余依婷：站在金字塔尖的人是孤獨(dú)的

許璐

相得益彰

池中，游泳運(yùn)動(dòng)員余依婷迎著碧波向終點(diǎn)前進(jìn)；池邊，賀聰也仿佛徜徉在紅色的良間……

紅色連衣長裙Moschino;黑色尖頭鞋Prada;運(yùn)動(dòng)員服飾私人物品

作為被寄予厚望的游泳運(yùn)動(dòng)員，佘依婷在女子混合泳的賽道上逐漸以獎(jiǎng)牌展現(xiàn)了她的天賦與努力。她性格開朗，說起話來滔滔不絕，時(shí)而有的放矢。小時(shí)候，余依婷有過把游泳視作“敵人”的階段，苦訓(xùn)太過難熬，她每天千方百計(jì)想戰(zhàn)勝它。實(shí)在不想訓(xùn)練，她會(huì)躲在父親汽車的后備箱里以示反抗，再被強(qiáng)行送回游泳訓(xùn)練基地。戲水逐浪的日子咻忽逝去近12年，如今，她每天保持14，000米的訓(xùn)練量，一次次往返起點(diǎn)與終點(diǎn)之間，對(duì)游泳的情感轉(zhuǎn)為化敵為友，“一旦離開游泳會(huì)渾身難受，會(huì)問自己為什么今天沒有下水呢？我逐漸理解了游泳，理解了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)背后的技術(shù)，會(huì)在每天的強(qiáng)度練習(xí)中尋找突破口，這是挑戰(zhàn)極限的感覺”。

尚未成年的少女為自己購置了20多套泳裝，心情愉快時(shí)，她會(huì)穿著紫色泳裝下水，有時(shí)則穿著后背系著蝴蝶結(jié)的泳裝做有氧訓(xùn)練，小小的泳裝成了余依婷消解枯燥訓(xùn)練的存在。那些和水打交道的日與夜，偶爾有過孤獨(dú)嗎？她沒有直接回答是與否，反而笑了起來，“我覺得站在金字塔頂尖的人都是孤獨(dú)的。成功都是孤獨(dú)的，如果你連孤獨(dú)都忍受不了，你怎么忍受訓(xùn)練中的苦和難呢？一定要耐得住寂寞。”

你在幼兒園大班第—次接觸游泳時(shí)，水吸引你的地方在哪里？

小時(shí)候游泳，我不能說有多喜歡水，只是看到水有一種想跳下去的感覺，跳下去之后，會(huì)覺得原來人在水里是這樣的。那時(shí)候我覺得水里有窒息感，我很討厭憋氣，整個(gè)頭埋在水里，耳朵聽不見聲音，會(huì)心生恐懼，比較難受，但如果頭露在水面游泳，我完全沒有問題。

逐漸成為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員后，你還會(huì)有這樣的感受嗎？現(xiàn)在幾天不下水會(huì)不舒服？

現(xiàn)在不再有這樣的感覺，反而每天得去水里泡一泡。如果不限于泳池，算上海邊、水上樂園的話，我可以接受三天之內(nèi)不下水。超過三天，我的水感會(huì)發(fā)生變化，身體會(huì)有明顯感知，那種感覺是你劃不到水了，感覺特別空，就像你原本能提五公斤的東西，當(dāng)你再次提五公斤，突然變輕了，這在水里不是一件好的事情。

你從小到大都是不服輸?shù)娜藛幔?/b>

是的。經(jīng)常有人問我：游泳和求學(xué)問路，如果讓你重選一次的話，你會(huì)選什么？我依然選游泳。我是一個(gè)好勝心比較強(qiáng)的人，學(xué)習(xí)沒有體育項(xiàng)目這么適合我。平時(shí)訓(xùn)練中，男生一般在第一組，女生在第二組，需要跟著男生們游。男女體能存在差異，我會(huì)跟男生比，希望挑戰(zhàn)更高水平的運(yùn)動(dòng)員，回到生活里，我沒有必須爭輸贏的事，在訓(xùn)練中會(huì)更明顯。

