積極心理學(xué)視角下的高校大學(xué)生心理健康教育探究

高 潔

陜西青年職業(yè)學(xué)院，陜西 西安 710076

高校大學(xué)生心理健康教育中，應(yīng)協(xié)調(diào)發(fā)揮積極心理學(xué)的相關(guān)育人作用。大學(xué)生是我國(guó)社會(huì)發(fā)展的中流砥柱，也是中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國(guó)公民的生產(chǎn)生活水平逐漸提升。在就業(yè)壓力增大的背景下，高校大學(xué)生的心理健康問題也日益凸顯。對(duì)于高校大學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康教育，能夠促進(jìn)其后期工作生活的能力提升，并為大學(xué)生教育帶來(lái)全新思路。激活大學(xué)生的心理潛能，從而提高其心理素質(zhì)，促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展，為其日后的發(fā)展帶來(lái)全新思路。

現(xiàn)階段，在我國(guó)大學(xué)生心理健康教育中，多數(shù)高校仍采取傳統(tǒng)的教學(xué)模式。高校大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)，在于重點(diǎn)解決大學(xué)生存在的心理問題［1］。而多數(shù)高校往往在大學(xué)生發(fā)生心理問題后，才會(huì)對(duì)其進(jìn)行教育，存在著一定的滯后性，沒有針對(duì)大學(xué)生的心理健康培養(yǎng)做好充足準(zhǔn)備，對(duì)于大學(xué)生心理綜合素質(zhì)的發(fā)育，及心理潛能的激活幾乎沒有關(guān)注。而積極心理學(xué)作為心理學(xué)研究領(lǐng)域中的一種新興模式，能夠有效適應(yīng)大學(xué)生的現(xiàn)狀和心理問題，從而應(yīng)用多角度，多方面協(xié)調(diào)引導(dǎo)大學(xué)生培養(yǎng)健康心理，構(gòu)建美好人生。

一、高校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀分析

（一）心理健康教育觀念較為傳統(tǒng)

現(xiàn)階段，在高校大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，多數(shù)存在教學(xué)觀念較為陳舊及傳統(tǒng)的現(xiàn)象。心理學(xué)教師仍采取傳統(tǒng)的教育模式，并在教學(xué)過(guò)程中，過(guò)度關(guān)注對(duì)理論知識(shí)的講解，而降低了學(xué)生的主觀能動(dòng)性。因此，導(dǎo)致學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)興趣減弱，降低了實(shí)際的教學(xué)效果。在高校大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，課堂教學(xué)缺乏有效互動(dòng)，教師與學(xué)生之間的溝通交流活動(dòng)頻次較少。同時(shí)受到傳統(tǒng)教育觀念的影響，大學(xué)生心理健康教育體系和教育目標(biāo)，基本都按照課程大綱的需求進(jìn)行制定，沒有考慮到學(xué)生之間的差異化情況，因此不適用于全體學(xué)生。無(wú)法基于學(xué)生實(shí)際的心理情況，開展針對(duì)性的心理教學(xué)輔導(dǎo)，因此達(dá)不到較好的效果。無(wú)法積極引導(dǎo)學(xué)生參與心理健康教育，教師也缺乏創(chuàng)新型教育模式的構(gòu)建，繼而無(wú)法提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)興趣，減弱了實(shí)際的教學(xué)效果。

（二）心理健康教育體系較為單一

在高校心理健康教育中，存在心理健康課程教育體系單一，及教育內(nèi)容設(shè)置的局限性較大的缺點(diǎn)。由于心理健康教育體系的單一性和內(nèi)容的重復(fù)性，導(dǎo)致實(shí)際教學(xué)中仍采取理論知識(shí)傳授，以及心理知識(shí)輔導(dǎo)為主的教學(xué)模式，沒有發(fā)揮積極心理學(xué)的相關(guān)作用。多數(shù)高校的心理健康教育，較為重視學(xué)生個(gè)體的心理輔導(dǎo)與幫助。部分高校也投入了較多的人力資源和財(cái)力資源去重視該方面建設(shè)，雖然在一定程度上發(fā)揮了大學(xué)生心理健康教育工作的效果，卻沒有實(shí)際改善心理健康課程教育體系的單一性和結(jié)構(gòu)局限性［2］。這是由于現(xiàn)階段各高校仍沒有意識(shí)到積極心理學(xué)，融入心理健康教育模式構(gòu)建中的關(guān)鍵性，從而無(wú)法充分開發(fā)大學(xué)生積極的心理品質(zhì)和個(gè)人潛能。因此，在高校大學(xué)生心理健康教育模式中，應(yīng)有效結(jié)合積極心理學(xué)輔助教育。從而幫助大學(xué)生綜合成長(zhǎng)，全面發(fā)育，使其成為我國(guó)社會(huì)未來(lái)所需的綜合性人才。

