100歲的基辛格，到底有啥長(zhǎng)壽秘訣

虞夢(mèng)奇

很少有人在100歲時(shí)仍然有影響力。基辛格是目前唯一高齡100歲的、并且仍在影響世界歷史進(jìn)程的政治家。前不久，這位百歲老人再次成為世界矚目的焦點(diǎn)。人們好奇，這位駝背、肥胖、做過(guò)5次心臟手術(shù)、右眼失明、戴著兩只助聽(tīng)器、穿著深色西裝、透過(guò)他標(biāo)志性的眼鏡嚴(yán)肅地凝視著的老人，居然還可以乘坐十幾個(gè)小時(shí)的飛機(jī)來(lái)北京出差。

而在短短的數(shù)天時(shí)間里，他的活動(dòng)非常滿，似乎并不受時(shí)差與年齡的影響。他的健康長(zhǎng)壽究竟有什么秘訣呢？

100歲基辛格的長(zhǎng)壽秘訣

2023年4月，基辛格在自己100歲生日前，對(duì)自己的長(zhǎng)壽表達(dá)了“困惑”，他調(diào)侃說(shuō)：“我唯一的秘密可能是投胎投得好，主要還是父母基因好。我繼承了家族非同一般的長(zhǎng)壽基因。我的母親活到97歲，父親活到95歲，弟弟活到96歲。當(dāng)然，長(zhǎng)壽非我刻意求之，不過(guò)我欣然接受。”

基辛格即使年事已高，但他退而不休，近些年依然會(huì)就外交議題發(fā)表意見(jiàn)。他精力充沛，連新冠疫情也未令他放慢腳步。自2020年起，他寫(xiě)完了兩本書(shū)，并開(kāi)始寫(xiě)第三本。今年以來(lái)，他已乘飛機(jī)在全球15個(gè)地方舉辦活動(dòng)，或會(huì)見(jiàn)政治人物。

談及基辛格旺盛的精力與長(zhǎng)壽的秘密，他的兒子大衛(wèi)·基辛格（David Kissinger）說(shuō)道，“從他成年以來(lái)一直遵循的‘養(yǎng)生法則’來(lái)看，他的長(zhǎng)壽尤其神奇。”因?yàn)椋粮癯３缘氖澄锸荁ratwurst（一種由豬肉制成的德國(guó)香腸）和Wiener Schnitzel（維也納炸肉扒）。基辛格參與的幾乎所有的重大外交決定，也都是在很大的壓力下做決策。雖然他曾在1978年擔(dān)任北美足球聯(lián)盟主席，但他的愛(ài)好也僅限于旁觀，并不喜歡下場(chǎng)運(yùn)動(dòng)。基辛格唯一的愛(ài)好可能就是下國(guó)際象棋，如果這也算運(yùn)動(dòng)的話。

這位百歲老人的長(zhǎng)壽指南名單里，似乎還要加上：熬夜、喝酒、吃油炸食品……更令人感到不可思議的是，這位每天工作15小時(shí)的老人，還是一位病人——基辛格有40多年的心臟病史。

1982年2月，58歲的亨利·基辛格接受了3次冠狀動(dòng)脈搭橋手術(shù)，其后在2005年又接受了血管成形術(shù)。2014年7月15日，91歲的基辛格在紐約長(zhǎng)老會(huì)醫(yī)院接受了主動(dòng)脈瓣膜置換手術(shù)。主動(dòng)脈瓣膜置換是一種以人工瓣膜替換原有損傷或者異常心臟瓣膜的胸心血管外科手術(shù)。

實(shí)際上，衰老一直是基辛格最大的敵人。2000年6月，他在歐洲訪問(wèn)時(shí)遭遇了輕微中風(fēng)，由于栓塞損害了右眼視力，多年后他的右眼慢慢失明了。其后，他的聽(tīng)力也受到了損害，需要戴著兩只助聽(tīng)器。基辛格過(guò)去的身高是1.75米，但因?yàn)閲?yán)重的骨質(zhì)疏松造成駝背，現(xiàn)在看起來(lái)只有1.65米左右，走路還需要拄著一支拐杖。

一個(gè)超級(jí)“工作狂”

盡管自己身患多種疾病，基辛格的頭腦仍然非常清晰，雖然有時(shí)似乎思維緩慢，但表達(dá)仍然“像針尖一樣準(zhǔn)確”。

基辛格在解釋自己的思維與觀察為何仍然保持敏捷時(shí)稱：“我注意到，有很多首席執(zhí)行官退休后，生活就出問(wèn)題了，因?yàn)樗麄冇X(jué)得無(wú)聊，也不活躍了。所以，如果你不關(guān)心時(shí)事，自然也就沒(méi)有動(dòng)力去了解這些事情的歷史淵源。我想我長(zhǎng)壽的秘訣是，我有幸做一些我著迷的事情，我可以參與其中。我還沒(méi)有退休，也不打算退休。我要研究我認(rèn)為重要的問(wèn)題，這就是我還在工作的目的。”

