排山倒海

應琛

排球在上海，不僅是一支球隊，一個俱樂部，一個體育事件，更是一種文化，一種社會現象。“排球荷爾蒙”早就滲入了上海這座城市的血液和骨髓。

7月17日，2023年世界女排聯賽總決賽在美國阿靈頓落下帷幕。雖然中國女排激戰四局以1比3遺憾負于土耳其女排，獲得亞軍，但這是迄今為止中國女排在世界女排聯賽中取得的最佳戰績。中國女排旋即回到寧波北侖基地，投入到了巴黎奧運會資格賽以及杭州亞運會的備戰中。

中國女排主教練蔡斌賽后在接受新華社專訪時表示，決賽打得緊了些，但總體而言本屆世聯賽收獲很多，比賽經驗對中國女排而言至關重要，中國隊會繼續爬坡。

值得一提的是，在排球圈人稱“小諸葛”的蔡斌其實是上海排壇的傳奇教練，自1997年擔任上海女排主教練，曾帶隊在中國女子排球超級聯賽四次蟬聯冠軍。除了帶教中國女排，蔡斌近日還迎來全新身份：他和排球名將李國君、張哲嘉、卞雨倩一起，成為2023年上海城市業余聯賽第五屆上海市民排球節的全新形象大使。

而在這次出征世界女排聯賽的陣容中，仲慧、高意、許曉婷都是來自上海女排，她們也將在之后的比賽中力爭主力位置。

1952年，上海競技體育初創時期僅有籃球、排球兩個項目，不僅場地條件十分簡陋，運動員數量更是捉襟見肘。參加排球比賽時，甚至要從籃球隊或社會上臨時借調人手，才能湊成一支隊伍。

如今，上海女排曾有過五連冠的輝煌歷史，奪得聯賽16冠的上海男排也早已成為上海競技體育的名片。上海排球更是著眼未來、注重青訓，挖掘人才、細水長流，推動上海競技體育再攀新高峰，同時為上海大步邁向全球著名體育城市之路添磚加瓦。

排球的起源

排球起源于19世紀末的美國。1895年，美國體育教師威廉·摩根在馬薩諸塞州的荷爾約克迪文理學院首創了排球運動，原名為“米內特球”（Mintonette），最初是將網球與籃球相結合的一種運動。后來在賽場上，因為球員一邊站著并揮動手臂，像是在排隊，因此這項運動被稱為“排球”。

到了20世紀，排球已成為全球最受歡迎的運動之一。1907年，由七個國家的代表共同組成的國際排球聯合會（FIVB）宣布成立。此后，排球運動不斷改進和完善，規則也有所改變。

1964年，排球首次列入了奧運會比賽項目，當時是男子排球比賽。四年后，女子排球也首次列入奧運會比賽項目。如今，排球已成為世界各地許多國家和地區最受歡迎的運動之一。

1935年的女子排球大戰。

“排球荷爾蒙”融入申城

奮力扣殺、飛身救球、騰躍攔網、精妙傳球……東方綠舟體育訓練基地的兩座排球訓練館內，格外熱鬧。一面面冠軍旗幟的照耀下，教練和隊員都是短打上陣，汗水在臉頰流淌，浸透了衣背。

在這個大賽不算密集的夏天，上海的各支排球隊伍依然四面出擊——成年男女排正在備戰新賽季，青年男女排備戰今年中國第一屆學生（青年）運動會的預賽，而沙排的兩支隊伍正在參加全國沙灘排球巡回賽。

“在中國，排球運動最早出現在香港與廣州兩地的中學校園里，但它的大力發展實際上是在上海。”上海排球運動中心主任陳皓峰在接受《新民周刊》采訪時表示。

開埠后的上海，十里洋場匯東西，與“洋人”“洋車”“洋釘”等詞匯一并刷新著彼時上海人眼界的還有各式各樣的“洋運動”。1908年，對排球頗有些喜愛的美國人埃克斯納被派到上海基督教青年會（以下簡稱“上海青年會”）任體育干事，并在一次體育干事訓練班上把排球運動介紹給了更多人——這正是上海與排球運動的緣起。從此，這枚新運動的“種子”漂洋過海，遠道而來。

