孤獨(dú)之后是明凈的心

☉蔣 勛

孤獨(dú)是一種沉淀，而孤獨(dú)沉淀后的思維是清明的。靜坐或冥想有助于找回清明的心。無(wú)論在身體內(nèi)外，雜質(zhì)一定存在，我們沒(méi)辦法讓雜質(zhì)消失，但可以讓它沉淀。雜質(zhì)沉淀之后，就會(huì)出現(xiàn)一種清明的狀態(tài)，此刻頭腦會(huì)變得非常清晰、非常冷靜。所以當(dāng)心里太繁雜時(shí)，我就會(huì)靜坐，讓自己能夠得到片刻的孤獨(dú)，也就是莊子說(shuō)的“坐忘”。

現(xiàn)代人講求記性好，要記得快、記得多，但莊子認(rèn)為“忘”很重要，忘是另一種形式的沉淀，叫作“心齋坐忘”。忘是一種大智慧，把煩瑣的、干擾的、騷動(dòng)的忘掉，清空。老子說(shuō)“空”才能“容”，就像一個(gè)杯子如果沒(méi)有中空的部分就不能容水，真正有用的部分是杯子中空的部分。

物質(zhì)上的空比較簡(jiǎn)單，心靈上的空恐怕最難。你要讓自己慢慢地從不怕孤獨(dú)過(guò)渡到享受孤獨(dú)，才能達(dá)到空的境界。

感受孤獨(dú)一定要慢，生命很簡(jiǎn)單，由生到死。如果一生都很忙碌，就表示一生什么都沒(méi)有看到，生命的開(kāi)始是為了死亡，還是為了活著的每一分每一秒？與孤獨(dú)相處的時(shí)候多一點(diǎn)思維的空間，生命的過(guò)程會(huì)不會(huì)更細(xì)膩一點(diǎn)？

讓自己有一段時(shí)間走路，下點(diǎn)雨也無(wú)妨，這時(shí)候就是孤獨(dú)了。