哪一次輸?shù)慕?jīng)歷帶給了你極大的成長？

在我運(yùn)動(dòng)生涯的前半段，在混合泳項(xiàng)目上我一直在輸，一直都不是冠軍，因?yàn)樾∪~姐（即葉詩文）處于領(lǐng)先水平。我覺得只有先學(xué)會(huì)輸，才能學(xué)會(huì)贏，對(duì)吧7輸帶給我的不是打壓，更多是一種學(xué)習(xí)。當(dāng)時(shí)小葉姐領(lǐng)先于我，我只有知道自己是怎么輸給她的，才會(huì)知道我怎么才能贏。到現(xiàn)在，一步一步走來，我離不開小葉姐對(duì)我的幫助。這些體會(huì)得靠自己去悟，去思考。如果你覺得它是輸?shù)脑挘撬隙ㄊ禽敚牵绻阌X得其中有轉(zhuǎn)機(jī)，從輸中學(xué)到了東西，再轉(zhuǎn)變到自己的訓(xùn)練和比賽中，遲早會(huì)贏。

你有過低谷期嗎？

去年因腳踝受傷，我無法比賽。沒有比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說太可怕了1你沒有上賽場(chǎng)的感覺，沒有任何東西來檢驗(yàn)自己，你不知道自己的水平怎么樣，現(xiàn)在的訓(xùn)練對(duì)自己有沒有效果，一切變成了未知數(shù)，我當(dāng)時(shí)很迷茫。

很多人對(duì)你的評(píng)價(jià)往往會(huì)出現(xiàn)“努力”兩個(gè)字，無論是小學(xué)為了學(xué)游泳每天往返鄞州和鎮(zhèn)海之間花上幾個(gè)小時(shí)，或教練說你從前常在訓(xùn)練課結(jié)束后加練，你相信努力的力量？

說實(shí)話，努力不一定有回報(bào)。之前，我的每一堂課都很努力，但成績只是零點(diǎn)幾秒的漲，像國外運(yùn)動(dòng)員可能直接從8秒飛到了7秒，一秒秒漲成績。我現(xiàn)在轉(zhuǎn)換了訓(xùn)練思維，跟我的教練達(dá)成一致，覺得訓(xùn)練在精不在多，只要練得精，練到位就夠了o原來常想著加練，但沒想到加練可能會(huì)對(duì)明天的訓(xùn)練產(chǎn)生影響，甚至帶來的負(fù)荷超過身體所能承受的。

作為游泳運(yùn)動(dòng)員，你心中的最高山峰是站上奧運(yùn)會(huì)的頒獎(jiǎng)臺(tái)嗎？

對(duì)，我之前這么覺得。但我記得媽媽跟我說過一句話—一當(dāng)時(shí)，剛好在東京奧運(yùn)會(huì)比賽之前，外界給了我“小葉詩文”的稱號(hào)，帶給我極大的壓力，我情緒有點(diǎn)崩潰。媽媽跟我說，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)到了最后，當(dāng)你退役的時(shí)候，你問一問自己有沒有留下遺憾。媽媽希望我做到不留遺憾，我也這么想。為了不留遺憾，我現(xiàn)在每天都去做該做的事情，朝自己的目標(biāo)努力。大家的目標(biāo)都一樣，往往成功的只有一個(gè)人，你怎么比別人更努力，就看你自己。

你當(dāng)下沖擊的目標(biāo)是什么？

女子200米混合泳的亞洲記錄為2分07秒57，這也是倫敦奧運(yùn)會(huì)的奪冠成績，我希望自己在福岡世錦賽和杭州亞運(yùn)會(huì)上能夠游出來，實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)。我相信自己現(xiàn)在有這樣的實(shí)力，越早發(fā)揮出來越好，我是一個(gè)不太會(huì)有跳躍性進(jìn)步的人，但我可以讓自己一直保持在一個(gè)什么樣的成績里。越快游到這個(gè)成績，可能對(duì)我明年參加巴黎奧運(yùn)會(huì)的幫助更大。

你欣賞什么樣的女性？

做自己的女性。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代信息發(fā)達(dá)，很多人會(huì)隨時(shí)隨地發(fā)表自己的看法，對(duì)運(yùn)動(dòng)員也是如此。我沒把外界的聲音放在心里，反而覺得只有做自己，才可能往前邁，向前看。

余依婷，2021年國際泳聯(lián)世界短池游泳錦標(biāo)賽女子200米混合泳亞軍，2023年世界游泳錦標(biāo)賽女子200米個(gè)人混合泳季軍。運(yùn)動(dòng)服飾 私人物品