1997年第八屆全國運動會上，上海女排奪冠。

1911年，由上海青年會做東道主，組織了一次排球表演賽。這可算作是上海最早的排球比賽。

轉變的契機出現在1913 年的第一屆遠東運動會。排球賽場上，中國出了“國際洋相”——居然有隊員在正式比賽中用頭或者用腳去觸球！其實這也怪不了他們，因為這支中國排球隊壓根兒就是臨時湊編起來的零基礎之隊——從上海圣約翰大學學生和廣東的田徑及足球選手中抽調人手，直到上場前連規則都還沒弄明白。

這件事在很大程度上促使中國彼時的當權者們關注起排球運動來。1915年，在上海舉辦的第二屆遠東運動會上，中國排球隊一舉打敗菲律賓隊和日本隊，奪冠雪恥。也就是在1915 年前后，知曉度提升的排球運動開始在上海的學生人群中流行起來，成為校園體育文化的新一景。

作為一個東西交融的國際都市，彼時的上海除了是國內排壇的一大陣地外，還時而會有與外僑球隊切磋的機會。 在這一特殊背景下，“雙軌制”應運而生： 凡是中方舉辦的排球賽事，一律采用遠東運動會賽制（9人制），凡是由外僑團體舉辦的各種錦標賽或者邀請賽，則采用6人制賽制。特殊的“雙軌制”是上海排球向6人制靠攏的開端。

上海排球在中國排球的發展過程中曾長時間處于領先地位，很重要的一個原因是上海很早就與國際接軌、與時俱進地改進訓練方法。

面對國際排壇技術不斷更新的趨勢，上海排球隊結合本隊的實際情況，提出了“以快為綱，以攻為主，積極防守，狠巧結合，靈活善變”的戰術思想，加速跑動中的各種基本技術的訓練，發展了雙快球攔網蓋帽、平弧度扣球、上手快飄發球等新技術，組織三點快速戰術打法，從而提高了隊伍的水平。

另一方面，上海排球在培養副攻、二傳和自由人方面有著自己的傳統優勢，尤其是二傳，這一排球場上的靈魂。比如一直顯得比較“弱勢”的中國男排，正是因為后來有了世界最佳二傳手，土生土長的上海排球運動員沈富麟的加入，才破天荒地獲得了世界杯的銅牌。又如，當年從徐匯少年籃球隊引進的諸韻穎，訓練四年就被郎平迫不及待地調進國家隊，也是因為她在“金牌教頭”張立明指導下練出來的出色的二傳技術。

在陳皓峰看來，排球在上海，不僅是一支球隊，一個俱樂部，一個體育事件，更是一種文化，一種社會現象。“排球荷爾蒙”早就滲入了上海這座城市的血液和骨髓。

上海排球人才輩出。

“排球運動屬于三大球，注重團隊配合，講究智慧協作，很符合上海人頭腦靈活、聰明伶俐的特點，也和上海海納百川的城市精神十分匹配。”陳皓峰表示，上海男排建立“王朝”，上海女排也有不俗戰績，不僅帶動了上海本土球員成長，更引領這座城市的排球熱情。越來越多人愿意付出努力，為推廣排球運動盡一份力。

冠軍精神，薪火相傳

訓練場上，前中國排球隊男排主力主攻和隊長、上海男排主教練沈瓊時不時喊停隊員，死摳技術細節。

沈瓊告訴《新民周刊》，自己都記不清了，在國內賽場拿過的冠軍有多少個了。但2021年8月22日，上海男排時隔12年重奪全運會冠軍，成為全運會歷史上奪冠次數最多的男排隊伍。這次奪冠對他而言，是壓力最大的一次奪冠，也是最寶貴的一枚金牌，“是對我出任上海男排主教練后執教工作的最好證明”。

