拓展訓練融入初中體育教學的可行性分析

季永祥

體育課程是初中的一門關鍵學科，為了響應初中體育教學工作符合新課改要求的號召，體育教師可以將拓展訓練融入日常教學，在打破傳統教學模式的束縛之后，豐富初中體育教學內容，提高體育課程知識講解和技能培訓效果。初中體育教師應做好自身本職工作，全面結合教學要求，制訂將拓展訓練融入初中體育教學中的可行性方案，同時也要將提高學生體能訓練效果和促進學生身體素質提升作為目標。本文從拓展訓練的內容和特征入手展開闡述，針對其可行性進行全面探討，為初中體育教師打造高效課堂提供參考依據。

傳統形式的初中體育教學方法存在諸多不足，無法滿足現代化教學要求。初中體育教師在認識到問題的嚴重性之后，應及時更新教學觀念，創新教學方法，不斷豐富體育教學內容，將拓展訓練融入初中體育教學。這是現階段提高初中生身體素質的一種重要方式，不僅強調學生體驗，還正確引導初中生進行自我學習和自我教育。拓展訓練涉及的內容較多，初中體育教師要明確此項工作融入的可行性，在培養學生公平競爭意識的同時，提高學生的團隊協作精神，并在磨煉學生意志力的基礎上，調動學生學習體育知識和鍛煉身體的積極性，從而讓學生始終以積極、樂觀的心態面對學習和生活。

一、拓展訓練的內容和特征

（一）內容

細致分析“拓展訓練”，可知此種教學方式強調課外學習，即并不是單純地通過書本獲取知識，而是要投入自然環境，以鍛煉學生在外界環境下發現和解決問題的能力為主，從而使學生具備較強的團隊精神。初中生積極參與拓展訓練，不僅能夠更加獨立地解決各種難題，還能獨立適應社會，促進全面發展。通常狀況下，拓展訓練項目分為場地、野外、水上三個項目，并且每一個項目中還包括多個方面的子項目，在滿足教學要求的基礎上，讓學生通過體驗的方式具備較強的學習能力和鍛煉積極性。

（二）特征

拓展訓練融入初中體育教學中，不僅能夠讓學生記憶深刻，還能使學生在體驗中得到啟發，對提高學生的綜合能力具有重要作用。傳統的體育教學方法以“教”為主，拓展訓練這種新型教學方法與之不同，在充分發揮應用價值之后，既能讓學生在愉快的氛圍中積極學習和鍛煉，又能讓學生在鍛煉中領悟道理，便于教師深入挖掘學生的潛能。對初中生而言，積極參與拓展訓練活動，不僅可以強化自身的創新精神，還能形成頑強和團結互助等優秀品格，同時學生也能挑戰自我，具備克服困難的決心。除此之外，拓展訓練會將多種類型的“高峰體驗”內容融入其中，主要目的是讓學生在激動、恐懼、喜悅、興奮的過程中體驗生活，增強戰勝困難的勇氣。初中體育教師在融入拓展訓練期間會設置感恩環節，在學生具備感恩社會和感恩他人意識的基礎上，促進學生全面發展。經過全面分析，筆者將拓展性訓練的特征總結為綜合活動性、挑戰極限性、高峰體驗性、自我教育性，具體內容如下。

一是綜合活動性。初中體育教師在將拓展訓練融入日常教學過程中，一定要保證組織開展的實踐活動具有較強的綜合性，如不僅要鍛煉學生身體，還要格外關注學生的生理和心理需求，在幫助學生樹立學習和鍛煉信心的基礎上，高效培養學生的團結合作和人際交往能力。近年來，拓展訓練這種體育教學方法的應用率非常高，其在提高學生綜合能力和綜合素養方面發揮著不可替代的作用。

二是挑戰極限性。這方面的特征非常顯著，能夠讓學生通過挑戰極限的方式提升自身體能。一般情況下，拓展訓練以團隊形式為主，著重強調集體的作用和力量，既能讓學生學會與其他同學交流，又能讓學生團結協作，從而使學生在集體中明確自我存在的意義。

三是高峰體驗性。在我國教育改革工作全面開展的背景下，初中體育教學工作備受關注。初中體育教師充分應用拓展訓練的“高峰體驗性”特征，提高學生心理能力的同時，增加學生的活動量，為學生真實體驗和感觸提供機會，從而使學生具備較強的綜合能力。

