程中，高中體育教師可以將“健康生活，健康運動”作為運動主題，將“排球”運動項目的“運動規則”“運動要求”“比賽注意事項”“運動與身心發展關系”等內容篩選出來。教學實踐過程中，教師可以將“競賽精神”“自強不息”“拼搏精神”“堅持不懈”“團結進取”等心理健康教育元素融入其中，讓高中生具備良好的心理素質；將“運動與身心發展關系”“健康運動”“排球運動技巧”等理論知識融入教學過程中，教師可以嵌入“心理健康教育”“積極向上生活”等內涵。最終，依托“排球”運動項目的教學，高中體育教師就能將心理健康教育融入體育，學生不僅完成了“排球”運動實踐和理論知識學習，也實現了自身心理素質、心理水平的同步提升。

（四）心理健康教育融入美育

美育的概念最早源自“美學”學科體系，從現代教育學和心理學的內容來看，美育泛指的是審美教育和美感教育的綜合，即通過美育引導學習者進行美的欣賞、美的理解、美的認識、美的創作，進而推動學習者的心理衛生健康和精神文明健康，培育學習者的心靈和行為。所以，美育是一種基于心理認知、精神意識、內心感悟為基礎的思想形態教育。通過美育的實施，學習者往往能夠產生積極向上的心理，進而構建自身良好的學習習慣、學習行為和學習品質，并在良好學習習慣、學習行為和學習品質的基礎之上進行美的創造，養成美的素養。從我國素質教育體系的內容來看，美育屬于“德智體美勞”全面發展的要素，是全面教育的必備要素，但是也是一個相對獨立的教育體系。概而言之，美育屬于心理學范疇的概念，具體指代的是個體對于客觀事物的具體感知、美好認知和客觀理解，是從審美維度判定事物美好并從中獲取審美愉悅、心理愉悅、心靈快樂的一種心理體驗狀態。所以，“五育融合”背景下，高中生心理健康教育過程借助美育教育實施是具有天然優勢的。

比如，在高中美術“剪紙”相關的美育教育實施過程中，教師可以組織學生在“規劃剪紙思路”“仔細開展剪紙”的過程中養成“細心”“仔細”的心理素質。針對“剪紙與民間藝術的關系”“剪紙藝術的審美特征”“剪紙藝術的文化內涵”等能夠實現美育的內容，教師可以組織學生開展討論，引導學生將自己的想法、思維、審美進行表達，進而在借助他人思維、他人想法、他人審美進行創造和創新的過程中，養成“欣賞別人”“尊重他人”的心理素養；美術欣賞教育活動過程中，高中美術教師可以選擇一些正向、積極的美術作品或者藝術作品，著重于表現名人畫家的勵志人生，如《梵高：畫語人生》《戴珍珠耳環的少女》《草間彌生之最愛》《花落花開》等，既能夠培養學生的藝術情操，還能夠幫助學生排除心理障礙，幫助學生樹立偉大目標，為學生的精神世界提供源源不斷的精神動力。

（五）心理健康教育融入勞動教育

1.協調融合教育內容

高中生的學習觀、世界觀、認知觀成熟之后都希望能夠通過學習提升自我綜合素養和綜合能力，強化勞動水平和勞動素養，這是時代教育賦予他們的特點。心理健康教育融入勞動教育，屬于勞動教育的優化，也屬于心理健康教育的革新。對于高中教師而言，五育融合理念下心理健康教育融入勞動教育要求他們針對勞動教育內容和心理健康教育內容進行協調和融合，引導學生有計劃有步驟地進行勞動實踐和勞動學習，全方位提升高中生的勞動能力，進而在勞動過程中推動自身心理素質的提高。具體來說，心理健康教育融入勞動教育過程中，高中教師需要組織極具勞動性、實踐性、活躍性的實踐活動，引導學生在勞動過程中產生情感共鳴。諸如堅韌不拔、不怕臟不怕累的心理健康教育就能潛移默化通過勞動教育開展。

比如，在勞動教育過程中，高中教師可以將“勞動技能掌握、形成勞動意識、構建合作態度、感知勞動美、提高身體素養”作為教育目標，在教育實施過程中融入“勞動人最美麗”“勞動光榮”“勞動使我的心理素養提高”等“理論+案例”方式實施教學，讓心理健康教育融入美育教育過程。同時，教師務必摸排學生的實際情況，根據學生的運動能力、勞動素養、心理素質等采取諸如“圖書館書籍整理大比拼”“我為校園除雜草”等活動，讓學生以勞動的形式感知“勞動產生愉快心理”“美好創造提高心理水平”，進而推動高中生勞動技能、心理感知能力的提高。

