后疫情時代學生心理問題及對策研究

程曉蕓

(定遠縣第二中學 安徽滁州 233200)

學生心理是否健康影響著他們的成長和發展。作為和學生經常待在一起的“長輩”,教師不僅應該關心學生的學習,還應該關心學生的心理健康。后疫情時代,學生面臨著許多突如其來的變化,他們的心理還無法適應,這就使學生或多或少存在心理問題,影響了他們的發展。教師應該結合后疫情時代的突出變化,分析學生心理的方方面面,尤其要發現問題并采取有效的措施解決問題。本文基于后疫情時代,從學生的心理問題入手進行探討,并期望找到有效的對策。

一、后疫情時代學生存在的心理問題

后疫情時代,學生的心理問題是比較明顯的,這些問題對他們的日常學習和生活產生嚴重影響。通過分析,學生在后疫情時代的心理問題主要有四個方面,具體如下。

(一)心理起伏較大

心理起伏大是當前學生心理問題的表現之一。在后疫情時代,學生面臨著許多變化。例如,政策放開之后,學生可以到處旅游,而不需要再嚴格地依照規定進行報備,不會因為疫情的影響無法出游。這就會導致學生出現報復性旅游的行為。學生離開熟悉的生活環境,到一個新的地方會十分興奮,這就會使學生的情緒波動較大,也使他們的心理起伏較大。過大的心理起伏和情緒波動會導致學生出現應激的反應,給學習和生活帶來不利影響。

(二)惰性心理突出

惰性心理突出也是當前學生的心理問題之一。在疫情期間,學生多用電腦或平板進行線上學習。一些學生將電腦搬到床上,甚至睡到上課時間到了才起床打開電腦,而上課時也會偷偷開小差。完成線上作業時,一些學生也是直接從網上搜索答案,這就導致學生養成了惰性心理。恢復線下學習之后,教師會發現許多學生學習時不認真聽講,教師提問時也沒人愿意主動回答,學生完成作業時仍然會偷偷地用手機搜索答案。

(三)人際交往障礙

疫情期間,學生居家上網課,他們與其他人的交往變少,學生的生活中心是自己家。后疫情時代,學生全部回到學校學習,需要與許多同學交往,這就對學生的人際交往能力提出了挑戰。一些適應能力強的學生能夠快速適應大集體生活。而一些比較性格內向、孤僻的學生往往不能適應人際交往的變化,他們喜歡處在自己的舒適圈之中,在心理上排斥和同學、教師交往。一些學生無法處理突如其來的人際交往問題,也不能適應集體生活,這就導致他們更加封閉內心,躲在自己的世界中。

(四)依賴心理嚴重

疫情期間,學生居家學習,和家人相處時間較多,凡事依賴父母,不愿意離家。而一些學生回到學校后,生活支出增多,在經濟上更加依賴父母的支持,一定程度上導致親子之間的矛盾加劇。

二、后疫情時代學生心理問題出現的原因

后疫情時代,學生心理問題是由各方面原因導致的。教學模式、學習環境的變化,親子溝通不暢等都會引起學生的心理問題。

(一)教學模式不斷變化

后疫情時代,教學模式出現了許多變化,而這些變化會對學生的心理健康產生一定的影響。首先,恢復線下學習后,學生會覺得自己的自由被束縛,無法像在家中一樣自由自在,出現各種不適應的情況。學生不適應線下學習模式,也不愿意被規矩約束,卻無法做出改變,他們因此變得郁郁寡歡,一些心理問題嚴重的學生甚至出現了逃課的行為。其次,疫情期間,學生可以在床上進行線上學習,如果冬天天氣較冷,學生甚至可以一天不起床,但是恢復線下教學之后,學生冬天不得不冒著嚴寒到教室學習,心理上的落差很大。再次,線上學習期間,學生可以利用網絡搜索答案,不需要思考,但是恢復線下教學之后,在教師的監督下,學生無法從網絡上獲得答案,需要自己思考,這讓他們覺得十分痛苦。另外,居家學習期間,許多考試采用線上模式,甚至體育課的考試也是線上進行,這就給了學生偷懶的空間,而恢復線下教學后,學生無法偷懶,導致學生難以接受。

(二)學習環境出現轉變

學習環境的轉變也會對學生的心理健康產生影響,尤其是對學生的人際交往產生影響。線上學習期間,學生的人際交往往往是以家庭為中心。但是在后疫情時代,學生需要融入集體中。對于一些外向的學生來說,這并不是什么難題,但對于一些內向或敏感的學生來說,人際交往成了他們的一大難題。這類學生人際交往比較困難,影響了他們的心理健康。

(三)親子溝通不暢

后疫情時代,學生因壓抑太久渴望出去散心,而這需要大筆的資金支持,這就導致學生不得不向父母要錢。此外,回到校園生活之后,學生的生活費支出比較大,需要家長更多的經濟支持。由于溝通不暢,家長會以為孩子在亂花錢,而孩子則會認為家長不理解自己,從而心理上出現各種問題。

三、后疫情時代學生心理問題的解決對策

教師作為傳道授業解惑者,不僅要讓學生學好知識,還應該關心學生的生活和心理健康。教師應該采取有效的措施幫助學生解決他們面臨的問題,讓學生能夠以積極向上的心態對待后疫情時代新的變化,高質量地學習和生活。

(一)開展講座,疏導心理

心理講座對于學生心理的疏導是十分重要的。因此,后疫情時代,學校應該多組織一些心理講座,如請著名的心理專家來校講一講后疫情時代應該如何放平自己的心態,回到校園生活中如何處理人際關系問題,如何正確對待學習壓力等。心理講座能夠疏導后疫情時代學生存在的突出心理問題,使其放平心態,能夠正確對待生活中的變化。

(二)加強訓練,培養習慣

培養學生良好的習慣是十分重要的。后疫情時代,教師一定要糾正學生的不良習慣,克服惰性心理。例如,教師可以采用周期訓練的方法,要求學生每周寫一篇心得體會或者寫一篇日記,讓學生在寫心得體會或寫日記的過程中養成堅持不懈的習慣。又如,當各科教師布置了作業之后,督促學生在學校完成作業,避免他們在網絡上搜答案或者抄他人的作業。經過一段時間的訓練,學生就會逐漸擺脫惰性,凡事親力親為。

(三)開展互動,推進交往

學生之間的互動能夠打破他們之間的隔閡,推進學生之間的交往,也能夠克服學生的人際交往障礙。因此,教師應該多開展一些互動性活動,推進學生之間的交往。例如,教師可以多舉辦籃球賽、足球賽等團體活動,讓班級學生廣泛參與其中。在這樣的比賽活動中,學生會為了團隊的榮譽而努力,與團隊其他成員合作,從而融入集體生活中,擁有更多的朋友。

(四)家校合作,打破隔閡

家校合作能夠加強教師和家長之間的交流和溝通,了解學生的心理問題,打破親子之間的隔閡。例如,教師可以通過微信多與家長交流溝通,了解學生在家中的情況和親子之間交流的頻率。教師也可以將學生在學校的表現等拍攝成短視頻發送給家長,讓家長了解自家孩子在學校的具體情況。這樣能夠增進家長對孩子的理解,密切親子關系。

結語

后疫情時代,學生出現了一些心理問題,這些問題的出現是多方因素綜合作用的結果。要有效地解決學生的心理問題,非一朝一夕之功,需要一個漫長的過程,需要學校、教師、家長等各方通力合作,為學生提供多方面的支持。