從自信的谷愛凌看高中生的自我認同

郝靜

舉世矚目的冬奧會讓谷愛凌走進了大眾的視野。面對某些人的惡意詆毀，年僅18歲的谷愛凌給出了一個近乎完美的答案：“我覺得我并不是想要所有人滿意。事實上，我并不十分在意別人是否滿意。我覺得我自己在竭盡所能，我也在享受整個過程?！?/p>

高中生正處于青春期，最容易在群體認同里確認自我，在意別人對自己的定義。咨詢中，經常有學生提出這樣的問題：“如果他們不喜歡我，怎么辦？我怎樣才能讓別人滿意呢？我其實特別希望得到所有人的認可?！弊鳛樾睦斫處?，我想談談青春期的學生該如何實現自我認同。

我們對自己不滿，才會不斷從外界尋求認同

看到谷愛凌的自信，我不禁想：她成長在怎樣的環境中呢？原來，她的媽媽和外婆從小就對她說：“你很棒，你做得很好，你值得擁有最好的一切?！边@句話傳遞給了谷愛凌巨大的力量，在她的內心根植了一個“我很好”的認知。與此同時，她不斷努力去驗證這個認知，外界的質疑很難對她造成影響。

而很多對我提出問題的學生，其實都有自己的閃光點，但他們還是會因為教師的一句批評、同伴的一個玩笑而陷入自我懷疑。經過深入的了解就會發現，他們的撫養者在其成長過程中經常說：“你不好！”“你不對！”“你不可以！”久而久之，這些話就成了孩子對自己的判斷和認知。一旦聽到外界的任何批評，他馬上就會想：“我的確不行，沒有人喜歡我，我什么也做不好！”這樣的孩子無法客觀而全面地看待自己，一遇到批評和不滿就否定自己。

這個現象讓我對我?！叭秊椤苯逃挠四繕擞辛艘粋€新的理解角度?！叭秊椤苯逃?，即為家庭培養感恩父母、和睦鄰里的孝順兒女，為家鄉培養知書達理、遵紀守法的優秀公民，為祖國培養忠于人民、奉獻社會的紅色棟梁。一個孩子無論成長為什么樣的人，都需要對自己滿意。即使他不能為家鄉發展貢獻濃墨重彩的一筆，也可以成為鄰里之間交口稱贊的優秀青年。無論成為什么樣的人，不是因為別人的評價，而是因為自己的熱愛，因為在做讓自己滿意的人。一個自信、樂觀的人，會由內向外散發著“我很好”的光芒。作為孩子的父母，放下所謂的標準和要求，給你獨一無二的孩子以接納和肯定，才能從根本上給孩子種下自信。

選擇適合自己的生活方式，同時尊重別人的選擇

高中生的想法經常會呈現兩極化。他們有時希望自己完美無缺，可以做好所有事情，得到所有人的喜歡和夸贊，有時又希望所有人都無條件地寬容自己，無論自己什么樣子別人都接受。其實，這里面有兩個心理學概念：共情和邊界。共情是設身處地和換位思考；邊界包括物理邊界和心理邊界，就是清晰地知道什么是自己的，什么是別人的。共情不僅是對別人，也是對自己，理解自己往往能更好地共情別人；邊界是讓你守好自己的領地，不要讓他人隨意地來來往往。我們需要穩定安全的物理空間和心理空間。我的事情，我盡力做好，盡情享受；他人的事情，我客觀看待，懷抱善意。

“三為”教育中提到的家庭、家鄉、國家，其實就是一個人成長的環境。一個有充分自我認同的人，會用自己最大的努力去回應他所在的環境。只有當他在家庭中被充分接納和認可，才能自信地走進學校，安然地走入社會，努力走向一個又一個高點。自我認可充分的孩子，會享受感恩父母、和睦鄰里、知書達理、遵紀守法、忠于人民、奉獻社會的過程，坦然接受自己，也會尊重他人。

“三為”教育不僅是我們學校和教師的育人目標，更是學生對自己定位的全新解讀。一個人最終成為什么樣的人會受到多方面的影響，但我們也可以塑造和完善自己，努力沖破束縛，充分發揮自己的潛能，成為耀眼的星。

（責編 馬孟賢）