海獅頂球

陳展紅

海獅一直都是水族館里的明星，憨態(tài)可掬的模樣非常受大家喜歡。它靈活的脖子可以輕松地操控皮球，為大家?guī)砭实谋硌荨Ｐ∨笥呀?jīng)常坐著寫字畫畫，脖子是不是容易不舒服呢？

我們也來學(xué)學(xué)海獅頂球，活動一下頸椎和脊椎吧！

傻傻分不清

海獅和海豹都是圓滾滾、胖乎乎的，長得的確很像。但如果你仔細(xì)觀察，它們還是有很多不同的。水族館里頂球的是海豹還是海獅？

游戲一? ?海獅運(yùn)球

頭上頂著球走來走去對海獅來說是小菜一碟，我們也來試一試吧。

準(zhǔn)備：找一個(gè)比較輕的皮球，把氣放掉一些，讓它容易在頭上待住（可以用大沙包或一個(gè)小毛絨玩具代替）。

玩法1：頭頂球站穩(wěn)，慢慢向前走，逐漸加快速度。也可以慢慢向后走。盡量保持球不掉。（旁邊要有人保護(hù)）

玩法2：跪在地上，頭頂球，用手和膝蓋向前移動，向后移動。

玩法3：趴在地上，肚皮貼地，頭頂球，雙臂同時(shí)用力向前爬，肚皮在地上滑行。也可用雙腳幫助向前蹬。

玩法4：趴在地上，頭頂一個(gè)球，雙腳托一個(gè)球，用手和膝蓋慢慢向前移動，要控制兩個(gè)球都不掉下來。

● 這個(gè)游戲可以多人一起比賽。設(shè)置一個(gè)起點(diǎn)和終點(diǎn)，看誰先到終點(diǎn)。如果中途球落地，要撿起來繼續(xù)放到頭上。

游戲二? 海獅戲球

準(zhǔn)備：一個(gè)氣球。

玩法1：把氣球用繩子拴在門框上（可以用膠帶把繩子貼在門框上端），氣球的高度比孩子的身高略高一點(diǎn)，讓孩子踮起腳就能用頭夠到。讓孩子用頭去頂氣球。也可以家長用手提著氣球（或拋給孩子）讓孩子頂。如果有兩個(gè)個(gè)頭差不多的孩子，也可以面對面互相頂。

玩法2：孩子趴在地上，家長用手提著氣球。讓孩子抬起上身，用頭頂球。

● 為了增加游戲的趣味性，在游戲開始時(shí)，家長可以說：“海獅表演開始了！”要為孩子的努力和表現(xiàn)加油、喝彩。

溫馨提示：

● 游戲前要清理好場地，以免發(fā)生磕碰或絆倒。

● 孩子頂球的時(shí)候家長要在旁邊保護(hù)。

● 家長可以和孩子一起玩，可以預(yù)防頸椎病哦！

● 頸椎病嚴(yán)重者慎玩。