聲樂表演中的歌唱生理與歌唱心理

□周 俊

對于聲樂舞臺表演而言，歌唱生理和歌唱心理是比較重要的內容。聲樂表演者強化自身生理素質，全面優化自身心理素質，能在心理和生理平衡發展的基礎上，全面提高聲樂表演的整體質量，使自身的表演能力和表演藝術效果得到顯著的增強。本文在簡要分析聲樂表演中歌唱生理和歌唱心理內涵的基礎上，對歌唱生理與歌唱心理的辯證關系進行了系統的探究，提出了聲樂表演活動中促進歌唱生理和心理有機結合的措施，旨在為聲樂表演過程中心理素質的調節、生理條件的改善提供相應的支持。

一、聲樂表演中歌唱生理與歌唱心理的內涵

在聲樂表演活動中，歌唱生理就是歌唱過程中生理層面的運動成果，是聲樂表演者在歌唱過程中身體內部與歌唱相關的發聲器官協調作用，從而發出高質量聲音的過程。

歌唱心理就是人在歌唱表演活動中的特殊心理狀態和心理知覺，涉及人在聲樂表演活動中歌唱的內心感覺、歌唱心理知覺、歌唱記憶、歌唱思維等，是通過聲樂演唱表達情感的特殊方式。

對于歌唱表演而言，好的歌唱效果需要表演者在歌唱表演環節有機協調生理和心理層面，歌唱者只有保持積極的生理狀態，提高心理素質，端正心態參與表演活動，才能演唱出動聽的歌聲，達到預期的情感表達效果，使歌唱表演的藝術性得到顯著提升。因此，新時期在歌唱表演環節，聲樂表演者應該加強對歌唱生理和歌唱心理的重視，從有效調節生理狀態和心理素質的協調角度，自覺參與訓練活動，全面凸顯聲樂表演的質量和成效。

二、聲樂表演中歌唱生理與歌唱心理的辯證關系

人本身是比較復雜的生命體，在聲樂表演環節，人身體內各個器官和系統之間能發揮不同的作用，在統一神經系統的協調下，產生不同的協調效果、牽制效果，能共同強化人的生理和心理功能。而對歌唱表演者生理和心理層面的辯證關系進行解析，能從不同的視角對歌唱者的生理和心理狀態以及其辯證關系產生新的理解和認識。

荷伯特·凱薩利在研究聲樂藝術的過程中指出，聲樂的演唱環節對歌唱心理和歌唱生理提出了重要的要求，他認為聲樂演唱環節同時受到歌唱生理條件和歌唱心理條件的影響。從生理條件的角度分析，聲樂表演者在聲樂演唱活動中聲音垂直線感覺、聲束等會直接影響表演效果；而從心理層面看，表演者的心理路線以及心理上的音級等也會使表演效果發生變化，因此，應該同步強化表演者的歌唱生理狀態和歌唱心理狀態，使其形成良好的歌唱狀態。男高音貝尼亞米諾·吉利在對聲樂演唱中生理與心理關系進行論述的過程中，也從這方面做出了相應的探索，其認為聲樂表演者心理和生理之間存在一定協調的關系，人們在發聲的情況下，首先要從心理層面上預想自己所要發出的聲音每個元音音響效果以及聲音的具體形象，然后再對演唱環節情感表達和內心世界呈現的方向進行確定，在歌唱者思維意識正確的情況下，歌唱者的生理條件也能保持良好的狀態，可以強化聲樂演唱的綜合效果。從這一點進行分析，對于聲樂表演者演唱中的生理素質和心理條件而言，心理素質處于主導的地位，心理素質會對生理條件產生直接的影響，心理素質的強化能使演唱者的生理條件保持最佳狀態。而聲樂表演者保持良好的生理狀態是增強演唱效果的基礎，演唱者只有保持良好的生理狀態，采用正確的姿勢、正確的呼吸等進行演唱，才能形成生理素質和心理素質協調統一的狀態，才能促進演唱效果的全面改進和系統性優化。

因此，在聲樂表演活動中，演唱者要客觀系統地分析歌唱生理和歌唱心理的辯證關系，從多角度促進歌唱生理條件的改善和心理素質的優化，夯實歌唱表演的基礎，為新時代背景下聲樂表演質量的全面提升提供良好的支持。