（三）心理健康教育模式缺乏科學(xué)性

當(dāng)前，我國(guó)大學(xué)生心理健康教育模式，缺乏一定的科學(xué)性，主要體現(xiàn)在課程評(píng)價(jià)措施上。課程評(píng)價(jià)較為單一，缺乏多元化發(fā)展途徑，且傳統(tǒng)心理學(xué)評(píng)價(jià)體系，重視檢查大學(xué)生內(nèi)心的不健康因素。主要的教學(xué)作用和評(píng)價(jià)體系，是在于解決大學(xué)生心理問題，重視發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的效果，但卻缺乏對(duì)學(xué)生消極心理和悲觀心理的預(yù)療防護(hù)［3］。大學(xué)生心理健康教育的評(píng)價(jià)體系，應(yīng)結(jié)合高校對(duì)人才培養(yǎng)方案進(jìn)行制定，從而要以學(xué)生實(shí)際的課程學(xué)習(xí)成績(jī)和心理健康之間協(xié)調(diào)進(jìn)行評(píng)價(jià)。而對(duì)于學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)育，和心理健康發(fā)展的評(píng)價(jià)較為缺乏。且無(wú)法基于學(xué)生的未來(lái)發(fā)展和長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，以及個(gè)人潛能等方面進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。因此，缺乏了評(píng)價(jià)的全面性和科學(xué)性、客觀性，導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育效果下降。

（四）缺乏對(duì)學(xué)生的積極引導(dǎo)

在高校大學(xué)生心理健康教育中，需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)期的心理教育以及耐心引導(dǎo)。而現(xiàn)階段，各高校在大一學(xué)生入學(xué)后，校方往往就會(huì)安排心理教育。但多數(shù)情況下，往往都是學(xué)生出現(xiàn)心理問題時(shí)，才會(huì)讓他們?nèi)で笮睦磔o導(dǎo)及心理咨詢的幫助。而在其他學(xué)年，缺乏對(duì)全體學(xué)生的心理健康活動(dòng)教育，以及心理教育安排。因此，只是單純引導(dǎo)學(xué)生去進(jìn)行自我心理檢查，而沒有逐步引導(dǎo)學(xué)生的心理健康發(fā)展，沒有幫助學(xué)生掌握心理健康教育的良好方式，也無(wú)法促進(jìn)學(xué)生健全人格的形成。

二、積極心理學(xué)應(yīng)用至大學(xué)生心理健康教育中的相關(guān)策略

（一）構(gòu)建積極心理學(xué)課程教育觀念

積極心理學(xué)突破了在傳統(tǒng)心理學(xué)教育上的研究方向，并從學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)等等層面，最大程度彰顯學(xué)生個(gè)體的幸福感及美好，使學(xué)生明確實(shí)現(xiàn)自我創(chuàng)造價(jià)值的過(guò)程。積極心理學(xué)的有效應(yīng)用，可以引導(dǎo)學(xué)生有效挖掘個(gè)人潛能，激發(fā)個(gè)人活力，促進(jìn)學(xué)生的創(chuàng)造力與想象力提升，積極探索健康成長(zhǎng)的相關(guān)方式，保證學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展。對(duì)于學(xué)生健全人格和未來(lái)規(guī)劃的培養(yǎng)，也有著一定的推動(dòng)作用。也符合當(dāng)前社會(huì)及未來(lái)社會(huì)發(fā)展，對(duì)于綜合型人才的需求。

基于此，高校心理學(xué)教師需要結(jié)合高校層面的力量，有效創(chuàng)新改良教學(xué)觀念。并推廣以積極心理學(xué)為主的教學(xué)思想，作為心理健康教育中的引領(lǐng)作用。針對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，要為學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)育和心理健康培養(yǎng)、個(gè)人能力提升等方面注入新鮮元素，努力培養(yǎng)學(xué)生激活個(gè)人潛能。在高校大學(xué)生心理健康教育中，還要結(jié)合積極心理學(xué)的相關(guān)意義，要求教師從積極心理學(xué)的研究角度出發(fā)，使學(xué)生樹立積極的思想品質(zhì)，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的觀念，有效掌握積極心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容。引導(dǎo)學(xué)生去關(guān)注自我成長(zhǎng)以及思想品質(zhì)進(jìn)步，使學(xué)生從積極心理學(xué)的角度，來(lái)展現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。促進(jìn)心理成長(zhǎng)以及健康發(fā)展，提高個(gè)人幸福指數(shù)。最終為大學(xué)生培養(yǎng)完善、健全、科學(xué)的人格觀念和價(jià)值觀念、行為觀念，促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)提升［4］。

