湘南學院附屬醫院 李 莉
近些年,近視率越來越高,尤其是近視呈現低齡化的趨勢,讓越來越多的學生和家長焦慮不已。家長們非常想防止孩子近視,到處尋找有效的措施用在孩子身上,卻不得其法。今天就跟大家說一說近視防控中存在的一些問題。
“長時間近距離看物體”都會消耗“遠視儲備”,導致近視。因此不僅僅是看電視、看書、搭積木、玩拼圖等,只要符合“長時間”和“近距離”都是會影響視力的。此外,例如上完網課后去搭樂高等,這些都屬于“近距離看物體”。
綜合目前多項研究,通常認為:當光照度達到1000勒(照度單位),預防近視就有意義;而如果達到3000勒,效果就會更顯著。
經過測試,即使是在晴天、采光良好、開著燈的室內,絕大多數時候也不能保證入眼的光照度能達到1000勒,就更別提陰雨天和采光不好的房間了。
所以,到目前為止,沒有一種燈光可以代替陽光能預防近視。
近視一旦發生就不可逆轉,因為眼軸一旦被拉長就無法再恢復。眼軸每增加1 毫米,近視度數增加約300 度。目前所有的方法,如配眼鏡、激光手術等,都只能矯正視力而非治愈。
激光手術也只是治標不治本,手術只能摘掉眼鏡,表面上近視度數消失了,但高度近視導致的眼底病變的風險不會降低。高度近視特別是病理性近視更要高度重視,其眼底視網膜可能會出現病變,嚴重的會導致視力不可恢復,部分患者甚至會因此失明,而越早近視的孩子,未來出現高度近視的可能性就越大。
戴眼鏡是不會導致度數加深的,如果戴了眼鏡后近視度數還加深了,主要有以下幾個方面的問題。
1.戴眼鏡后仍然不注意用眼習慣,如不重視用眼衛生、寫作業或閱讀時距離太近或燈光太暗、學習時間過長等。
2.驗光度數不準造成近視的加深。
3.未區別真假近視,由于過度用眼引起的假性近視是不需要戴眼鏡的,正確改善用眼習慣即可恢復。
4.眼鏡質量不合格。
若是沒有以上情況但還是出現近視戴眼鏡后度數加深的表現,很可能是存在病理性近視。