三、聲樂表演中歌唱生理和歌唱心理的功能

在聲樂表演中，演唱者生理和心理條件的改善能對表演效果產生直接影響，演唱者提高自身生理水平和心理素質，能在聲樂表演活動中流暢自如地完成表演，彰顯表演的藝術性。細化分析，對于聲樂表演活動而言，歌唱生理和歌唱心理功能能從不同的視角展現出來。

（一）歌唱生理功能

歌唱生理素質的強化是增強聲樂表演者演唱效果的基礎，演唱者只有顯著提高生理功能，改進聲樂演唱形式，才能使歌唱表演的藝術價值得到充分彰顯。在聲樂表演活動中，歌唱生理技能是增強聲樂演唱效果的重要基礎，聲樂表演者有意識地鍛煉生理功能，對自身發聲系統、神經系統、共鳴系統、呼吸系統以及語言系統等進行優化創新，能形成積極健康的歌唱生理功能狀態，使聲樂表演活動的藝術效能得到進一步優化。從歌唱神經系統生理條件的角度解析歌唱的生理功能，可以看出高水平的神經控制系統能強化聽覺系統效果，讓表演者對周圍聲音進行精準的捕捉，并協調發聲器官與呼吸系統的關系，從而實現對共鳴腔體的有機調控，提高歌唱表演的有效性。

（二）歌唱心理功能

歌唱心理在聲樂表演中能對歌唱者內心活動的變化產生積極的影響，能從心理學的角度促進聲樂表演者表演能力的提升，為聲樂表演活動的開展創造條件，切實促進聲樂表演效果的全面優化。一般情況下，在聲樂表演環節，聲樂表演者的心理功能會從不同的層面表現出來，演唱者情緒變化、情感變化、想象力的變化、內心知覺的變化等都會對演唱心理狀態產生直接的影響，也能借助心理狀態作用于聲樂表演活動中，使聲樂表演的藝術效果得到顯著的改善和系統性的優化。

對于聲樂表演者心理功能而言，情緒情感狀態是比較重要的組成部分，情感是感情性體驗的過程，情緒則是短暫而強烈情感的集中展現，人的情緒和情感在生活中具體表現為對外部事物的狀態，它們本身存在一定的關聯但也存在明確的區別，情緒情感蘊含于藝術表演和藝術作品中。在聲樂表演環節要想促進表演效果的優化，表演者就需要從心理層面重視表演過程中情緒情感的表達，確保能借助聲樂藝術引發聽眾的情感共鳴，產生良好的藝術感染力和綜合渲染效果。

在聲樂表演環節，歌唱是歌唱者情緒情感的正確表達，如果作品的表演違背情緒情感狀態，會導致情感的表達不夠正確，甚至會出現影響表演效果的情況。如聲樂表演者在演唱《尼娜》這首歌曲時，為了優化聲樂表演的藝術效果，需要對《尼娜》的情感內涵進行分析，使歌曲表演環節情感傳達效果更加理想。《尼娜》展現了母親內心的情緒狀態，是母親對死去女兒的哀歌，因此，表演環節應該盡量使用圓潤哀傷的情感，展現母親的情感特色，歌唱中聲音強弱起伏變化要明顯。演唱者應該將自己的情感融入母親的角色中，更好地展現情感的變化狀態。又如，在對歌曲《夏夜》進行演唱時，表演者需要結合《田園歌》《在墓地》《離別》《無名島》《在環礁湖上》《玫瑰花魂》幾個部分的情感特色進行分析。如在《田園歌》曲目中，柏遼茲將大小調自由等融入跌宕起伏的旋律中，并對和弦伴奏等進行調整，使曲目展現出熱情奔放的情緒思想。而在《在環礁湖上》曲目的創作方面，則突出表現悲傷絕望的情感基調，將主人公死亡的陰霾以及感嘆生命價值、懷念去世愛人的情感融入音樂音符中，讓人們在聆聽曲目時可以對其中所表現出的深厚情感產生深入的理解。聲樂表演使用合適的情感基調進行演唱，能夠更好地凸顯聲樂演唱的藝術特色，增強藝術表演的效果。

