子宮肌瘤術后的注意事項及護理

子宮肌瘤是臨床常見疾病，屬于良性腫瘤，治愈率較高，多見于30～50歲女性，患者一般無明顯癥狀。對符合手術指征的子宮肌瘤可采用手術治療，術后需要了解一些注意事項，并做好相關護理。

子宮肌瘤術后注意事項

子宮切除術

（1）定期復查：術后3個月后復查，觀察陰道殘端是否長息肉、贅生物。（2）病情觀察：密切觀察傷口是否有不正常的分泌物或存在紅、腫、熱、痛等情況。（3）禁性生活：一般術后6～8周待骨盆腔內深處組織復原后，患者便可恢復正常性生活。但若行子宮全切術，建議術后3個月后，方可恢復正常性生活。（4）避免感染：因陰道有縫線，可能流出血性分泌物，建議密切觀察出血量及血性分泌物狀況。若出血量多，或血性分泌物有異味，建議就醫檢查。

子宮肌瘤剝除術

（1）定期復查：患者術后會有疤痕，需復查恢復情況。（2）病情觀察：密切觀察患者的生命體征。（3）禁性生活：若肌瘤較小、恢復情況好，建議禁性生活1個月。（4）避免感染：若切口疼痛明顯，觀察切口處是否存在紅、腫等情況，以免發生感染。（5）清潔護理：術后通過擦澡的方式保持全身皮膚清潔，禁止沐浴，一般建議術后1周后再沐浴，但要禁止盆浴。還要注意陰部護理，每晚或便后清洗會陰，并用專用毛巾擦干，以保持外陰干燥，勤洗勤換內褲。（6）體位護理：術后24 h內患者取半臥位，使腹肌松弛，降低切口張力，從而減輕傷口疼痛，促進愈合。（7）切口護理：對開腹子宮肌瘤剔除術患者，術后密切觀察局部敷料部位有無滲出或流膿溢液等情況；對于腹腔鏡下子宮肌瘤剔除術患者，臍部切口易發生感染或臍疝，術后密切觀察有無臍部疼痛或滲液流膿等情況。一旦出現異常，要及時就醫。（8）注意避孕：一般建議避孕半年或1年。（9）觀察月經量：術后患者可能存在月經量減少的情況，這是由于肌瘤鄰近內膜或黏膜下子宮肌瘤引起宮腔粘連所致。

子宮肌瘤術后護理

合理飲食

（1）飲食原則：根據自身營養狀況制定科學的飲食計劃，合理搭配膳食結構，做到營養、均衡、清淡、低鹽、低脂、易消化。定時定量飲食，不可暴飲暴食。（2）飲食推薦：蛋白質含量豐富的食物，如瘦肉、雞肉、鯽魚、雞蛋、鵪鶉蛋等；鐵含量豐富的食物，如葡萄、枸杞、豬肝、香菇、黑芝麻等；鈣含量豐富的食物，如小魚干、牛奶等。此外，多吃新鮮蔬菜水果。（3）飲食限制：忌飲酒類；忌食酸辣、油膩、燒烤、腌制、辛辣刺激性食物；忌食熱性、凝血性食物，如紅棗、桂圓、阿膠等。限制豆類、含激素類的保健品攝入量，以免體內雌激素水平增高導致子宮肌瘤復發或加重。

注意休息

不要過早、過多下床活動，盡量避免勞累，不僅能降低手術部位出血率，還能促使切口盡快愈合?？稍诖采线m當運動，有助于促進腸蠕動，增進食欲。避免增加腹壓的運動，如彎腰拖地、洗衣服、提重物，不可久坐，否則容易造成骨盆腔內出血。

放松心情

壓力過大易引起內分泌失調，致體內雌激素異常波動，導致子宮肌瘤加重。一方面，建議醫護人員向患者及家屬宣講疾病有關知識，以消除顧慮；另一方面，建議患者保持心態平和，讓心情愉悅。