（二）構(gòu)建多樣化的積極心理學(xué)課程教學(xué)體系

高校大學(xué)生心理健康教育的最終教育目標(biāo)，是為大學(xué)生心理健康發(fā)展進(jìn)行服務(wù)的，要提升學(xué)生的幸福感和美好感，使其強(qiáng)化心理健康程度，減輕消極悲觀的心理狀態(tài)。積極心理學(xué)能夠培養(yǎng)學(xué)生具備健康的心理品質(zhì)，為學(xué)生的未來(lái)發(fā)展日后就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。因此，校方應(yīng)積極引導(dǎo)教師，采取積極心理學(xué)的相關(guān)理論知識(shí)來(lái)構(gòu)建心理健康教育的教育目標(biāo)。可以將其分解為由總目標(biāo)引導(dǎo)，繼而分層次的教育目標(biāo)，并在心理健康教育中，要注重均衡針對(duì)來(lái)自不同年級(jí)，不同年齡與不同情況的大學(xué)生心理發(fā)育特征教育，以及其實(shí)際需求的心理需要和相關(guān)差異性。例如，針對(duì)已經(jīng)存在的心理問題，需要心理疏導(dǎo)和心理教育的學(xué)生，要對(duì)其進(jìn)行常規(guī)的心理預(yù)防，向其傳授講解心理保健知識(shí)。進(jìn)而有效優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，激活學(xué)生個(gè)人潛能。需要面向全體學(xué)生進(jìn)行教育，而不是針對(duì)學(xué)生群體中的某個(gè)人。不要等到學(xué)生存在心理問題后再進(jìn)行教育，要做好提前教育和預(yù)習(xí)教育。且要結(jié)合學(xué)生的主觀能動(dòng)性和實(shí)際特征，幫助學(xué)生掌握心理教育和心理調(diào)節(jié)的相關(guān)能力，使其適應(yīng)心理健康的積極品質(zhì)。總之，心理健康教育目標(biāo)的確定，需要與學(xué)生實(shí)際的心理發(fā)育特點(diǎn)互相吻合，才能保障心理健康教育的時(shí)效性，有效提高教學(xué)效果。

（三）結(jié)合實(shí)際構(gòu)建完善的教學(xué)內(nèi)容

積極心理學(xué)觀念，倡導(dǎo)學(xué)生保持積極的心理態(tài)度，有效轉(zhuǎn)變自身的認(rèn)知習(xí)慣，從而充分激活潛能，并樹立良好的行為習(xí)慣。因此，在高校大學(xué)生心理健康教育中，關(guān)于課程教學(xué)內(nèi)容的制定，應(yīng)結(jié)合積極心理學(xué)的價(jià)值取向，以及實(shí)際倡導(dǎo)的意義出發(fā)。現(xiàn)階段高校大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容較為單一，且理論知識(shí)的占比較多，所以多數(shù)學(xué)生會(huì)感覺到枯燥乏味的課堂學(xué)習(xí)氣氛，無(wú)法提高學(xué)習(xí)精力，降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。鑒此，心理學(xué)教師需要有效轉(zhuǎn)變課堂教學(xué)觀念，為學(xué)生構(gòu)建積極愉悅的課堂學(xué)習(xí)氛圍，強(qiáng)化課堂教育的樂趣感，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，從而間接促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育效率的提升。

教師需要注重融入案例進(jìn)行教學(xué)，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極引導(dǎo)，從案例證實(shí)心理健康教育的有效作用和積極價(jià)值。并發(fā)現(xiàn)在理論教學(xué)知識(shí)中存在的優(yōu)點(diǎn)，在進(jìn)行人際關(guān)系的教學(xué)中，教師可引導(dǎo)學(xué)生從多個(gè)角度發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，例如性格平和、個(gè)性獨(dú)特、工作學(xué)習(xí)具備靈活性的特點(diǎn)等等，從而在多方面多角度著手，使學(xué)生在輕松愉悅的課堂學(xué)習(xí)氛圍中，積極改良心理因素，構(gòu)建健康的心理品質(zhì)和健全人格。

