李羽桐　享受一個人的慢生活

對于慢生活，李羽桐覺得大家在當(dāng)下高壓力快節(jié)奏的環(huán)境下，需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己生活的節(jié)奏，這是一個很重要的緩沖，同時也是對身心壓力的洗禮。

李羽桐說她理解的慢生活更多地來自內(nèi)心，“就是讓心態(tài)放平、放慢，不管做什么都不要過于激進。我最理想的慢生活畫面也許就是可以睡到自然醒，趁著黃昏時分散散步，飯后追追劇，周末踩踩腳踏車，帶上單反，記錄下春去秋來的花開花落，或者約上幾個朋友喝喝咖啡，偶爾買點好吃的去探望父母。”

其實每個人的幸福點都有所不同，能讓自己在努力奮斗的同時得到想要的成果，達到幸福快樂，在李羽桐看來這就是現(xiàn)代人最需要的生活方式。

“你覺得工作和慢生活會有沖突嗎？”我問道。

李羽桐想了想，說：“不發(fā)生沖突的，但是需要自己去調(diào)節(jié)。工作中我會更專注一些，因為只有全力以赴的努力才能在工作之余更好地去享受生活，也是所謂的我想要的慢生活。什么狀態(tài)的自己都很喜歡。”

有些時候工作的靈感大多來自生活中不經(jīng)意的瞬間，放松下來的生活狀態(tài)也可以看成是為了接下來更好地工作。李羽桐說的確是這樣：“就像表演就是發(fā)生在生活中的，所以我覺得這兩者實則是分不開的，只有學(xué)會更好地享受生活，才能讓工作中的自己達到最理想的狀態(tài)。”

《時尚北京》：閑暇的時候你會去做些什么？

李羽桐：我喜歡一個人獨處，比如自己看看電影、書籍、健身之類的，喜歡一個人的慢生活。

《時尚北京》：你會選擇一種讓自己靜下來的生活方式嗎？你覺得這種生活方式能夠給你帶來什么改變呢？

李羽桐：會。或者說是越來越喜歡靜下來的生活方式，能夠更清醒地去思考很多事情，或是做很多對自己來說有意義的事，放慢腳步能讓我更加了解自己，達到自醒。

《時尚北京》：最近你在忙于什么樣的事情？當(dāng)這些工作或者某些事遇到困難的時候你會去如何排解疑惑或者是壓力呢？

李羽桐：就是拍戲，不拍戲的時候也希望自己能有一個好的狀態(tài)，會去健身運動釋放壓力。

《時尚北京》：今年的夏天尤其炎熱，你如何讓自己在這樣的天氣里仍然保有一份“清涼”？

李羽桐：我覺得那句話很好，心靜自然涼。

生活中的李羽桐坦言自己是一個思想比較跳躍的人，“但是我做事思考問題會偏理性，也不易急躁，會喜歡自然的保持自己的步調(diào)。雖然看起來不慌不忙，但成果卻似乎總能達到原本的要求。相對來說，如果計劃被打亂了，或是在一個混亂又沒邏輯的情況下工作，往往就會讓我失去原有的理性和效率。”

身為演員要時刻保持一個好的身材和健康的身體，對此李羽桐不置可否，她說自己本身是瑜伽老師，所以在瑜伽方面會練習(xí)的多一些。但她也會通過健身達到一個增肌的狀態(tài)，而她也推薦如果需要減脂游泳是一個不錯的選擇。

之所以選擇演員這個職業(yè)，李羽桐說是因為一次機緣巧合拍了一部戲，在體驗之后就愛上了表演。“對我來說這份工作有著很大的吸引力，也很有新鮮感，但對于現(xiàn)在的我來說這條路還很長，還有很多專業(yè)性的東西需要我去突破。”

對于如何看待表演，李羽桐覺得要學(xué)會把自己放下。“演員這個職業(yè)非常好，可以通過創(chuàng)造力去詮釋自己的角色，留下屬于自己的一些作品。同時我認為演員也是一個很消耗的職業(yè)，比如身體上和精神上。而讓我最大的感觸就是有時會沉浸在角色中，入戲出不來。不過在我看來，表演給我?guī)碜畲蟮目鞓芬彩侨霊蚝螅约嚎梢赃_到一個比較滿意的表演狀態(tài)。”

李羽桐說她希望自己能成為一個好演員，認真揣摩角色，做好本職工作，讓觀眾認可。“我還在努力中……”

《時尚北京》：你對生活的態(tài)度是怎樣的？喜歡怎樣的生活方式？

李羽桐：喜歡看上去井井有條，但實則都是很慢很放松，慵懶隨意的生活方式吧。

《時尚北京》：在演藝圈打拼這么多年，你會不會有壓力，你會選擇什么方式減壓？

李羽桐：剛開始工作的時候壓力會更多一些，也是通過運動來給自己釋放壓力，比如暢快淋漓地跑步。

《時尚北京》：情緒低落的時候你會怎么辦？什么情況下會讓你覺得快樂？

李羽桐：聽歌、跑步，一邊聽歌一邊快跑，大汗淋漓的感覺會讓我覺得很快樂。

《時尚北京》：對“時尚”如何理解？

李羽桐：對我來說時尚可能就是自然舒適，卻不丟失自己的風(fēng)格特點。

《時尚北京》：你給自己定位的時尚風(fēng)格是什么？最喜歡怎樣的穿衣搭配方式？

李羽桐：其實對自己沒有太具象的定位，更多的就是以舒適為主。偏簡約風(fēng)格，喜歡有氣質(zhì)的搭配。