四、聲樂表演中歌唱心理和歌唱生理互相協調統一的措施

（一）強化發聲技能訓練，融入歌唱心理，培養良好聲樂演唱習慣

菲爾茲在研究中曾經提出，明智的使用身體中的某些器官，形成專門化的使用方式，就能獲得相關技能，達到技巧嫻熟的狀態。在聲樂歌唱表演活動中，受到這一思想和理論的影響，歌唱者不僅要強化自身聲樂演唱技巧，還要對自身演唱環節生理器官的功能進行分析，解讀生理器官的應用，從而夯實聲樂演唱的基礎，確保在聲樂演唱活動中能始終保持良好的演唱狀態，增強演唱活動的綜合效果。在主動參與發聲技能訓練的過程中，聲樂表演者要注意針對聲音起伏狀態、情緒體驗以及音樂節奏等的理解和認識，掌握發音技巧和呼吸節奏技巧，確保在聲樂表演活動中能通過呼氣、吸氣以及肌肉的靈活變化增強演唱效果，在演唱環節產生抑揚頓挫的變化，體現聲樂演唱的藝術性。所以，為了提高生理素質水平，使生理條件為聲樂表演服務，聲樂表演者需要重點針對聲樂演唱過程中的呼吸條件、發聲狀態等進行分析，并制訂合理化的訓練方案，使生理調節和心理訓練形成同步狀態，保證聲樂表演質量和效能得到進一步提升。如此，聲樂表演者在積極參與有效訓練和科學心態調節的基礎上，就能形成良好的聲樂演唱習慣，不僅可以提高自身演唱質量，也能對新時代背景下聲樂演唱整體質量優化產生積極影響。

以云南民歌《小河淌水》表演中生理條件訓練為例進行分析，由于云南民歌《小河淌水》中的起始音“哎”表現了河水流動的變化，所以需要聲樂表演者在演唱環節展現出聲音從弱到強的變化。聲樂表演者在演唱表演前就應該做好準備，保持積極的情緒狀態，想象河水流淌的情況，建構聲音表象，由弱到強地演繹河流聲音的變化。這樣聲樂表演者就能通過基本功的訓練優化聲樂表演效果，使自身心理素質得到極大的改善和優化。

（二）優化心理素質訓練，融入發聲活動，提高良好心理狀態

對于聲樂表演藝術而言，聲樂表演者要想在表演活動中形成良好的、健康的歌唱生理和心理狀態，就要構建心理層面的復合體，使歌唱心理狀態能形成與歌唱生理狀態的協調和配合關系，從而在良好心理狀態和心理素質的支撐下，更好地展現聲樂表演的價值。首先，為了使聲樂表演環節聲樂表演者的歌唱處于相對平穩的狀態，應該盡量引導其在精神層面保持放松的狀態，以精神層面的放松帶動全身肌肉的放松，形成對生理狀態的積極影響，有效促進其成功進行演唱。在此狀態下，聲樂表演者能形成心理復合體，形成心理和生理的有機協調狀態，從而使自身歌唱狀態得到有效的優化。其次，聲樂表演者在表演環節應該強化自身控制力，增強聲樂演出環節情感表現效果，可以借助高級神經系統，使自身發聲器官與其他器官之間形成有機協調的關系，優化表演環節的心理素質情況，從而達到生理和心理協調統一的狀態，提高演唱的藝術性和情感性，以此為基礎，全面優化聲樂演唱整體質量。

例如，在演唱《啊，我親愛的爸爸》時，聲樂表演者為了能實現生理狀態和心理狀態的有機協調，需要提前解析作品的內涵和創作內涵，分析創作語言特征，感受主人公在故事中的性格特點、心理變化情況和情感表達情況等。然后，聲樂表演者可以通過應用歌唱技巧進行訓練，改善自身聲樂演唱生理條件。聲樂表演者應該緊密結合表演活動的需求，形成積極的聲樂演唱心理活動，全身心地進行演唱。這樣，聲樂表演者在準確定位表演生理需求和內心需求的情況下，就能保持良好的心理狀態，全面優化聲樂表演活動的效果。

綜上所述，在聲樂表演活動中，聲樂表演者全面促進歌唱生理條件的改善和歌唱心理的優化，不僅能改善自身演唱能力和效果，使聲樂表演藝術性和情感性得到進一步提升，還能對新時代背景下歌唱表演活動的優化創新開展產生積極的影響。因此，新時期在聲樂表演活動中，聲樂表演者應該深化對歌唱生理與歌唱心理的認識，全方位促進表演能力的改進和創新，提高自身演唱能力和聲樂表演的整體質量，在提高自身綜合素質的基礎上對聲樂表演行業的發展提供相應的支持。