（四）構(gòu)建積極的多元化評(píng)價(jià)體系

積極心理學(xué)引導(dǎo)下的大學(xué)生心理健康教育，在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，教師要構(gòu)建完善的心理健康教育多元化評(píng)價(jià)體系。其中較為關(guān)鍵的是教學(xué)評(píng)估體系，由于傳統(tǒng)的心理學(xué)評(píng)價(jià)體系，重視對(duì)于學(xué)生不健康心理因素的檢查，主要目的在于及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并解決學(xué)生存在的心理問題。因此這種教學(xué)評(píng)價(jià)體系，具有一定的滯后性，往往在發(fā)現(xiàn)學(xué)生具有心理問題后，或檢測(cè)出不健康的心理因素時(shí)，學(xué)生的心理狀況已經(jīng)變得較差。因此，高校心理學(xué)教師應(yīng)從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，結(jié)合實(shí)際的教學(xué)角度，以積極心理學(xué)理論研究意義作為導(dǎo)向。以促進(jìn)學(xué)生的心理健康水平積極發(fā)展為目標(biāo)，并應(yīng)用樂觀量表或積極量表等方式，科學(xué)完善地評(píng)估學(xué)生現(xiàn)階段的心理狀況。并由心理問題教育轉(zhuǎn)變?yōu)樾睦磔o導(dǎo)、心理健康、組織管理以及心理健康教育活動(dòng)等層次分明的綜合評(píng)估。從而構(gòu)建完善統(tǒng)一，科學(xué)合理的心理健康教育評(píng)估體系。幫助教師及時(shí)了解到學(xué)生的個(gè)人情況，全面分析學(xué)生的興趣愛好和相關(guān)價(jià)值觀、行為觀等因素，評(píng)判學(xué)生的個(gè)性化差異水平，以及心理健康情況等等。從而針對(duì)大學(xué)生消極心理進(jìn)行及時(shí)預(yù)防，減少心理健康教育的滯后性，強(qiáng)化心理健康教育效果。并基于學(xué)生的差異性，全面了解大學(xué)生所具備的積極健康人格。激發(fā)學(xué)生潛在的個(gè)人能力和內(nèi)在的心理健康潛質(zhì)，不斷促進(jìn)大學(xué)生提高自我認(rèn)知，發(fā)揮實(shí)際的教學(xué)作用。

（五）構(gòu)建豐富的課堂教學(xué)氛圍

高校大學(xué)生心理健康教育，不僅是心理學(xué)教師及高校學(xué)生的事情，也需要教育部門及全社會(huì)共同提高重視，幫助心理學(xué)教師，有效創(chuàng)新心理健康教育觀念。幫助學(xué)生獲取專業(yè)知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)育的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生培養(yǎng)良好的心理健康品質(zhì)及完善人格。例如，高校教師可結(jié)合學(xué)校層面、學(xué)生層面、個(gè)人層面等方面，借助社會(huì)各界的幫助，在多方協(xié)調(diào)努力下，強(qiáng)化優(yōu)良校風(fēng)、校紀(jì)、學(xué)風(fēng)、班級(jí)文化、社團(tuán)文化、網(wǎng)絡(luò)文化等多方面的構(gòu)建，全面推動(dòng)高校學(xué)生獲得積極健康的心理品質(zhì)，構(gòu)建全方位的校園文化體系。為學(xué)生打造豐富多彩的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活氛圍，營(yíng)造積極健康的心理健康教育情境，從而向?qū)W生傳達(dá)積極向上，樂觀生活的健康思想。進(jìn)而有效促進(jìn)學(xué)生提高學(xué)習(xí)效果，樹立人生價(jià)值和人生理想，并應(yīng)用自身不懈的努力，積極探索未來(lái)發(fā)展，制定人生規(guī)劃，從而滿足社會(huì)對(duì)人才的實(shí)際需求［5］。

綜上所述，在積極心理學(xué)引導(dǎo)下的高校大學(xué)生心理健康教育中，教師需要重視積極心理學(xué)的引導(dǎo)作用，幫助大學(xué)生構(gòu)建強(qiáng)大的自信心，促進(jìn)學(xué)生的心理健康積極向上，使其時(shí)刻保持樂觀、健康、積極的個(gè)人心態(tài)，激發(fā)個(gè)人潛能，培養(yǎng)健全人格。教師也要在其他學(xué)科教學(xué)中，合理融入積極心理學(xué)教學(xué)觀念，并轉(zhuǎn)變單一的傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式，構(gòu)建多元化的教育培養(yǎng)體系，構(gòu)建以培養(yǎng)大學(xué)生健全人格為目標(biāo)的教學(xué)體系，有效提升大學(xué)生心理健康教育的時(shí)效性。心理學(xué)教師可結(jié)合德育工作，教師工作總結(jié)、文化教育的多方面協(xié)調(diào)作用，將其合并至大學(xué)生心理健康教育中，從而有效強(qiáng)化大學(xué)生提升品質(zhì)修養(yǎng)及綜合文化水平。幫助大學(xué)生構(gòu)建正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，使其成為有理想，有抱負(fù)，遵紀(jì)守法的優(yōu)秀學(xué)生，為未來(lái)的工作生活及就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。