作為身經百戰的老隊員，沈瓊深知自己的優勢在于，能設身處地了解隊員在大賽前的心理狀態，通過自己的經驗分享，幫助他們卸下心理包袱。但作為主教練，在頂著前所未有的壓力，又不能給隊員看出來的情況下，他只能向師傅沈富麟“求救”，在全運會比賽的幾個月前請他出山擔任助理教練。

要知道上海男排冠軍的火種，正是沈富麟點燃的。通過嚴格訓練、提拔新人、技術為本，沈富麟幫助原本一窮二白的上海男排實現突破，在1999—2000賽季收獲第一個全國聯賽冠軍。之后，他大膽起用新人，提拔沈瓊、湯淼、崔曉棟等人進入主力陣容。兩年之后，上海男排于2003—2004賽季重奪聯賽冠軍，沈瓊這批球員被譽為“黃金一代”，成為中國男排的中流砥柱，上海男排開啟了屬于自己的九連冠。

而自2014年5月轉型出任主教練后，少帥沈瓊也已帶隊實現了聯賽六連冠，幾乎完美接過恩師的衣缽。他未雨綢繆，知人善用，將每個隊員的特點融入全隊，打出整體排球。

老帥壓陣，少帥指揮。當年的全運會決賽，上海男排以3比0兵不血刃戰勝山東男排。幾乎不發朋友圈的沈富麟，第一時間上傳了一張和沈瓊戴著金牌的合影；老將戴卿堯清晰記得12年前奪冠后沈富麟的那個擁抱，如今再次擁抱，沈富麟說要擁抱3次；自由人教練任琦向迅速成長的曲宗帥蹺起大拇指……

正如沈瓊所言：“這世上沒有常勝將軍，不是每一場比賽都會像所期望的一樣，但是上海男排始終擁有同一個夢想，有著強大的使命感和凝聚力，同心協力向著目標努力前行。”

陳皓峰，是除了沈富麟以外，見證上海男排奪冠次數最多的人。自1996年第一屆排球聯賽開始，他便成為了上海男排大家庭中的一員。27年里，聯賽的16冠，全運會的3冠，他同樣見證了上海男排一代又一代的傳承——從沈富麟、沈瓊，到戴卿堯、詹國俊，再到如今的曲宗帥、郭成等小將，上海男排這支王者之師不斷加深著冠軍底蘊。

除了沈瓊，上海男排“黃金一代”中的王之騰目前是上海女排的主教練，陳嘉豪則是上海青年女排的主教練。

“上海排球的教練隊伍平均年齡在40歲左右，都是一批年富力強且有豐富經驗的優秀教練員。”陳皓峰表示，此外數據支撐和科研保障團隊的助力，是上海男女排在國內長期名列前茅的原因之一。據介紹，排球隊是上海最早組建訓科醫一體化復合型保障團隊的運動隊之一，“團隊人員達到30人，包括體能教練、科研人員、數據統計人員、醫生、康復治療師，為運動員提供全面的保障”。

如今，上海男女排成年隊正處于新老交替的過程，青年隊排則展現出勃勃生機。目前，包括上海男排有2名隊員、上海女排有3名隊員入選國家隊大名單，以及各支青年隊和沙排在內，上海共有14名教練和運動員入選了各級國家隊。

完善的后備人才培養機制

7月11日早上8時，黃浦體育館四樓的訓練館內，一群小學生模樣的小球員已經開始了熱身。在接下來的基本技術訓練中，黃浦少體校排球教研組長于亞君和另外兩名教練耐心地指導著她們的動作。在于亞君的手機里，詳細地記錄著她們從第一次開始訓練的每堂課時計劃。

訓練場上的這些年輕的面孔，無疑承載了上海排球的未來。陳皓峰表示，上海排球的底氣，還來自于相對完善的后備人才培養機制，“除了擁有良好的群眾基礎，在競技排球方面，每個區的少體校都積極為市少體校，以及我們中心輸送了大量優秀的排球人才”。