2.心理健康教育支撐勞動教育開展

缺乏心理教育過程的勞動教育，必然不能承擔起“教書育人”“勞動育人”“勞動教育”的重任，更不能為學生的“德智體美勞”全面發展發揮效能。勞動教育的實施過程更多強調的是“勞動觀念”“勞動意識”，而“勞動觀念”“勞動意識”都需要“勞動習慣”的養成?！拔逵诤稀崩砟钕滦睦斫】到逃谌雱趧咏逃欢ㄒ岣吒咧薪處熥陨淼膭趧咏逃健灮瘎趧咏逃Ｊ?，將心理教育過程作為勞動教育實施的“承載”。心理教育過程往往是帶有鮮明主題色彩的，諸如“勞動提高堅忍不拔的心理素養”“勞動光榮”“勞動創造價值”“勞動創造財富”等心理主題教育和勞動主題活動都可以作為心理健康教育融入勞動教育的基礎。而且，心理健康教育融入勞動教育的過程中，大部分的心理教育內涵承載了勞動教育的過程，引導高中生樹立良好的“勞動觀念”“勞動意識”，進而完成“勞動習慣”的培養，順利推動勞動教育的開展。

比如，勞動教育實施過程中，高中教師通過組織學生開展“每天定時整理自己的個人物品”“個人物品整理規范”“每天打掃班級衛生”“定期照顧植物”等勞動，讓高中生借助“個人隱私管理”“愛護公物人人有責”等心理健康教育掌握“勞動規律”“勞動紀律”，并逐步養成“熱愛勞動”“不怕臟不怕累”的“勞動觀念”，并具備積極主動的“勞動意識”。

3.勞動教育融合心理健康教育實施

高中班主任是“傳道授業解惑”的化身，“五育融合”理念下高中生心理健康教育是學生正確三觀塑造過程中的輔助。勞動教育的開展是讓學生“從實踐中來到實踐中去”“通過雙手創造價值”“通過勞動提升自我”的過程。勞動教育創造育人價值，心理教育創新育人模式，心理健康教育融入勞動教育關鍵在于“融入”二字。而“融入”二字則是需要兩者相互協調、相互支持、相互滲透的。心理教育是教育引導、思想啟蒙、意識構建的過程，勞動教育則是“實踐獲取真知”“勞動提高素養”的過程，勞動教育的理論教育、實踐教育是可以“打包”融入心理教育過程的。勞動教育過程中“勞動知識傳遞”“勞動技能傳授”“勞動觀念樹立”等都可以作為心理教育和勞動教育融入開展教育的元素，借助勞動教育引導高中生在日常學習和生活中“自覺勞動”“積極勞動”“主動勞動”，進而推動學生良好心理素養的發展[5]。

比如，在“家庭烹飪”“洗菜擇菜”“涼菜拼盤”等勞動實踐的教育過程中，班主任引導學生通過規范化的“烹飪技巧”“擇菜方式”“洗菜方式”“拼盤技能”提升動手能力和勞動能力，學生在自身動手靈活度和勞動能力增強的同時，也增強了勞動自信心、學習自信心、勞動能力，自身的心理素質也會逐步提升。隨后，班主任再將“艱苦磨煉”“勞動光榮”“堅持勞動”“積極向上”“自信堅持”等班級管理中心理教育內容融入勞動教育過程，學生就能獲取“學習毅力”“學習恒心”等優秀學習品質。

結束語

高中生處于思想道德、行為習慣、身體素質、心理素質和智力發育的重要階段，也處于青春發展重要時期，良好的心理狀態是他們健康發展的根本所在。心理健康教育是高中生積極向上、健康學習、努力生活的基本心理保障，是保護和增強高中生心理健康的基本原則和基本法則。依托心理健康教育，高中生將會在教師引導下正確認識生活現象、社會現象以及學習壓力，排解自身的一些不良心理狀態，推動自身心理發展和身體發展的同步進行。所以，高中教師務必認識到心理健康教育的價值和現狀，結合高中生的心理狀況，不斷突破高中心理健康教育困境，借助“五育融合”的理念開展心理教育，保證學生能夠在心理教育過程中提高自身的德育素養、智力潛能、體育素養、勞動素養、審美能力。

參考文獻

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[3]黃志平.淺議對高中生用心理教育的方法進行思想政治教育[J].學周刊，2013（6）：80-81.

[4]樊卉芳.莫停留，前方景色更好：高中生心理教育案例反思[J].語文學刊，2011（8）：174，176.

[5]沈貴鵬，陳普芳.淺析心理教育課程及其與“五育”課程的關系[J].當代教育論壇，2003（4）：50-52.

本文為廈門市集美區教育科學“十四五”規劃2022年度立項課題“五育融合理念下的生命教育課程實踐”（課題立項編號：Z2022G0002）的研究成果。