有松弛感的家庭，更能養出幸福感強的孩子

楓子

主持人李小萌曾分享過一個媽媽的故事，讓我感觸頗深。這位媽媽為了陪兒子成長，一直在家務農。家里的收入主要靠爸爸打工，最窮的時候，全家只剩幾十元錢度日。但媽媽從來沒有向兒子抱怨過自己的付出、講各種大道理，反而總是教兒子往好的一面看。

兒子高三那年，為了讓自己專注學習，曾把腿綁在桌子腿上。這位媽媽看見后，便告訴兒子：“你能考上就上，考不上咱家有地，不想種地就出去打工，還可以復讀，不要這么為難自己。”在這種輕松的氛圍下，兒子考上了重點大學，如今在深圳大學當老師。

在這位媽媽的身上，我想到了一個很流行的網絡熱詞：松弛感。

這是一種特別溫暖、積極、舒適的養育孩子的態度。不僅能滋養孩子的內心，也能讓孩子擁有幸福感、安全感，甚至擁有對抗負面情緒的能量。對于孩子而言，擁有自帶松弛感的父母，就是最大的福氣。

網友@林林林，在上初中時丟了人生中的第一部手機。那時，她家里經濟條件不好，一部手機的價格相當于一家人一個月的生活費。可想而知，她當時有多害怕。所以當她戰戰兢兢地跑去小賣部打電話告訴媽媽時，因為害怕被責備，話還沒說出來，她就先哭了起來。沒想到，媽媽沒有半句埋怨，反而安撫她：“人沒丟就行，手機丟了就再買一個。”她說：“那一刻的安寧與平和，像暴風雨后瞥見盛放的花朵，美好又給我帶來勇氣。”

有松弛感的父母，總是改變能改變的，接受不能改變的，再壞的事情也能看到好的一面，給孩子帶去的永遠是一份心安的感覺。

彭凱平教授曾說：“這個社會最容易讓人引起焦慮的地方，教育是其中之一。”心情緊繃的家長，加上內外交困的環境，很容易造就出壓抑的孩子。松弛的父母，不會在教育上太用力，不會讓孩子承受高壓力、高負擔，而是會給孩子松綁，給孩子支撐，做孩子的依靠。

《媽媽的悔過書》的作者李柳南，作為一個“雞娃”媽媽，她曾經把兩個孩子逼得很緊。不管孩子們做什么、說什么，她都會把話題拉回到學習上。在她的培養下，兩個孩子的成績確實很出色，但孩子活得特別壓抑，最終雙雙患上心理疾病休學在家。李柳南在經過一番掙扎、學習、反思后，開始放下焦慮，降低期待，放慢節奏。之后，她不再把孩子禁錮在四尺見方的課桌上，而是允許孩子有時間發展自己的興趣愛好；她不再總是貶低和否定孩子，而是常常給予孩子肯定和鼓勵，讓孩子發展自我價值感；她也不再只盯著成績，而是關注孩子的努力和進步，激發孩子的內驅力。在這種松弛的氛圍下，李柳南的兒女愈發自主、自信、自律，如今都在自己喜歡的領域發光發熱。

看過一句話：好的教育，不需要太用力。學習是一場長跑，起跑線很短，長的是整個人生。富有松弛感的教育，才能給孩子最好的滋養。父母給予孩子支持和包容，允許孩子按照自己的節奏走自己的路，孩子就能以最舒適和放松的狀態去實現自我成長。

電視劇《愛的厘米》里有一個媽媽，她很愛兒子，卻也傷兒子很深。平日里，她將兒子照顧得無微不至，同時也把兒子管得又嚴又緊。她擔心兒子吃不好飯，就在兒子工作的醫院附近租房，每天給兒子煲湯做飯。她不想兒子一個人生活，就不停地給兒子介紹對象，卻又在兒子戀情正濃時，覺得自己被冷落，一次次拆散兒子的戀愛。最終兒子被她逼得都快瘋了，她卻滿腹委屈地抱怨：“你不聽媽媽的話了？我只想做一個好媽媽……”她不知道的是，密不透風的控制感、事無巨細的付出感，都是親子關系的殺手。

哲學家叔本華曾提出“刺猬效應”，說的是，刺猬在天冷時會彼此靠攏取暖，但為了避免互相刺傷，它們必須保持一定的距離。這個距離其實就是關系里的松弛感：父母是獨立的個體，也要允許孩子獨立地生長。

某家知名雜志曾采訪過這樣一對母女。媽媽胡永平說：“做母親，需要付出，但不能犧牲。”她對自己的定位一直都很清晰：是媽媽，更是自己。所以，當婚姻生活不和睦時，她果斷離婚；不想做那份一眼就能望到頭的工作時，就辭職獨自北漂；她不會為了女兒對生活妥協，委曲求全。她享受自由，也給女兒足夠的自由：女兒可以早戀，可以決定自己的發型，可以直呼她的姓名，18歲之后可以在不違法的前提下，做一切自己想做的事。她對女兒的養育，也很隨性：不會無微不至地照顧女兒的飲食起居；女兒高中畢業要去英國留學，女兒說不用她送，她就真的跟朋友去越野了。母女間，沒有犧牲和奉獻，也沒有控制與束縛，但也正是這種松弛的關系，讓女兒成為一個獨立、有主見的人，也讓女兒擁有了強大的內心。不僅如此，母女間的關系還格外親密，如朋友般輕松相處。

父母有自己的追求，孩子有自己的自由，相互尊重，共同成長，不越界，不控制，孩子才能得到真正的快樂，親子關系才能親密融洽。

《海邊的卡夫卡》中有這么一段話：“孩子就像一棵小樹苗，家庭環境就是澆灌的水。如果水質過差，樹苗不僅不會成為參天大樹，還會枯死。”父母是孩子的領路人，家庭是孩子的第一生活環境。父母的人生態度和情緒管理能力，很大程度上影響了孩子一生的走向。

父母不緊繃、不焦躁，孩子才能樂觀豁達，面對任何困難都能積極面對；父母不焦慮、不內耗，孩子才能輕松上陣，走好自己的人生路；父母不控制、不束縛，孩子才能內心豐盈，越走越遠。

好的父母，在教育孩子時，不需要太用力，而是需要用愛，更需要順其自然的松弛感。

（摘自《伴侶》，本文有刪節）（責任編輯史旺平）