這些小毛病，可以在家『食療』

生活中難免有些小病小災，有些小問題，在家中不用吃藥，也有好的應對方法。

曬傷 輕度曬傷，可將毛巾浸泡在冷卻的紅茶或綠茶中，然后敷在患處，茶水中的植物營養素可緩解血管炎癥。

頭皮屑 檸檬草精油含有抗菌化合物，可以對抗引起頭皮屑的真菌。不要將其直接涂在頭皮上，用5%～15%的稀釋檸檬草精油洗頭即可。

老繭和雞眼 將幾根甘草棒研磨碎，加入半茶匙凡士林，混合后涂抹在老繭或足部雞眼處。混合物中的類雌激素物質有助軟化老繭或雞眼堅硬的皮膚。

惡心 服用桃子制成的水果糖漿能有效緩解惡心。

腹瀉 將曬干的石榴皮沸水沖泡3～4分鐘后飲用，可治愈腹瀉。

宿醉 將一杯西紅柿汁加一點辣醬喝下，既富含人體需要的抗氧化劑，又能刺激肝臟，具有解酒功效。

劇烈運動后肌肉酸痛 可以喝一杯櫻桃汁，因為它具有抗氧化和抗炎功效，有助于緩解酸痛。

牙痛 用丁香提取物丁香酚（藥店有售）浸泡一個棉球，直接放在患處，幾分鐘牙痛就會減輕。

眼部疲勞 將一包洋甘菊茶用熱水浸泡，冷卻后放入冰箱20 分鐘，然后用洋甘菊茶袋冷敷雙眼10 分鐘。

暈車 咀嚼橄欖可緩解暈車、暈船等癥狀。