曾幾何時，少體校在滬上家長心目中是為子女謀一條好出路，為國爭光的好去處。但隨著經濟社會發展，少體校也遇到了時代的挑戰，生源開始緊張，再加上黃浦區是寸土寸金之地，體校的訓練場地堪比“螺螄殼里做道場”。

上海男排勇奪第十四屆全國運動會競體項目上海首金。

為突破訓練困境，黃浦區在全市最早創辦了與教育局及文化學校共同辦訓練的思路。從上世紀90年代開始，黃浦少體校開始把大多數項目都放到學校去訓練，開啟了體教結合的時代，并逐步深化成為教練員進校園、項目布局“一條龍”的體教融合道路。

2007年，黃浦少體校在排球項目布局上形成了“一條龍”的模式，黃浦少體校的排球教練員、原上海女排功勛運動員沈弘將工作地點從少體校變為了格致中學，成為學校的常駐教練員和體育教師。

黃浦少體校校長陳輝在接受《新民周刊》采訪時表示，黃浦排球真正的爆發是在2011年黃浦、盧灣“撤二建一”后， 2014年兩區體校的訓練項目進行整合，通過這輪整合，黃浦少體校的場地資源與教練資源得到了提升。排球項目歸入黃浦少體校后，盧灣少體校的兩位優秀排球教練于亞君與戴瑛俊來到黃浦少體校，進一步增強了教練員團隊的實力。

軟硬件都得到提升后，黃浦少體校排球不僅在十項系列賽、市運會等一系列比賽中取得佳績，還向上海一、二線運動隊乃至國字號球隊輸送了許多后備人才。比如在剛剛結束的2023年首屆U16亞洲女排錦標賽中獲得最佳接應和最佳自由人稱號的中國運動員楊舒茗、李明靜均來自黃浦少體校。

去年的第十七屆上海市運動會上，上海共有986名排球運動員參賽，總體人數位居各項目前列。其中，黃浦少體校在排球項目中一舉奪得7個組別冠軍，沙灘排球項目奪得3個組別冠軍，創造了參加市運會的歷史最好成績。

7月15日，當自己帶的姑娘們再次獲得2023上海市青少年排球錦標賽冠亞軍后，于亞君在朋友圈寫下了對她們的祝福：“（你們）圓滿完成了初中階段所有比賽，開學就是新征程啦。”

作為黃浦青少年排球訓練工作的親歷者，于亞君見證了黃浦排球的崛起與騰飛，“黃浦區的排球項目能有如今的發展和成績的背后有著多方面、無數人的共同努力”。這份力量源于區體育局和區教育局共同創造的優質訓練環境，來自于體教融合下各文化學校的大力支持，來自于黃浦區排球教研組各個組別教練員的群策群力，以及家長們的信任愿意把孩子交給黃浦少體校培養。

十三運會上海沙排男隊奪冠。

“我一直跟我的隊員們講，打排球是為了以后在社會上可以有多一種選擇。”于亞君告訴記者，因此在黃浦少體校沒有讀書特別差的孩子，很多人都因為有排球特長考進了不錯的高中、大學，甚至國外的名校。

陳皓峰認為，競技體育就是更快，要下“先手棋”，通過“引培并舉”的方法，這些年來上海排球的人才梯隊進一步完備。同時在保障運動員出路方面，上海也積極與高校展開合作，做好退役運動員的安置工作，“很多優秀的運動員退役后，都成為了基層的教練員”。

在排球圈，有句俗話叫“八年成才，十年成器”。正如中國女排參加每項大賽的目標都是“升國旗、奏國歌”那樣，在上海排球人的心里也有一個夢想——像1999—2000賽季上海男女排同時獲得聯賽冠軍那樣，有朝一日，也能同時獲得全運會的冠軍。

“排球的項目要重回巔峰肯定要經過一個很漫長的培養周期，我們爭取在下一屆粵港澳全運會上取得好成績。”陳皓峰表示。