“集體咽喉炎”多與呼吸道感染有關(guān)

“嗓子疼”“孩子一直咳嗽”“整個(gè)辦公室咳嗽聲不斷”……近日，“為什么出現(xiàn)集體咽喉炎”成為熱議話題。多位感染科、呼吸科醫(yī)生表示，與病毒感染有關(guān)。呼吸道傳染病主要由新冠病毒、流感病毒、普通感冒病毒和肺炎支原體等病原體引起。

一般情況下，出現(xiàn)咽痛、感冒等癥狀可以針對(duì)性進(jìn)行治療。例如，流感、新冠引起的不適，可針對(duì)性使用抗病毒藥物。如果出現(xiàn)以下幾種情況，建議及時(shí)就醫(yī)：1.高燒不退 發(fā)燒后用退熱藥降不下來(lái)，出現(xiàn)呼吸急促、劇烈咳嗽、胸悶胸痛、心慌氣短等情況。2.病程較長(zhǎng) 發(fā)病已經(jīng)超過(guò)一周，癥狀還比較明顯，且沒(méi)有任何改善。3.高危人群 老人、孕婦、有基礎(chǔ)疾病、五歲以下兒童等，出現(xiàn)發(fā)燒，咳嗽，咽痛時(shí)，需要及時(shí)就診，降低重癥風(fēng)險(xiǎn)。

以下幾個(gè)方法可緩解癥狀。

1.保證水分 一定的濕度有助滋潤(rùn)和保護(hù)咽部黏膜，建議健康成年男性每天喝1700毫升水，女性每天喝1500毫升水。多次、少量喝水，千萬(wàn)不要等到口渴再喝。

2.鹽水漱喉 鹽水能起到殺菌、緩解炎癥的作用。咽喉不適時(shí)，可以漱喉緩解。在一杯溫水（約250毫升）中加入小半匙食鹽（一啤酒瓶蓋），待食鹽充分溶解后用來(lái)漱喉。口含20～30秒吐出，再用清水漱口。

3.蒸汽潤(rùn)嗓 準(zhǔn)備一杯溫?zé)岬乃瑥埓笞彀停赃m當(dāng)距離對(duì)著杯口，讓熱氣熏蒸咽喉。注意水溫不要超過(guò)60℃。每天2次，每次20分鐘左右，約2～3天可緩解疼痛癥狀。

4.含服潤(rùn)喉片 將潤(rùn)喉片含在舌根靠近咽喉的部位，不要直接咀嚼、吞咽。含服半小時(shí)內(nèi)不要大量喝水。潤(rùn)喉片大多含碘，對(duì)細(xì)菌能起到良好的抑制作用。

5.不要頻繁清嗓 頻繁用力清嗓子可能造成咽喉黏膜水腫、急慢性咽喉炎等問(wèn)題。說(shuō)話時(shí)放慢語(yǔ)速，避免長(zhǎng)時(shí)間、大聲量過(guò)度用嗓。

（綜合《生命時(shí)報(bào)》、人民日?qǐng)?bào)客戶(hù)端）