人生加減法

◎文/墨未濃

人生是個“多維度年齡”，主要由自然年齡、心理年齡和社會年齡構成。自然年齡即實際年齡數據。心理年齡是自然年齡雖然較大，但心態積極、精力旺盛、充滿活力，顯得比同齡人年輕。反之亦然。社會年齡是一個人在能力、經驗、作為等方面，留在人們心理的年齡狀態。

自然年齡無法選擇，增長規律不可抗拒。但心理和社會年齡可塑性大，運用加減法，能產生很大差異。用加法，活一天“贈送”一天，社會年齡遠遠大于生理年齡，會產生成就感和自豪感；用減法，減去精神負擔，心理年齡遠遠小于自然年齡，會活得更年輕、更輕松。

大發明家愛迪生79 歲時，自豪風趣地說：“我已經135 歲了。”他用的是加法。他在16 至84 歲的68 年里，不僅擁有兩千多項造福人類的發明，還積攢了超出常人數倍的時間財富：16 至60 歲，每天通常工作18 至20 小時，在實驗的關鍵時期，連續奮戰幾晝夜；60 歲后，經人勸說，縮減了工作量，但每天仍工作16 小時；80 歲后，依舊堅持白天準時去實驗室，一干就是一天。晚上回家還要讀書三五小時。1931 年8 月，他病倒在實驗室，兩個月后去世，享年84 歲。愛迪生一生珍惜、積攢的時間，按常人一生的工作時間計算，壽命大大延長了，所以他把79 歲加成135 歲。

充分利用和節省時間從事造福人類的工作，增強生命力量，就是在延長壽命。努力爭取和積攢時間參加有意義的活動，拓寬生命寬度，就等于增加年齡。

流行天后麥當娜40 歲時，語出驚人地對外宣稱，自己35 歲才合理。她用的是減法。她認為自己生命中有些歲月浪費了，應當減去：與前夫的婚姻，有一整年在爭吵中度過，應減去1 歲；與好友翻臉，兩年友情為空白，需減去2 歲；演過一部爛片，那年毫無價值，要減去1 歲；與某男星屢傳緋聞，一年沒有意義，再減去1 歲。總共減了5 歲，所以她把自己從40 歲減成35 歲。

被減去的歲月，是失意的時段。人生減法在于：對無法改寫的過去，理智地減去，能更好地把握當下，開創未來；對無法改變的生理年齡，積極改變心理年齡，保持良好心態，擁有一顆年輕的心，把心理年齡減小，會感覺年輕。

減去虛度的光陰和虛擲的年華，就等于給自己減歲。卸下負重，重拾青春，輕裝前行，減去失敗的經歷和痛苦的記憶，就等于給生命減壓，讓心靈不老，永葆青春。

人生加減法，加的是節省的時間，減的是浪費的年華；加的是有意義和價值的光陰，減的是被揮霍和空耗的歲月。善用加法，能合理安排現在，規劃未來，讓行動賦予生命力量，使收入大于支出；善用減法，可理智梳理和清點過去，傾倒出光陰廢渣，提高生命質量。

偉大的心靈，有一半生活在未來。

用加法計算，會發現人生的美好每天都在增加。將加法累積到最大值，人生每一分鐘都不會虛度，會活得更有品位、更加精彩。始終保持樂觀向上的心態，具備積極的人生追求，活一天，豐富生動一天。

用減法計算，會發現命運里的不幸越來越少，在自然生命之外，還有一種神圣的生命。決定生命質量的不是外在的擁有，而是內在的價值。如果某件事已徹底破碎，與其難舍，不如減去，從而獲得另一種完整。精神世界就不會因年齡增大而松弛，也不會因生活不幸而頹廢。失去就未必是感傷，減去也是一種幸福。