警惕“流淚的感恩”

◎ 潘秀麗（南京師范大學附屬中學丁家莊初級中學，南京 210028）

前幾天，我女兒么么腳崴傷了，我獨自帶她去醫院，路上以及在醫院跑上跑下時都必須抱著她。五六十斤的娃，真把我累得上氣不接下氣。回家后，么么說：“其實我在醫院都哭了。”我驚訝地問：“是因為腳疼嗎？”么么說：“不是，你一直抱著我，我心疼你……但我怕你看見，就偷偷地把眼淚擦掉了。”我一聽很感動，但作為心理老師的職業敏感又讓我意識到，這種“流淚的感恩”未必是好事。感恩父母本是一種暖心的情愫，它可以激勵孩子向好的、積極的方向發展，但是過度感恩也暗含了許多對自我的高要求，可能會讓孩子產生自責、低自我價值感。

我輔導過一起心理危機案例：一個八年級女生臨睡前吞藥自殺，第二天早上迷迷糊糊地被媽媽喊起來上學，她什么也沒有說，乖乖地照常到了學校。老師發現不對勁后，為她約了心理輔導。該生長時間在身體隱蔽部位進行自傷自殘，吞藥也是經過精心籌劃的。令人震驚的是，直至老師約談家長，家長都絲毫不知道女兒自傷自殘的事。該生的核心信念是：媽媽為了我那么辛苦，而我卻總是考不好，我不值得媽媽對我的付出，我討厭自己。事實上該生成績名列前茅，在各種活動中也嶄露頭角，可謂全面發展。很多人不理解，這樣的孩子為什么選擇自殘自殺？其實對于媽媽的付出，這個孩子一開始很感恩，暗暗發誓要用優異的成績報答媽媽，但是過度的感恩讓孩子對自己提出超高要求，希望用更好的表現回報媽媽，一旦達不到，則產生了自己不值得媽媽付出的心理及低自我價值感。

家長該如何避免孩子因過度感恩而產生低自我價值感呢？

首先，在心理層面，家長要認識到對孩子的付出是無條件的，無須回報。父母把孩子帶到這個世界上，撫養孩子長大是應盡的義務，這是孩子應該得到的，不應成為束縛孩子的枷鎖、交換的籌碼。生活中，很多家長很喜歡跟孩子說這樣的話：“我那么辛苦工作都是為了你。”“我為你付出這么多，你可一定要好好學習。”……每當聽到這樣的話，我都會想：如果沒有孩子，難道家長就不用辛苦工作了嗎？將自己本應該對生活擔負的責任變成綁架孩子的籌碼，讓孩子在小小的年紀就背負上“還債”的重擔，孩子怎么可能在生活與學習中體會到輕松與快樂？

其次，在情緒管理層面，家長要合理表達自己的情緒，不要一味地隱藏。家長可能因為工作、生活中的各種事情而心煩，為了不影響孩子，大多選擇隱藏于內心。孩子是天生的情緒觀察者，能敏銳地觀察到家庭成員的情緒狀態。對于懂得感恩、體諒父母的孩子而言，當他觀察到家長的情緒比較低落，會替家長擔心，還可能會猜測：“是不是因為我不夠好，爸爸媽媽才這么煩惱？”這削弱了孩子的自我價值感，增強了負罪感。家長可以坦率地向孩子表達自己當下的情緒狀態，避免孩子無端地猜測與擔心。其中還可以暗示對孩子的接納和信任，會在無形中增強孩子的自我價值感。

最后，在應對上，當孩子表達感恩言語時，家長可以告訴孩子他也帶給自己積極的影響。孩子是生命的延續，家長在養育孩子的過程中，也會體驗到生命成長的喜悅，也會有很多收獲。當孩子表達感恩時，家長可以表明自己在為孩子付出的同時也有收獲，以此減少孩子的負擔，增強孩子的自我價值感。當么么說因為我費力抱她而偷偷流淚時，我很開心地說：“我今天運動量不夠，抱著你出點汗正好可以減肥，我還要好好謝謝你呢！”她聽后開心地說：“那你快去稱稱有沒有瘦。”從她愉快的語調中，我知道她一定體會到了價值感，心理上放松了很多。

感恩是動力，但過度感恩對孩子來說則是負擔。家長應警惕“流淚的感恩”，悉心陪伴孩子輕松、快樂成長。