想忍住一個哈欠，怎么就那么難

Octavia

不管怎樣莊重嚴肅的場合或者臺下有多少觀眾，都擋不住一個已經到嘴邊、長達6秒鐘的哈欠。更要命的是，哈欠能傳染。美國馬里蘭大學神經科學與心理學家普羅文研究發現，播放人打哈欠的默片可以在5分鐘內讓55%的觀眾受到傳染。

哈欠傳染是模仿癥的一種常見表現，就是在鏡像神經元的作用下，我們在看到某種動作或聽到某種聲音時，會不由自主地模仿，這是社群生活的一種適應機制。雖然大家常常把打哈欠和疲乏聯系在一起，然而根據普羅文的研究，疲乏只是打哈欠的誘發因素之一，當人犯困的時候打哈欠頻次明顯變高，尤其是起床后和入睡前的一小時。無聊的時候也是如此，在普羅文的實驗中，被試觀看靜態圖片時，打哈欠遠比觀看音樂視頻來得多。甚至饑餓也可以成為打哈欠的誘因，這一點在靈長類身上也同樣成立。

那么拋開所有這些觸發因素不談，我們究竟是為什么打哈欠？紐約州立大學心理學教授蓋洛普認為，這可能是大腦維持涼爽的一種機制，打哈欠時吸入的冷空氣能給大腦降溫。他通過不同季節對路人打哈欠頻率的觀察發現，夏天的哈欠頻率平均只有冬天的一半，但這主要是因為，當急需降溫的大腦發現呼入熱空氣無濟于事的時候，就命令身體停止打哈欠了。

打哈欠還跟人體運動機能之間存在著非常神奇的聯系，早在20世紀20年代，英國神經學家沃爾什爵士就注意到，一些半身不遂的病患在打哈欠的過程中，癱瘓的半邊會獲得暫時的知覺及運動能力。

所以，當哈欠來的時候，很難抑制住自己打哈欠的欲望，而且越去抑制這種沖動，這個哈欠就越是要打出來，這時你只能放輕松，悄悄地伸展臉部肌肉再深吸一口氣。

張秋偉//摘自《南都周刊》，暮云/圖