孩子和學(xué)霸之間或許只差一個“好視覺”

四川省人民醫(yī)院眼科 鄧鉑林

孩子很聰明，為何學(xué)習(xí)總掉隊？一拿書就犯困，一寫字就潦草，一考試就糊涂，還缺乏運動細(xì)胞，到底咋回事？

除了責(zé)怪孩子，質(zhì)疑孩子的天賦和能力，你萬萬沒想到，這些情況可能和孩子的眼健康有關(guān)！你的孩子和學(xué)霸之間，也許差的僅僅是一個“好視覺”！

什么是雙眼視功能？

我們可以把雙眼看成一個緊密合作的團(tuán)隊，當(dāng)我們觀察一個物體時，每只眼睛都會接受外界的視覺信息，而大腦分別從每只眼睛接收圖像。這些圖像通過視神經(jīng)傳輸?shù)酱竽X區(qū)域，最后大腦將它們組合成一張清晰的圖片呈現(xiàn)出來，這就叫作視功能。

一個擁有正常視功能的人，當(dāng)他的眼睛瞄準(zhǔn)空間中的同一點時，大腦就能輕松融合這兩幅圖像，并形成清晰舒適的視覺效果，即“好視覺”。

怎樣早期發(fā)現(xiàn)視功能缺損？

1.觀察孩子的行為：如果孩子經(jīng)常歪頭或者側(cè)著頭看東西，需要將書本或其他物品放得很近才能看清，或者經(jīng)常眨眼、瞇著眼睛看東西，字跡潦草不堪且運動能力較差，就可能存在視功能的問題。

2.詢問孩子的感受：如果孩子抱怨看不清楚黑板、看不清遠(yuǎn)處的物體，學(xué)習(xí)容易分心或者經(jīng)常感到頭痛和視疲勞，也可能存在視功能的問題。

3.定期檢查：除普通的視力檢查外，還需要定期檢查視功能。

視功能缺損有什么危害？

1.閱讀學(xué)習(xí)無法集中注意力，學(xué)習(xí)效率低下。在閱讀所需的近距離上，雙眼視功能不足的孩子很容易疲勞，容易分心，經(jīng)常感到頭痛和眼睛疲勞，覺得學(xué)習(xí)任務(wù)太無聊或者難度太大。

2.書寫潦草不堪，運動能力較差。雙眼視功能缺損的孩子，往往手眼協(xié)調(diào)能力很差，所以他們的書寫字跡潦草不堪。在生活當(dāng)中容易走路摔跤，運動能力較差，易頭暈惡心，經(jīng)常視疲勞，容易焦慮恐懼等。

日常生活中需要注意些什么？

1.避免長時間、近距離地寫作業(yè)，注意中間休息，通常連續(xù)操作30分鐘，休息5～10分鐘。休息時可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

2.每天盡量保證2小時的戶外活動，課間休息盡量到教室外面感受自然光線。

3.少吃甜食，每天使用電子產(chǎn)品不超過2小時，作息規(guī)律不熬夜。

4.定期（每半年1次）到醫(yī)院進(jìn)行眼部屈光以及視功能檢查，為孩子定制一份視光檔案。