重陽節專題
——告別老年衰弱，盡享健康長壽

《康復》雜志、復旦大學附屬華東醫院聯合策劃

特約編輯/吳麒敏

編輯/周霄 葉海霞 李文井

2023年10月23日是重陽節。說起重陽節，我們就會聯想到長壽老人。現在，我國老年人越來越長壽了，但長壽并不等同于擁有良好的生存質量。有研究發現，在預期壽命和健康預期壽命之間存在著8～10年的差距。如果把這8～10年的差距縮短，那么我們老年人的健康生存時間就更長了。以老年醫學為特色的復旦大學附屬華東醫院經過多年調查研究，把實現老年人健康長壽的突破點聚焦在“衰弱”上。

當我們發現，父母走路越來越慢，上下樓梯越來越費勁了；吃飯時沒法用筷子，連碗也端不平穩了；簡單的家務也不愿做，整天就想臥床休息……老年人這些看似不足為奇的舉動背后，都指向了“衰弱”。

衰弱的老年人，身體就像一棟搖搖欲墜的樓房，有一點風吹草動就可能坍塌。而一個看上去正常的老年人，也會因為一次手術、一次跌倒，使健康如同翻倒的多米諾骨牌般一潰千里，出現疼痛、壓瘡、尿失禁、認知功能障礙、生活不能自理甚至死亡等不良后果。因此，對老年人來說，越早重視衰弱，識別衰弱，今后的健康生活就越有保障。

本期關注，《康復》雜志與華東醫院聯合推出“老年衰弱”專題，從認識衰弱、早期發現衰弱、防治骨肌減少癥、營養干預衰弱、養生功法預防衰弱等五個方面，帶您全面地了解、防治衰弱。

專家簡介

保志軍

復旦大學附屬華東醫院院長、老年衰弱癥臨床中心帶頭人，老年科、消化科主任醫師，教授、醫學博士、博士研究生導師

醫學專長：從事老年衰弱、肌少癥、共病等的臨床研究；慢性肝病的診治

門診時間：星期一上午（專家）（總院）

黃一沁

復旦大學附屬華東醫院全科醫療科主任醫師，碩士研究生導師

醫學專長：脂肪肝的防治，難治性幽門螺桿菌的治療，老年人的綜合評估和健康管理

門診時間：星期四下午（專家）（總院）

范永前

復旦大學附屬華東醫院骨科主任，主任醫師、博士研究生導師

醫學專長：髖膝關節疾病診治（成人髖關節發育不良，股骨頭壞死、骨關節炎、類風濕關節炎、強直性脊柱炎），髖膝關節置換、關節鏡、關節周圍骨折處理，頸腰椎疾病、骨質疏松骨折等的診治

門診時間：星期二上午（專家），星期四上午（特需）（總院）

陳潔

復旦大學附屬華東醫院消化科、老年科主任醫師，博士研究生導師

醫學專長：老年衰弱的營養干預；慢性胃炎、急慢性胰腺炎、胃腸功能紊亂、肝硬化、消化道腫瘤等的診治

門診時間：星期一、二上午（專家）（總院）

吳弢

復旦大學附屬華東醫院大中醫科主任、傷外科主任，主任醫師、教授，施杞國醫大師學術繼承人、國家中醫老年病重點專科學術帶頭人，碩士研究生導師

醫學專長：長期從事中醫傷外科的臨床醫療、教學科研和“石氏傷科”的傳承研究工作，擅長頸椎病、腰椎病、關節病、骨折后遺癥和骨壞死等的診治

門診時間：星期二上午、星期四下午（專家），星期五上午（特需）（總院）