四是自我教育性。初中體育教師將拓展訓練作為非常重要的一種教學方式，在讓學生積極參與培訓學習知識的同時，以學生為主體正確引導學生，進而讓學生在學習和鍛煉中進行自我教育。

二、拓展訓練融入初中體育教學的積極因素

（一）滿足初中體育教學模式創新要求

在現代社會發展趨勢下，各個行業如果想要實現長遠的發展目標，就要具備充足的復合型人才。傳統形勢下的“重文輕體”思想觀念比較落后，難以滿足現代化教學要求，加之我國教育部門頒布并實施《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》，要求初中體育教師嚴格遵循“健康第一”的原則，在體育教學中著重強調自身對學生心理健康、身體健康、社會適應能力的引導，這就要將拓展訓練融入其中，滿足初中體育教學模式創新要求[1]。基于此，初中體育教師要以學生為主體，結合學生體育知識學習興趣和體育鍛煉要求不斷豐富教學內容。拓展訓練這種教學模式不僅符合教育改革要求，還能在激發學生體育鍛煉興趣的前提下，高效培養學生的團隊協作能力、自我認同能力與社會適應能力。初中生正處于生長發育的關鍵時期，每個學生都有無限的可能性和極強的可塑性。拓展訓練能夠充分挖掘學生的潛能，為學生提供充足的發展空間。拓展訓練會設置較多的關卡，在學生尋找通關辦法的過程中，激發出學生的潛能。通過長時間的訓練，學生的潛能逐漸被挖掘。

（二）拓展訓練與體育教學原理具有共通性

拓展訓練和體育教學的名稱雖然不同，但是二者之間的共通性較強，具體表現為“引導—體驗—感悟—總結—分享”。實際上，最初階段很多拓展訓練都是從體育項目中發展而來的，需要格外注意拓展訓練和體育教學的側重點不同，如拓展訓練過程中非常注重分享，主要就是組織開展訓練活動獲得心理和精神方面的感受;體育教學強調學生在身體方面獲得健身效果。初中體育教師將拓展訓練融入教學，需要嚴格遵循“取其精華，去其糟粕”的原則，在不斷豐富初中體育教學內容的同時，形成一種具有較強實用性的學習鍛煉方式。與此同時，初中體育教師還要將拓展訓練理念融入傳統體育教學，在保證學生具備較強的心理接受能力和意志力的基礎上，使學生形成健全的人格。

（三）拓展訓練教學方法的靈活性強且成本低

拓展訓練方式較多，具體包括場地、水上及野外。拓展訓練主要就是在自然環境下對學生進行訓練，要求初中學校具備拓展訓練的場地，如充分利用學校附近的天然水域、景區、公園、空地等，這樣能夠滿足初中體育訓練的要求[2]。拓展訓練過程中不需要專門的訓練場地，也不需要單獨購買專業的訓練器材，在幫助學校節省更多建設費用和維護費用同時，積極響應國家號召。拓展訓練教學方法充分發揮應用價值，還能激發學生體育鍛煉的興趣，使學生的身體始終處于健康狀態。不僅如此，初中體育教師合理融入拓展訓練期間，一定要在保證學生安全的基礎上提高體育鍛煉效果。同時，拓展訓練大多需要團體合作，通過拓展訓練能夠培養學生的合作精神。

三、拓展訓練融入初中體育教學的可行性

（一）拓展訓練與體育教學目標具有一致性

為了保證拓展訓練融入初中體育教學中具有較高的可行性，就要從整體角度出發，細致分析拓展訓練和初中體育教學的目的，在明確二者的關聯性之后，通過拓展訓練增強學生體質，促進學生身心健康發展。初中體育教師要將提高學生適應能力作為主要教學任務，保證學生具備全面發展的能力。一般情況下，社會上的拓展訓練以俱樂部的形式存在，主要目的是提高培訓者的綜合素養，如會在提高培訓者團隊合作能力、自我認同能力、創新能力等方面投入較多時間和精力[3]。基于此，拓展訓練和初中體育教學目標具有一致性，所以在初中體育教學中融入拓展訓練具有一定的可行性。

