愿愛有回應

郭明月

生命的長河，時而緩緩流淌，時而洶涌湍急。但無論何種狀態，你不慌不忙，喜悅接納，就會發現：峰回路轉，來日方長。

作者小溪用平緩的語調，向讀者展現了自己內心的波瀾：缺失父母陪伴的童年，被母親“嫌棄”的中學時代，遠離又渴求母愛的現在……不難看出，這是一個情感焦灼的孩子，敏感、細膩，想親近母親又無法走近，一直在尋求母愛的大門外徘徊，迷茫、不知所措。

文中的母親，又是什么樣子呢？“你看你，又去哪兒野了，滿身都是土……”“坐有坐相、站有站相，看爺爺、奶奶都把你慣成什么樣了？”“學習成績也不拔尖，我和你爸當年都是‘學霸，你怎么就這么不爭氣呢？”……各種嚴厲的背后，可能是她在原生家庭和奮斗的城市里，吞咽過不為人知的苦和難。這種指責和不滿，既指向女兒也指向自己，實際上，也透露出沒能親自教養女兒的深深遺憾。其潛臺詞或許是：如果是我帶，你一定比現在好，講衛生，懂規矩，愛學習……換個視角，這也就能解釋，為什么母親照看弟弟，溫柔且耐心。

一個是愛而不得，一個是愛而遺憾，不是沒有愛，愛一直都在，只是沒有流動起來。這對母女，錯過了6歲之前最佳的親子關系養成期，加上后續溝通不暢，在一定程度上形成了情感的創傷體驗。如果想要回歸圓融的母女關系，要走的路會比普通母女更長、更難。但只要用心去探索、去追求、去建設，學會接納他人和自我接納，冰雪消融可以期待。

就小溪而言，可以從以下幾方面來推動母女關系的發展：首先，通過父親了解當年生她時母親的反應和態度，送往老家的原委等，讓她更深入地了解母親，看到母親愛她的一面；其次，主動破冰，可以和母親一起游戲、活動、旅游等，增加了解機會，拉近母女距離；再次，主動學習相關心理學知識，參加一些心理沙龍體驗，發掘自己潛意識中壓抑的情感，提升感知獲得能力，減少感知創傷體驗。

為避免類似情況，更好地建立和諧親子關系，有以下幾點意見供父母們參考。

第一，為人父母前，要做好充分的準備，包括物質、教育和認知的儲備……打有準備的仗，才能減少現實與陪伴孩子的沖突。

第二，如果因現實，出現分離情況，力求兼顧。良好的溝通互動和情感交流，會抹平空間的距離。建議每天抽出一些固定的時間和孩子溝通，進行跨地域有質量的陪伴。

第三，若已形成創傷體驗的親子關系，不避諱、不躲避，可以選擇在咨詢師的陪伴下，尋找愛的小火苗，點燃情感火焰，表達內心，修復創傷，進而修通現實親子關系。

愿每個人都被溫柔對待，愛有回應，心有所得。

（作者為四川成都某心理咨詢有限公司資深心理咨詢師，國家二級心理咨詢師）

編輯/吳萍霞