幸福婚姻準則

豐淑英

人人都希望愛情是美好的，婚姻是幸福的。其實，現實婚姻生活中，總免不了一些磕磕絆絆，如何才能擺脫這些危機，堅守婚姻一輩子呢？

1.經常贊美對方

美酒越陳越香濃，夫妻越久越浪漫。夫妻間應學會相互欣賞。贊美對方最好越具體越好。“我愛你”要大膽說出來，想牽手就努力去做。

2.爭論有度，達成共識

拌嘴、爭論是夫妻間不可避免的事，其實，爭論有助于夫妻更加開誠布公地說出“對你而言什么是最重要的”，而不是“我很好，真的”或“這不重要”等隱藏情感的敷衍之詞。夫妻爭論至少應做到兩點：一是就事論事，每次一個問題，而不要將所有問題攪和在一起；二是在爭論中達成共識。“這一點很好。”這表明雖然意見不統一，但是你仍然尊重和愛著對方。

3.學會尊重式傾聽

良好的交流不僅在于分享觀點和感受，還在于學會傾聽。傾聽包括三種方式：爭論式、輕視式和尊重式。其中，尊重式傾聽最有益于夫妻感情交流，因為這種傾聽方式強調換位思考，真正理解伴侶所思所想。

4.給予關愛

當伴侶到家時，停下手中的事情，將注意力轉移到他（她）身上。這表明，對方比你正在做的事情（準備晚餐、上網或看電視）更重要。如果因為工作等事情，一方或雙方心情暫時不好，不妨讓對方冷靜幾分鐘，此時一個輕輕的吻或擁抱可發揮奇妙的安慰作用。

5.放棄不起作用的事

夫妻之間偶爾發生摩擦很正常。如果好言相勸無法改變伴侶的某種不良行為，那么很容易陷入糟糕的交流困境：冷嘲熱諷、嘮嘮叨叨等。如果一種方法不起作用，不妨換其他更積極有效的方法。問題也許出自雙方，與配偶一起找到解決問題的方法，才是明智的選擇。

6.多用肯定語氣

很多人說話愛用否定語氣。殊不知，否定語氣會導致抵觸情緒或者拒絕交流；而肯定語氣更能讓對方欣然接納。

7.了解彼此的性愛態度

男性以性愛表達親密，女性則先親密后性愛。很多婚姻失敗是因為雙方沒有意識到兩人追求的是同一目標：親密。因此，尋找一種折中的方式（比如，夫妻共浴、相互按摩或者共享美食等）增進夫妻互動，有助于提高親密度，性愛自然水到渠成。

8.享有“二人世界”

結婚生子后，很多家庭往往自然過渡到“以孩子為中心”的生活模式，夫妻生活逐漸褪色。孩子固然重要，然而，夫妻應該創造相對獨立的空間，營造增進夫妻情感的“二人世界”。

9.不要失去自我

在成功的婚姻關系中，夫妻不僅要相互關注對方，而且更要關注自己。可惜的是，很多女性婚后全身心關注丈夫，期望丈夫能有所回報。與此同時，她們在情感上精疲力竭，要么犧牲了自己的需求，一味迎合老公需求；要么感覺憤憤不平，怨聲載道。因此，女性不妨靜下來思考一個問題：“最近我為自己做了些什么？”

10.牢記兩人相愛的理由

這是因為，人們在擇偶的時候通常會選擇擁有自己缺少的某種品質的人。伴侶曾經吸引你的某些原因，多年后可能正是讓你抱怨的原因。比如，不善理財的人更容易愛上善于理財的人。而后者也同樣可能詢問前者“新鞋子花了多少錢”，切勿因此而大動肝火，而應該關注從對方獲得的東西，一方學習如何平衡預算開支，另一方學習如何放松。

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