基辛格幾乎從沒(méi)有停止過(guò)思考。他在將近百歲時(shí)完成的書(shū)，其中一本是和谷歌前首席執(zhí)行官埃里克·施密特（Eric Schmidt）合寫(xiě)的，名為《人工智能時(shí)代》（The Age of AI）。2021年出版時(shí)，施密特在播客中解釋了基辛格為何在98歲時(shí)仍保持著敏銳的認(rèn)知能力，他總結(jié)為一點(diǎn)：“我堅(jiān)信長(zhǎng)壽的秘訣就是成為一個(gè)工作狂。我可以告訴你，他早上起床后，工作一整天，比40歲的人更努力。他與妻子和家人共進(jìn)晚餐，晚上繼續(xù)工作。”

在與基辛格共事后，施密特更加堅(jiān)信基辛格長(zhǎng)壽和保持職業(yè)生涯長(zhǎng)久的秘訣是成為一個(gè)“工作狂”。施密特說(shuō)，90多歲的基辛格此前對(duì)數(shù)字世界一無(wú)所知，卻“以驚人的速度”掌握了這個(gè)主題。

施密特第一次見(jiàn)到基辛格是在一次會(huì)議上，基辛格在會(huì)上告訴他，他擔(dān)心谷歌“會(huì)毀滅世界”。施密特隨后邀請(qǐng)基辛格與谷歌員工交談，并表示盡管政治信仰不同，兩人還是建立了友誼。施密特說(shuō)，在基辛格的建議下，他們開(kāi)始合作編寫(xiě)這本書(shū)。

有意思的是，這期播客播出后，網(wǎng)站又在發(fā)出的新聞稿的后一部分寫(xiě)道：“施密特的評(píng)論，意思是基辛格享受工作，但他沒(méi)有詳細(xì)介紹這位前政治家的日常工作。雖然少數(shù)人能夠平衡長(zhǎng)時(shí)間的工作，但學(xué)者警告說(shuō)，工作狂可能會(huì)導(dǎo)致社會(huì)孤立、倦怠和抑郁。”

最好的養(yǎng)生是保持好奇心和使命感

2023年5月25日，在基辛格百歲壽誕前兩天，他的兒子大衛(wèi)·基辛格發(fā)表了一篇文章，題為《百歲父親基辛格的長(zhǎng)壽指南》，他將父親的長(zhǎng)壽秘訣大體歸結(jié)為兩點(diǎn)：好奇心和使命感。

大衛(wèi)介紹說(shuō)，一方面，父親基辛格有著無(wú)法抑制的好奇心，這讓他與這個(gè)世界的接觸從未間斷。“他的思想是一種尋熱武器，可以識(shí)別并應(yīng)對(duì)當(dāng)今的生存挑戰(zhàn)。20世紀(jì)50年代，那時(shí)人類的問(wèn)題是關(guān)于核武器的興起及其對(duì)人類的威脅。大約5年前，作為一個(gè)95歲的老人，我的父親卻開(kāi)始癡迷于人工智能（AI）的實(shí)踐意義和哲學(xué)意義，并寫(xiě)出了這本新書(shū)。這也是對(duì)于他的思想仍然活躍的一個(gè)實(shí)證。”

當(dāng)然，對(duì)基辛格的長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)不以為然的人并不是少數(shù)，針對(duì)大衛(wèi)·基辛格的文章，有人認(rèn)為這篇名人之子為贊美自己父親所寫(xiě)的文章，普通人學(xué)不到什么長(zhǎng)壽秘籍，因?yàn)槿绻粋€(gè)普通人純粹要把多吃香腸和維也納炸肉排，或者把不參與運(yùn)動(dòng)來(lái)作為可以借鑒的長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)，基本不可行。

但談到基辛格和長(zhǎng)壽，無(wú)論其崇拜者所說(shuō)的“使命感”也好“工作狂”也罷，大家都認(rèn)同一點(diǎn)：一個(gè)人要認(rèn)識(shí)自己、接納自己和堅(jiān)持自己。

有意思的是，雖然基辛格自己已經(jīng)100歲了，但他的一大擔(dān)憂卻是拜登和特朗普的身體健康狀況。拜登82歲，特朗普78歲，他擔(dān)心這兩位會(huì)身體“吃不消”。他說(shuō)：“經(jīng)驗(yàn)老到是個(gè)優(yōu)勢(shì)，但是他們把自己累壞了也挺危險(xiǎn)的，工作能力會(huì)下降。”

摘自“鳳凰網(wǎng)”