南縣職中：為新生建立心靈加油站

本報訊（通訊員 王亞豐 田艷玲）10 月8 日晚上，南縣職業中等專業學校舉辦了高一新生心理健康講座。講座主題為“正確應對‘心理感冒，積極重解‘危機事件”，心理咨詢中心王譜老師為主講人，2023 級全體高一新生參與。

王譜在熱身游戲“我能讀懂你”中開始了講座，并從“心理健康是什么”“應激與壓力為什么會產生”“面對危機，我們具體應該怎么做”三個方面展開詳細生動的講解。在隨后的互動環節，學生們踴躍發言，主講老師一一答疑解惑。最后，就如何應對生活中的危機，王譜提出了三點建議：體驗放松感、拿回控制感、拔高價值感。

活動結束后，學生們紛紛表示：“通過這樣的心理健康講座，我們可以科學地認識心理健康、了解心理健康知識和方法，形成正確的心理健康觀念”。

南縣職業中等專業學校副校長程偉總結中談到，此次講座是專為高一新生建立的心靈加油站，也推進了學校心理健康教育工作的開展。希望同學們把學到的知識和方法運用到學習和生活中去，做積極陽光、充滿正能量的中職生。