愛需要成長

唐小玉

大多數夫妻經歷過某種形式的性生活不和諧，如性偏好差異、性欲減退、勃起功能障礙等。這種不和諧很大程度上會影響感情，但也有些夫妻成功應對了這個挑戰，感情更加融洽了。

研究表明，能否成功應對性挑戰，關鍵要看夫妻雙方對性愛和感情的觀念。認為夫妻感情有濃有淡，性愛也會變化，需要雙方不斷調整、一起努力、共同培養，才能讓性愛和諧、婚姻成長。這種思維方式被稱為“性成長”思維。調查發現，擁有這種思維的夫妻，在感情和性愛方面的滿意度更高，整體上也更加幸福。如何培養“性成長”思維，可以參考以下建議：

1.積極回應配偶的需求 一項研究稱，有“性成長”觀念的夫妻之所以能在面臨性挑戰時從容應對，是因為他們對配偶的需求反應迅速，并積極主動地去滿足配偶的需求。換句話說，他們能耐心面對和傾聽配偶的性需求，明白性愛追求的不是完美，而是回應和滿足。

2.主動嘗試新事物 擁有“性成長”心態的人從來不害怕嘗試新事物。制服誘惑、角色扮演、環境變換等，都能賦予性愛極大的新鮮感，讓性愛歷久彌新。

3.充分包容和理解配偶 再和諧的感情也會有鬧矛盾的時候，只要積極溝通，誤會自然會消除。而缺乏包容心、一味冷戰和爭吵只會讓矛盾升級，影響感情。

4.從容有耐心 完美的性愛不是一蹴而就或天生就會的，大多數夫妻是隨著時間的推移，性愛配合度上得到改善。一項調查表明，隨著夫妻雙方對彼此身體和性偏好的日益了解，性愛會變得更為融洽。尤其對女性來說，性滿意度很大程度上取決于感情的深淺，這都需要時間和信任。擁有“性成長”思維的夫妻，愿意等待“花開”。

5.學會性愛溝通 一些夫妻受傳統觀念的束縛，幾乎從來不談論性。這種心態不利于情感、性愛和諧。有“性成長”思維的夫妻會積極進行性愛交流。這種交流能極大地促進性愛和諧度。

6.添加性愛后戲 前戲對于女性來說有多重要不必贅述，近年來又出現了一個新名詞——后戲。所謂后戲，就是性愛后不要馬上呼呼大睡或背靠背玩手機，而是繼續撫摸、擁抱或親吻彼此的身體或聊天。這能讓女性覺得丈夫是真心愛她的，從而提升感情黏度。

7.必要時尋求幫助 性問題長期存在且自身調整無法改善時，向外界求助是明智的做法。如果需要的話，不要諱疾忌醫或者覺得不好意思，應毫不猶豫地就診或咨詢。