如何預(yù)防和早發(fā)現(xiàn)青少年腦出血

文/趙永泉 山東省東營(yíng)市東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院

青少年腦出血是一種罕見(jiàn)但嚴(yán)重的疾病，它會(huì)導(dǎo)致失明、癱瘓和死亡等嚴(yán)重后果。因此，了解如何預(yù)防和早發(fā)現(xiàn)青少年腦出血非常重要。青少年腦出血常見(jiàn)原因包括高血壓、腦動(dòng)脈瘤、創(chuàng)傷性腦損傷等，一旦出現(xiàn)這些情況，就需及時(shí)采取措施進(jìn)行干預(yù)。

青少年腦出血的常見(jiàn)原因

1.高血壓

高血壓會(huì)增加腦血管的壓力，使血管壁變得脆弱，易于破裂，青少年患上高血壓的原因有多種，包括遺傳因素、肥胖、飲食不健康和缺乏運(yùn)動(dòng)等。因此，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)，定期體檢及進(jìn)行遺傳因素的篩查對(duì)于預(yù)防高血壓和腦出血至關(guān)重要。

2.腦動(dòng)脈瘤

腦動(dòng)脈瘤是腦血管壁的局部膨脹，會(huì)使血管壁變薄并容易破裂，腦動(dòng)脈瘤的形成多與遺傳因素有關(guān)，但其他因素如高血壓和動(dòng)脈硬化也可能增加腦動(dòng)脈瘤發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，而定期進(jìn)行腦部影像學(xué)檢查和遺傳咨詢(xún)可以幫助早期發(fā)現(xiàn)腦動(dòng)脈瘤。

3.創(chuàng)傷性腦損傷

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的意外撞擊、交通事故及其他身體沖擊可能會(huì)造成腦部出血。因此，青少年在日常生活中應(yīng)該注意安全，避免意外傷害，并在傷害發(fā)生時(shí)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。還有一些罕見(jiàn)的原因也可能導(dǎo)致青少年腦出血，如血液病、遺傳性疾病等，這些原因通常需要由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生作出診斷。

預(yù)防措施

首先，青少年應(yīng)該保持充足的睡眠時(shí)間，每天保持8 小時(shí)的睡眠對(duì)于維持大腦功能至關(guān)重要；其次，少食高鹽、高脂肪和高糖的食物，多攝入富含纖維素和維生素的食物，如蔬菜、水果、全谷物等；此外，可定期檢查血壓、血糖和血脂等相關(guān)指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)，并定期進(jìn)行心腦血管彩超和磁共振成像等檢查，及早發(fā)現(xiàn)異常情況，采取相應(yīng)措施預(yù)防腦出血的發(fā)生；另外，在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)或者其他活動(dòng)時(shí)，應(yīng)該佩戴相應(yīng)的安全裝備，以減少腦部受傷的可能性，且避免從高處跳下、參與危險(xiǎn)活動(dòng)等行為，進(jìn)一步降低外傷引起腦出血的風(fēng)險(xiǎn)；最后，學(xué)會(huì)合理分配自己的學(xué)習(xí)和生活時(shí)間，放松心情，參加有利于緩解壓力的活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)、與朋友聚會(huì)等。

早期腦出血的臨床表現(xiàn)與處理方法

青少年腦出血早期臨床表現(xiàn)之一是突發(fā)劇烈頭痛，常伴隨著疼痛強(qiáng)度上升的感覺(jué)，這可能是由于腦血管破裂或出血導(dǎo)致腦組織的損傷刺激所引起的。與普通頭痛不同的是，這種頭痛無(wú)法通過(guò)常規(guī)藥物緩解。此外，青少年腦出血的早期表現(xiàn)還包括頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，這些癥狀常常與其他疾病表現(xiàn)相似，因此容易被忽視，如果這些癥狀突然發(fā)生，或是伴隨著頭痛，就需引起重視了。

除上述癥狀外，青少年腦出血早期還可能出現(xiàn)意識(shí)喪失、言語(yǔ)困難、肢體無(wú)力、視力異常等癥狀，這些癥狀通常是由于腦出血導(dǎo)致腦組織受損，影響腦功能。如果青少年出現(xiàn)明顯的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，且為突然發(fā)作時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)，以免延誤病情。

為盡早發(fā)現(xiàn)青少年腦出血，還可進(jìn)行一些常規(guī)檢查，如進(jìn)行腦部CT 掃描或磁共振成像等影像學(xué)檢查，幫助醫(yī)生確定腦出血的存在和嚴(yán)重程度。此外，還可進(jìn)行腦電圖檢查、神經(jīng)系統(tǒng)檢查、血液檢查等，以評(píng)估腦功能和全身狀況。