新時代全民健身背景下體育舞蹈與民族文化的傳播研究

摘要：隨著科技與經濟的迅猛發展，國民的生活質量水平明顯上升，國民對健身運動越來越重視。習近平總書記在十九大會議中提倡發展體育，尤其是校園體育教育，培養青年分子中華體育運動精神、堅持理想信念、提高身體素養、弘揚民族體育文化。體育舞蹈是21世紀下全新的發展領域，我國體育舞蹈發展起步較晚，將體育舞蹈與民族文化融入全民健身中能夠發揮巨大的價值與功效，當前學校發展全民健身活動仍存在一些問題。作者將分析當前全民健身發展的狀況以及影響因素，探究體育舞蹈與民族文化結合的價值意義，結合實際情況，給出相關發展措施，希望能夠為我國全民健身的發展提供幫助。

關鍵詞：新時代" 全民健身" 體育舞蹈" 民族文化" 傳播路徑

中圖分類號：G812" " " 文獻標識碼：A" " " 文章編號：1006-8902-（2023）-06-031-3-ZQ

作者簡介：穆若穎（1994-），女，漢族，新疆烏魯木齊人，碩士研究生，助教，研究方向：體育教育訓練學。

引言

全民健身是一項全國性的運動，活動范圍相對廣泛，發展全民健身的目的在于，利用相關體育運動提升國民的身體素質，起到勞逸結合、鍛煉身體、提升力量、身體的柔韌性、舒緩身心等目的的活動。在全民健身運動中，提倡國民能夠擁有兩種及以上的運動方法。全民健身針對全體國民，同時是一項長久性的活動，為此想要推動全民健身的發展，需要加強全民健身運動的宣傳，提升國民運動意識，豐富全民健身的內容以及形式，能夠使人們擁有更多的選擇。

1、全民健身背景下體育舞蹈與民族文化融合的價值意義

1.1、有助于提升學生身體素養

受應試教育的影響，過去大多學校對體育相關活動并不重視，學生上體育課的頻率不高，體育教學內容相對單一，難以引導學生興趣，無法發揮體育獨特的育人價值。新時代背景下，隨著教育政策的深入改革以及發展，越來越多的教師意識到傳統的教學理念無法滿足當前教育的需求，開始自主地吸收先進的教學理念，創新教學模式，并獲取了有效的教學成果。現實教學活動中，部分學生過度關注自身的學業成績，學習計劃安排不合適，缺少進行體育運動的時間，不利于學生鍛煉健康的身軀。校園是人才培養的基地，健康的身體是開展一切活動的前提，是學習、生活的基礎。在全民健身的背景下，融入體育舞蹈能夠豐富全民健身的內容，彌補全民健身的空缺。體育舞蹈中添加了對身體協調性、柔韌性等功能的舞蹈元素，能夠幫助學生調節身體平衡，使學生放松身心，舒緩壓力。另外，大多體育舞蹈項目是需要多人合作完成，為此能夠發展學生合作、社交能力，培養學生團隊意識，促使學生全面發展。

1.2、發揚體育精神，弘揚民族文化

體育舞蹈被越來越多的學者關注，國家設立了體育舞蹈專業，并在部分高校中作為試點開展教學，由高校對體育舞蹈專業人才進行系統、全面的教育，能夠培養出一批專業人才，對發展全民健身、提升國民素養，落實國家育人方針有著積極的促進作用。體育舞蹈人才的培養，并不限制于校園，在國際性體育比賽中，運動競賽人員有著直接經驗，對傳授體育精神有著獨特的見解。隨著全民健身運動的熱潮，不僅能夠在國際上發揚中華體育精神，而且能夠帶動社會就業率。中華文化博大精深，56個民族各具特色，合成一家，在體育舞蹈中融入民族文化，能夠進一步彰顯中華民族魅力，還能夠起到創新體育舞蹈項目的作用，能夠充分吸引學生的注意力，進一步滿足社會以及學生的需求，有效推動全民健身活動的發展。

