大學(xué)生心理彈性對主觀幸福感的影響

姜立波

(山東華宇工學(xué)院,山東 德州 253000)

0 引言

心理彈性是指個體在面對重大困境和危機(jī)時所展現(xiàn)出來的適應(yīng)和解決問題的能力,不同學(xué)者對心理彈性的維度劃分有著不同的見解,有些學(xué)者從正向和負(fù)向兩個方面對心理彈性進(jìn)行劃分。正向心理彈性是指個體在面對生活和學(xué)習(xí)壓力或困境時所展現(xiàn)出來的抗壓能力及恢復(fù)能力。負(fù)向心理彈性是指阻礙個體恢復(fù)能力發(fā)展的狀態(tài)。正向心理彈性需要被支持,負(fù)向心理彈性需要被及時監(jiān)測與干預(yù)。大部分學(xué)者認(rèn)為,大學(xué)生在學(xué)習(xí)和決策過程中能夠以正向心理彈性狀態(tài)應(yīng)對各種困難與挑戰(zhàn)[1]。幸福感是指個體在需求、認(rèn)知、情緒、情感等心理因素及外在因素合力下的心理感受,即個體在滿足生理和心理需求的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)個人理想時所感知到的積極情感情緒體驗(yàn)。主觀幸福感是指個體在自我規(guī)范條件下對生活和學(xué)習(xí)環(huán)境等各方面的總體評價(jià),并由此產(chǎn)生的積極情感情緒體驗(yàn)占優(yōu)勢的心理狀態(tài)[2]。為了提升大學(xué)生的主觀幸福感,從堅(jiān)韌、樂觀及力量3個維度對大學(xué)生的心理彈性及主觀幸福感現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)研[3],以此揭示二者間的關(guān)系。堅(jiān)韌是反映個體在面對困境時的自控能力、理智性及堅(jiān)定性,樂觀是指個體積極看待事情的正向心理狀態(tài),力量是個體能夠在困境中進(jìn)行自我恢復(fù)的能力。

采用心理彈性量表[3]和主觀幸福感問卷[4],對隨機(jī)抽取的226名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。心理彈性量表采用5點(diǎn)計(jì)分方式,得分越高意味著大學(xué)生的心理彈性水平越高。理論中值為各維度題目數(shù)乘3,其中堅(jiān)韌理論中值為36,樂觀理論中值為12,力量理論中值為24。主觀幸福感問卷采用7點(diǎn)計(jì)分方式,得分越高代表大學(xué)生的生活滿意度及積極情感感知水平越高,主觀幸福感水平越高,而消極情感得分越高代表大學(xué)生幸福感水平越低。主觀幸福感理論中值為各維度題目數(shù)乘4,其中生活滿意度、積極情感、消極情感的理論中值分別為20、24、32。共回收有效問卷217份,學(xué)生的基本信息如圖1所示。

圖1 大學(xué)生基本信息Fig.1 Basic information of college students

1 大學(xué)生心理彈性現(xiàn)狀

大學(xué)生的心理彈性處于中等偏上水平,說明大學(xué)生的心理素質(zhì)水平較高,能夠在日常生活和學(xué)習(xí)中展現(xiàn)出自身的優(yōu)良品質(zhì)。堅(jiān)韌和力量兩個維度的均值均處于中等偏上水平,說明大學(xué)生能夠以鎮(zhèn)定和理智的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活中的困難與挑戰(zhàn),具備一定的自控能力,能夠在失敗中自我成長。樂觀維度的均值雖高于理論中值,但與理論中值差低于其他兩個維度,說明大學(xué)生在遇到困難和挑戰(zhàn)時,雖然能夠憑借堅(jiān)韌和力量的品質(zhì)克服,但在樂觀的心態(tài)上還有待提升。詳見表1。

表1 大學(xué)生心理彈性統(tǒng)計(jì)Tab.1 Statistical analysis of mental resilience of college students (n=217)

2 大學(xué)生主觀幸福感現(xiàn)狀

大學(xué)生主觀幸福感處于中等偏上水平,說明大學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)和生活中感知到較高的幸福感。大學(xué)生生活滿意度和積極情感均值均高于理論中值,說明大學(xué)生對當(dāng)下的生活方式和學(xué)習(xí)氛圍較為滿意,積極情感體驗(yàn)較多,但生活滿意度水平尚未達(dá)到理想狀態(tài)。大學(xué)生消極情感均值低于理論中值,說明大學(xué)生消極情感體驗(yàn)頻率較低。詳見表2。

表2 大學(xué)生主觀幸福感統(tǒng)計(jì)分析Tab.2 Statistical analysis of subjective well-being of college students (n=217)

3 大學(xué)生心理彈性與主觀幸福感間的相關(guān)性

大學(xué)生心理彈性與主觀幸福感存在顯著性正相關(guān)關(guān)系,說明大學(xué)生心理彈性水平越高其主觀幸福感水平就越高。堅(jiān)韌、樂觀、力量與生活滿意度和積極情感存在顯著性正相關(guān)關(guān)系,說明大學(xué)生在堅(jiān)韌、樂觀、力量3個維度的水平越高其生活滿意度和積極情感體驗(yàn)就越理想。樂觀與消極情感間存在負(fù)相關(guān)關(guān)系,說明大學(xué)生樂觀的心態(tài)水平越高其消極情感體驗(yàn)的頻率就越低。詳見表3。

表3 大學(xué)生心理彈性與主觀幸福感的相關(guān)性Tab.3 Correlation between mental resilience and subjective well-being of college students (n=217)

4 大學(xué)生心理彈性與主觀幸福感間的回歸分析

為了進(jìn)一步了解大學(xué)生心理彈性對其主觀幸福感的影響程度,以大學(xué)生堅(jiān)韌品質(zhì)為自變量、主觀幸福感為因變量進(jìn)行線性回歸分析。如表4所示,模型R2為0.224,意味著大學(xué)生堅(jiān)韌品質(zhì)可以解釋其主觀幸福感22.40%的變化原因。

表4 模型摘要cTab.4 Model summaryc

如表5所示,F=61.911,P<0.05,說明堅(jiān)韌品質(zhì)會對大學(xué)生主觀幸福感產(chǎn)生一定的影響。根據(jù)表6可以推測出模型公式：大學(xué)生主觀幸福感=48.593+0.547×堅(jiān)韌,說明大學(xué)生心理彈性中的堅(jiān)韌品質(zhì)對其主觀幸福感具有正向預(yù)測作用。

表5 方差分析aTab.5 ANOVAa

表6 系數(shù)aTab.6 Coefficienta

5 結(jié)論與建議

大學(xué)生心理彈性及主觀幸福感處于中等偏上水平,但其樂觀品質(zhì)和生活滿意度尚未達(dá)到理想水平,還有待提升。通過相關(guān)性分析和回歸分析發(fā)現(xiàn),大學(xué)生心理彈性與主觀幸福感存在顯著性正相關(guān)關(guān)系,心理彈性對主觀幸福感具有預(yù)測作用。

高校可以通過游戲或比賽方式為大學(xué)生營造趣味、發(fā)散性思維等學(xué)習(xí)氛圍,使學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)保持樂觀心態(tài)的相關(guān)技巧,并利用主題情境模擬的方式鼓勵學(xué)生用樂觀積極的心態(tài)去面對困難與挑戰(zhàn)。為提升大學(xué)生的感知能力,可通過主題培訓(xùn)、會議及演講等形式向其傳輸提升感知能力及生活滿意度的相關(guān)知識,引導(dǎo)其利用發(fā)散性思維關(guān)注周圍事物,以此提升主觀幸福感。