一個可以借鑒的抗壓能力測試方法

文 楊 直

前段時間，《巴倫周刊》發(fā)布了一篇名為《壓力對運動員的影響究竟有多大》的文章，其中提到了一種全新的抗壓能力測試方法。

在職業(yè)體育運動員投入大量資源以期提高一點成績的當(dāng)下，一種新方法的出現(xiàn)并不稀奇。

但重要的是，這項抗壓能力測試方法使用的是非接觸方式測量運動員的靜態(tài)心率，并且在射箭這項運動上被證明是有效的。這意味著，這項方法說不定也可以用在電子競技上。

根據(jù)《巴倫周刊》的敘述，這項研究是由兩位行為經(jīng)濟(jì)學(xué)家發(fā)起的，他們分別是中國南京大學(xué)的盧云峰和新加坡國立大學(xué)的鐘松發(fā)。

起因是盧云峰教授在電視上觀看2020 年奧運會時，注意到選手射箭時屏幕上顯示的心率。他想分析研究選手們的壓力和表現(xiàn)之間的關(guān)系，于是找到了新加坡國立大學(xué)的鐘松發(fā)。

由于在射箭運動里，運動員們都是“靜止”的，因此，他們可以使用一種名為“光容積描記術(shù)”的技術(shù)遠(yuǎn)程記錄心臟跳動時因皮膚潮紅而引起的反射率變化。據(jù)稱，這種技術(shù)記錄的結(jié)果與心電圖等更傳統(tǒng)的測量方法相吻合，也更可信。

在實驗中，總計122 名男性和女性弓箭手被要求每隔20 秒射一次箭。兩位學(xué)者一共記錄了2247 次運動員射擊時的心跳次數(shù)。

結(jié)論指出，在比賽里，射箭運動員的心率差異很大。總體而言，心率較高的運動員得分較低，而心率較低的運動員得分較高。一箭擊中靶心的運動員平均心率是每分鐘134.2 次；擊中九環(huán)的運動員平均心率是每分鐘135.7 次；至于八環(huán)的則是每分鐘137.9 次。兩個人計算出，心率每增加1 次/min，成績下降0.004 分。

這些結(jié)果被寫成論文發(fā)表在學(xué)術(shù)期刊《心理科學(xué)》雜志上。

盡管兩位學(xué)者通過測量心跳次數(shù)證實了壓力和表現(xiàn)之間存在關(guān)系，但他們也強調(diào)，無法確定這項測量能否使用在跑動頻繁的體育項目里。

不過電競明顯更像射箭。

這項實驗里的諸多元素我們并不陌生。比如論文里提到的心臟劇烈跳動時引起的皮膚泛紅的現(xiàn)象。不消說在比賽里這樣的畫面很多，哪怕是玩家在排位里相信也有親身的經(jīng)歷。

雖然電競賽事本身并不存在著很規(guī)律的回合，但無論是暗藏危險的對線期，還是規(guī)模不一的團(tuán)戰(zhàn)發(fā)生時，都需要選手時刻保持高度的注意力。

這些都是老生常談，但電競選手到底承受了多少賽時的壓力？無論為了比賽更好看，還是更精細(xì)地描述對抗的激烈程度，一個直觀的數(shù)字總是更好的選擇。

說到這兒，與其說屏幕上的數(shù)值是一種更好的呈現(xiàn)方式，不如說同時可以成為一項運動的注腳。

早在幾年前，曾有機構(gòu)展開了類似的研究，印象里，心跳、腦電波變化都曾經(jīng)被作為表征數(shù)據(jù)測量。不過，和本篇專欄提到的方法不同，當(dāng)時選手還需要身上帶滿測量的儀器，不方便不說，也很難融入常態(tài)化的訓(xùn)練或比賽場景里。

而“光容積描記術(shù)”這項遠(yuǎn)程記錄技術(shù)則解決了這個難題。

最重要的是，這不是幾年前那種大動干戈卻不知會得出何種結(jié)論的嘗試，而是一項被認(rèn)可的實驗，有著幾乎可以照搬的邏輯、技術(shù)、模式，甚至可以說稍加改良就可以用在訓(xùn)練里。

當(dāng)兩位學(xué)者表現(xiàn)出想將這項實驗拓展到其他運動里的想法，而電競又恰好缺這么一環(huán)時，合作也許是一個值得考慮的選擇。