（二）體育教學內容和拓展訓練的原理、途徑存在相同點

拓展訓練過程中依據的內容原理主要將“體育”作為依據，初中體育教師最終確定的拓展訓練內容不能離開體育教學要求。通過細致分析可知，拓展訓練與體育教學雖然在形式上存在差異，但是二者都與體育具有緊密關聯，如圍繞“增進學生健康”確定教學內容。拓展訓練來源于體育項目，并會結合初中體育教學要求改進和創新。一些體育教師在組織開展拓展訓練期間充分應用游戲教學法，強調最后階段的分享。因此，拓展訓練的諸多培訓原理和途徑，都能夠在體育教學中看到它的原型。

（三）保證時間

拓展訓練和初中體育教學過程中，需要在前期階段做好各項準備，這就要求學生合理規定時間。如果時間較長、內容單一，就會使初中體育課程變得枯燥乏味;如果時間短，學生易在學習中產生意猶未盡的感覺。基于此，將拓展訓練融入初中體育教學中具有較高的可行性，在滿足時間方面的要求之后，保證拓展訓練內容更好地與體育教學內容有效銜接，從而保證拓展訓練和體育教學都能夠在規定的時間內完成。

（四）保障安全

很多初中體育在日常教學和拓展訓練過程中，都會采用游戲教學法，但是一些學生在鍛煉中安全意識薄弱。在此種狀況下，初中體育教師要在教育和引導過程中保障安全，如將安全使用運動器械的技巧傳授給學生、精準確定拓展訓練難度，在降低安全事故發生概率的基礎上，提高拓展訓練在初中體育教學中的融入效果。

體育課堂對安全方面的要求比較高，尤其是拓展訓練融入初中體育教學的過程中應重點考慮的方面。這就要求初中體育教師將“安全第一”作為指導思想，在此基礎上做好細節設計、課前準備、安全保障等多個方面的工作，既要第一時間糾正學生的不安全行為，又要嚴格遵循“安全第一”原則，確定拓展項目、教學方法;同時要最大限度地保證拓展訓練期間運動場地和器材的安全性。初中體育教師在充分考慮安全問題之后，不僅可以減少人為安全隱患，還可以做好充分準備。

（五）注意教學組織形式和評價體系

傳統形勢下的初中體育教學方法比較落后，難以為學生提供體驗和接觸自然的機會。教師將拓展訓練融入初中體育教學，既要保證優化體育教學結構，又要提高體育教學效率和質量，同時還要保證最終確定的拓展訓練項目符合體育教學要求。因此，初中體育教師應具備較強的組織管理能力，嚴格按照科學、合理的評價體系對學生的表現和學習情況進行評價。不可否認，拓展訓練過程中具備良好的組織、管理、合理評價非常關鍵，在實現初中體育教學目標之后，促進學生身心健康發展，讓學生具備較強的社會適應能力。

（六）依據生本理念強化學生體育鍛煉中的主體地位

學生是體育課堂中的主體，初中體育教師應充分發揮自身對學生的引導作用，真正尊重和愛護學生，打造“以學生為主體，以教師為主導”的高效體育課堂。生本理念的具體內容是指“一切為了學生、高度尊重學生、全面依靠學生”。初中體育教師為了培養學生獨立解決問題的能力，就要將拓展訓練融入其中，如積極組織開展“接力迎面跑”活動，讓學生全面掌握跑的基本方法，培養學生的身體協調能力和意志力。

四、結語

總而言之，初中體育課堂教學過程中存在教師單一使用講解方法的問題，難以激發學生學習體育知識興趣，甚至沒能為學生提供接觸自然和體育鍛煉的機會。這就要求初中體育教師結合現代化教學要求進行分析，制訂具有較高可行性的教學方案，通過將拓展訓練合理融入體育教學中，不斷豐富體育教學內容，形成新型的教學模式。在此期間，初中體育教師需要在保證時間和安全的基礎上，充分發揮拓展訓練教學工作的作用，提高初中體育教學水平，保證初中生具備較強的體能和較高的綜合素養。

參考文獻：

[1]王臣偉.將拓展訓練融入初中體育教學的可行性分析[J].中學課程輔導，2022（24）：3-5.

[2]高金鳳.拓展訓練融入初中體育教學的可行性[J].天津教育，2021（33）：14-15.

[3]高營.拓展訓練融入初中體育教學的可行性分析[J].冰雪體育創新研究，2021（14）：71-72.

（作者單位：江蘇省如皋市九華鎮九華初級中學）

編輯：陳鮮艷