跟看書相比，聽書只是被動接受信息嗎

唐義誠 池文

聽書其實并不被動

實際上，不管是對文字還是對語言的處理，大腦都是一視同仁的。要理解這句話的意思，我們就要先知道大腦對信息的處理是一個怎樣的過程。

文字是以光波的形式被人眼接收，再向大腦傳遞神經信號，最后到達大腦皮層負責處理文字的區域進行分析和理解。聲音信號是從耳朵采集，再到大腦形成編碼，也和視覺信號處理的過程差不多，大腦都需要對這些信息進行貯存、識別、記憶和理解。

貯存——視像和聲像的短暫儲存

人的感覺器官就像一臺24小時工作的監控攝像頭，忠實地記錄所有它看到、聽到的影像。然而我們的大腦卻并不想對如此繁復冗雜的信息照單全收，于是，大腦決定先進行短暫的存儲，以方便后續篩選對自己有用的信息。這種短暫的存儲過程被認知心理學之父奈塞爾命名為“視像存儲和聲像存儲”。

識別——過濾

在短暫的存儲之后，大腦就開始馬不停蹄地對眼睛看到的、耳朵聽到的信息進行過濾，排除一些它認為不重要的東西，將注意力集中在那些對自己有用的信息上。

這時，由于成年人平時接觸到的大量視覺信息都是通過文字描述的，大腦就認為文字對你至關重要，于是優先檢索出這部分內容，馬上交給負責處理文字的區域去分析和理解。

聲音也是如此，大腦會自動過濾一些不重要的蟲鳴鳥叫、機械轟響，專注于言語會話的信息，在人類社會的語言環境影響下，人的聽覺系統的神經元可以只對聲音刺激中某些特定的特征作出反應。

記憶——遺覺象

兒童在日常生活中對文字和語言的需求和依賴遠不如成年人，他們的大腦在刺激信號傳入后還是繼續保持異常清晰、鮮明的形象，如實地記錄所聽所見，這種現象被稱為“遺覺象”。

有意思的是，許多人以為只有視覺信息才會像照片一樣印在兒童的腦海中，但實際上，除視覺遺覺象外，還有聽覺遺覺象、嗅覺遺覺象、觸覺遺覺象等，只不過這種記憶形式很少能繼續保持到成年期。

理解——聲音的符號化

在看書閱讀時，大腦左右半球的分工是不同的：左腦先理解后記憶，記住慢、遺忘快，更適合記憶的消化、吸收；而右腦則會將語言變成圖像，可以大量、快速地記憶，且記憶質量很高，一旦記住就很難忘掉。

聽書比看書還多出了一道工序——聲音的符號化。

我們常常會忽略，漢字其實是表音兼表意的文字。當聽到某個陌生詞匯時，第一反應是去想它是由哪些字組成的，然后再從右腦中提取與之相關的圖像。如果需要記住這個詞，大腦努力去記憶的是這些字，而不是聲音本身。因此，聽書其實對大腦的要求更高，也更有利于培養集中注意力的習慣。

綜上可知，同樣以電信號的形式編碼，同樣需要進行深度加工，大腦并不會去區分文字和語言誰主動、誰被動。

聽書為何不如看書深刻

上文提到在漢語環境下聲音的符號化，比起單純的看書，聽書時大腦的加工還多出一道工序。所以，我們常常會覺得聽書比看書更容易走神，更難集中注意力。其實，除此之外，言語知覺、情緒感知、反復加工等因素都會使得聽書的信息接收效率不如看書高。

言語知覺的制約

聽書存在著一些客觀因素的制約，例如，語音信號在20 ～ 30分貝時，言語的可懂度為50 %；増至50～ 60分貝，可懂度達到 90 %～ 95 %，但到了140分貝，人就要感到頭疼了。此外，噪聲例如地鐵、飛機的轟鳴等對言語感知的干擾更大。為使言語能順利交流，一般語音信號必須超過噪聲6分貝以上。

情緒感知的不同

聽書的聲音來源一般可以分為真人朗讀和語音合成。

聽真人朗讀有聲書時，很容易通過朗讀者的語氣帶動情緒，能更貼切地從音頻中聽到情緒的起伏變化，但也會喪失一部分自我感知的能力。而我們在看書的時候則完全由自己主導，可以隨意把握情節、節奏、分界點，有很大的腦補空間和回味空間。

而在聽語音合成的內容時，技術上暫時還沒有辦法靈活地控制分詞、韻律預測、情感預測等，我們在聽的過程中就需要克服這些因素對理解連貫性的干擾。

回溯的缺失

不知道大家是否注意到，我們在看書的時候，10%～15 %的眼球運動是回溯的，也就是說眼睛經常會倒退重看。由于這個過程太快，有時候自己都沒有察覺，但是顯而易見，這能大大提升我們對書的理解。

相反，當我們在聽書的時候，理論上也可以倒回去重聽，但實際上，在懶的天性驅使下，很少有人會真的愿意這么做。與閱讀相比，回溯的缺失多多少少都會損失一部分對內容的理解。

因此，雖然大腦并不會區別對待“所見”和“所聞”，但就學習效率而言，或許“百聞真的不如一見”。