1.3、提升自我形象，提高審美水平

當前社會人們對美的追求愈演愈烈，人們對“美”的定義各不相同，國家提倡學生在德智體美勞等方面均衡發展，其中“美育”要求學生能夠擁有審美水平，能夠認識美，發展美。將體育舞蹈融入全民健身運動中，能夠借助體育舞蹈活動引導學生樹立良好的形象，通過運動，改善體態，能夠發展人的外在美，提升學生的氣質。體育舞蹈內容豐富，大幅度的運動相對較小，能夠滿足學生對運動的需求。每天完成定量的運動，能夠使學生保持穩定的心態，能夠刺激大腦的記憶力，學生運動后學習能夠起到事半功倍的效果。同時，長時間的坐立不利于血液的循環，對成長期的學生來說，不利于個體的發展。體育舞蹈更加側重運動的長期性，更加貼合全民健身的要求，通過長期地進行體育舞蹈運動，能夠起到減少體內脂肪的作用，使學生保證科學、健康的體脂標準。體育舞蹈風格種類繁多，學生能夠根據自己的需求自由進行選擇，通過配合音樂能夠激發學生對運動的需求，有效提升學生體育運動的積極性。

2、影響全民健身項目發展的因素

2.1、健身場地因素

想要推動全民健身運動，運動場所以及運動硬件設備必不可少。在社會方面，國家性或民辦性體育運動場所一般都有時間限制，人們對運動場所開放時間以及場所所容人數無法實時了解，容易使運動場所發生人潮現象，非但不利于全民健身運動的發展，且無法及時應對大量人群管理工作，人群密集發生擁擠、踩踏性事故的危險性較高。除專業的運動場館外，大多社區配備公園、娛樂場等健身場所，而公園等地區的設備配置有限，甚至部分運動設備維護不及時，老化程度較高，無法有效吸引社區周圍人群對健身的興趣。在校園方面，學校盡管配有體育場以及專業的運動設備，為全方面保障學生的安全，在無教師看管的情況下，學生很少有機會使用運動設備，無法發揮體育設備的效用。學校開展體育運動的形式過于單一，大多以跑步為主，長期下來難以激發學生的運動興趣，容易給學生造成精神疲勞，不符合體育教育要求，無法促使學生全面發展。

2.2、健身項目因素

全民健身服務的對象是全體國民，這就意味著全民健身需要調動國民對運動的積極性。在社會方面，通過數據統計全民健身的參與者以退休人群居多，大多上班人群面臨加班或家庭等因素，很少有機會或時間參與全民健身活動中。以社區健身為例，最受歡迎的項目是廣場舞，廣場舞具備體育舞蹈元素，但并不全面，無法使全民健身發揮效應。在學校方面，目前運動項目比較多的校園分別是幼兒園以及高校，小學、初等中學以及高等中學的學生學習任務相對較重，校園體育項目主要在體育課中體現。在周末以及國家規定假期中，學生缺乏自主鍛煉意識，大多學生會選擇通過抖音、KEEP等軟件選擇居家運動，很少有學校給學生計劃體育運動表，體育教育相對匱乏。

2.3、健身教學因素

全民健身的推廣需要配備具備體育舞蹈知識或經驗的人員，負責各區域人員的組織與全民健身活動實施。在社會方面，居住在農村的人們對待生活更加偏向慢節奏，居住在城市或經濟發展地區的人們快節奏的生活已然成為常態，對待不同地區生活的群眾，推廣健身教學采用大一統的形式無法得到較好的成效，城市相較于農村在組織健身人員上的工作更加復雜、困難。在學校方面，幼兒園至高中階段學校一般會安排學生進行課間操運動，由體育教師負責教授課間操動作，要求學生能夠記憶整套流程即可，缺少對合格動作的指導。

3、新時代背景下體育舞蹈與民族文化發展全民健身的現狀

3.1、國民對體育運動健身意識較弱

教育與社會的發展密不可分，青年是未來社會發展的接班人，強國的建設，需要學生擁有健康的身體、強健的體魄。國家提倡全民開展健身運動，一方面能夠體現中華體育精神；另一方面能夠提升身體素質，適量的運動能夠清除消極的情緒，使人保持樂觀的心態面對生活。當下，城市建設的規模越來越大，隨之快節奏的生活狀況在社會以及校園中越演越烈，只有少部分人群堅持體育鍛煉，大多國民自主進行體育運動的意識薄弱，參加健身活動的行動力相對較低，難以有效推動全民健身的發展。

