不為“社恐”遮望眼，獨樂眾樂俱歡顏

那天朋友圈里小米說自己“社恐”，我“啊”了一聲。女友小米在重慶有一家叫“米牧”的服裝品牌店，設計、裁剪、制作、銷售一條龍，重慶女友經常在她那個小小的縫紉店里，搞一些讀書、觀影之類的活動。小米像一朵羞答答的太陽花，不動聲色地忙這忙那，笑意寫在臉上。

如果連小米都是“社恐”，那我也算吧。那一刻突然想起最近閨蜜兩次請我去看他們系統投拍的雜技劇，那次還說看完劇要跟主創人員一起吃飯，還有一位河南老鄉，而兩次我都一口拒絕了。

我是不是“社恐”？也許是。因為我越來越喜歡一個人待著，或者獨自玩耍。只要放下工作，眼里所見、耳邊所聽都可以是我的玩物。這些年尤其不喜歡大聚會，即使朋友間的小聚，如果沒有共同感興趣的話題，也懶得參加。

年輕時特別愛湊熱鬧，很羨慕那些在任何場合都能呼風喚雨、左右逢源的人，如今他們有個名字叫“社牛”。但是隨著年齡的增加以及自我閱歷的深入，已不再葉公好龍。“明確的愛，直接的厭惡，真誠的喜歡，站在太陽下的坦蕩，大聲無愧地稱贊自己。”黃永玉老先生的這句話，是我目前的心態與狀態。

反思那些年：“社交”是萬金油，“人脈”是行走的名片

記得那年老公的大哥生病住院，我們去探望，肝癌晚期的他拖著瘦弱的身體，指著我正上大學的兒子說：“你不愛說話不行，男人要在社會上闖蕩，要會社交……”我心里“呵呵”。大哥正是每天跟那幫江湖兄弟胡吃海喝，酗酒把身體搞垮了。記得有一年春節我們回老家，只有剛到家時匆匆一見，后面幾天他都在應酬。

我有個女友，兒子有海外留學背景，在北京有一份穩定的工作。孩子每天除了上班就是在出租屋里刷劇、玩游戲，很少交朋友和社交。女友就總說兒子不陽光、不正常，懷疑有抑郁癥。有一次她帶著兒子來我們家，我一看，在她嘴里有抑郁傾向的兒子，高大帥氣陽光，談吐也很好。我說：“這哪里有病啊？簡直太健康了。”女友對我的判斷深表懷疑，她說：“你是外行，要讓劉大夫看看。”劉大夫是我先生，精神科醫生。那天，女友說再給兒子兩年時間，如果還是這樣頹廢，就回老家去。

其實，女友的問題也是我們很多家長的問題。認為孩子如果不善交際，就在社會上邁不開步。這和我們這一代所經歷的“人情社會”有關。彼時，熟人是一種資源，沒有人脈則寸步難行，不會社交等于無能。

可是，如今早已進入智能化、云社交的時代。實話說，有段時間我也說過兒子“溝通”有問題，他則義正詞嚴反駁我道：“我沒問題。”后來我發現他在網上給人講課，頭頭是道，找工作也是一路順暢，這才想到：也許是自己落伍了。

我步入社會時，正值改革開放的20世紀80年代末，那時“社交”是萬金油、“人脈”是行走的名片。所以我年輕時一度覺得自己“一無是處”，最大弱項是不會搞關系。而反思那些年，正是因為自己不會搞關系，所以大部分時間都致力于自己喜歡的事情。而隨著日漸成熟，驀然回首才發現：“一切都是最好的安排。”

顯然，如今社交已不是孩子們的必修課，升級版本的“社交”是——反求諸己。打鐵還需自身硬，做更好的自己，“執于一而萬事畢”。

一面是“社恐”泛濫，一面是“搭子社交”流行

今年春節假期，我們一家3口去南京，老公的大學同學在朋友圈發現他的行蹤，非要請吃飯，我兒子堅決不去。其實，我打心眼里也不想去，但是礙于情面還是去了。坐在豪華餐桌前，望著將近20來個陌生面孔，我就后悔了。

我倒是很為孩子們高興，他們在“做自己”這件事上更清醒也更勇敢。我總覺得年輕人“社恐”與我們那些年cYbnrN4mmGla8d06nc14GA==過度強調社交與人脈的作用有關。

華東政法大學杜素娟教授認為，被泛化的“社恐”，其實是年輕人的一種防御與抵抗。大部分人可能只是內向、不合群，就把自己歸類為“社恐”。如今“社恐”被泛化使用了，它的外延被無限擴大了。就像“躺平”是對“卷”的防御“，社恐”可能是對“過度社交”的抵抗。當“社交無力”和“社交疲憊”成為通病，年輕人最終外顯為“社恐”的模樣。

其實據我觀察，兒子的社交圈少而精。有中學、大學、研究生的同學圈子，有踢球球友的圈子，有同事圈子，好像沒有刻意去迎合某些圈子，一切都自然而然、水到渠成的樣子。

也許說“圈子”都落伍了，最流行的說法是“搭子”。比如“飯搭子”“旅游搭子”“考研搭子”“游戲搭子”“運動搭子”“攝影搭子”等，“搭子社交”在年輕群體中日漸流行。這種效率高、成本低的新型社交關系，主打“垂直領域”與“精準陪伴”，更在乎三觀以及興趣的契合度。如果說，消滅孤獨是關于社交的最初愿景，那么找到同類、共同追夢則是當下年輕人的社交高級形式。

其實，每個人性格不同，對于社交的需求、處理方式也不盡相同。那種“社交人脈”獨行天下的時代一去不復返了。愿我們所有的人，不畏浮云遮望眼，無論“獨樂樂”還是“眾樂樂”，俱歡顏。

（摘自《中國婦女報》）（責任編輯 史旺平）