3.2、全民健身的表現形式相對單一

自國家提倡國民健身運動以來，各地人民政府及校園積極地響應黨的號召，建設社會健身運動場所，加大力度投入健身運動器材，營造了良好的體育運動氛圍。而當下各地區忽視了對全民健身項目的工作，以至于全民健身當下僅停留在乒乓球、籃球、廣場舞以及跑步等方面，運動項目相對單一。健身非一日能成，想要提升國民身體素質，開展長期運動十分有必要，考慮到國民對健身不同的需求，如何豐富健身項目，應該添加哪些運動元素能夠有效調動國民參加健身活動的積極性成為當前的首要問題。

3.3、全民健身運動的宣傳力度不大

全民健身運動中融入體育舞蹈以及民族文化元素需要有相關專業人才作為支撐。在互聯網信息發展迅猛的時代背景下，各地區對全民健身運動的宣傳力度不強，大多地區僅在校園以及社區廣場張貼“全民健身”內容橫幅，難以激發國民運動的熱情。在學校方面，盡管校園中會定期舉行運動會活動，卻很少能夠聽到或見到關于全民健身的宣傳，大多學生對全民健身運動不了解。全民健身運動融入體育舞蹈能夠加快全民健身運動活動的改革與創新，創新型運動活動需要通過宣傳才能夠使大眾了解。校園中學生主要通過教師或公告欄獲取相關通知，為此加大宣傳力度十分有必要。

4、新時代背景下體育舞蹈與民族文化促全民健身發展的有效措施

4.1、增強國民對體育舞蹈的認知

我國體育舞蹈發展起步較晚，社會對體育舞蹈的認知力以及認可度相對較低，想要在全民健身運動中融入體育舞蹈元素，首要任務便是提升國民對體育舞蹈的認知，使國民意識到體育舞蹈的獨特運動價值，加強國民參加健身運動的意識。在社會方面，在群眾鍛煉的領域設置“全民健身”、“體育舞蹈”科普立牌，定期進行知識更新，通過在社會以人傳人的形式加大宣傳。同時，社區相關領導可以制定“體育舞蹈”公眾號，在社區廣場組織群眾進行“體育舞蹈”模仿大賽，模仿成功的可以獲取帶有“體育舞蹈”公眾號水杯、團扇、吉祥娃娃等，加強國民對體育舞蹈的了解。在校園方面，學生獲取信息的通道相對單一，為此需要提升相關教師的全民健身意識，第一時間開展“體育舞蹈”相關班會，校園是傳授學生知識、帶領學生認識世界的主要場所，在體育課堂中，教師可以結合體育舞蹈元素創新體育班級操，增強學生的體驗感。另外，學校可以組織“體育舞蹈”專題班級報、演講比賽等形式，促使學生自主搜集、獲取體育舞蹈知識，活動后期開展專題宣傳講座，了解學生對校園體育舞蹈的想法以及意見，解答學生的疑惑。一方面能夠為學校后期開展體育舞蹈提供數據信息；另一方面能夠了解學生的真實需求，提高學生參與活動的積極性。

4.2、加快建設體育舞蹈教師團隊

盡管高校開設體育舞蹈專業人才培養時間不久，但在信息迅猛發展的時代背景下，體育舞蹈專業人才能夠獲取足夠的信息，高校能夠為社會輸送更多體育舞蹈專項人才，滿足社會發展的需求。在社會方面，各地可以通過地方政府發布人才崗位招聘信息，填補全民健身與體育舞蹈融合發展的空缺。同時，各地社區相關工作人員可以通過參加體育舞蹈培訓，構建社區“全民健身與體育舞蹈”、“全民健身與民族文化”團隊，采集社會人民對全民健身的想法，商討如何創新全民健身活動。在學校方面，教師有著傳授學生知識、培養學生相關技能的職責，為此班主任以及體育教師需要根據工作分配，參加相關培訓工作，吸收先進的理念。同時，學校需要招聘體育舞蹈專業教師，填補體育舞蹈教師的空白。現任體育教師以及體育舞蹈教師需要定期進行教學水平考核，對無法達到教學水平的教師，需要重新參加培訓，重新進行測試，從根源保障教育的質量。另外，教師需要深入研究課程標準、雙減等教育政策，合理安排健身活動，促使學生全面發展，為祖國培養具備較高身體素質，擁有健康體魄的人才。最后，學校可以通過制定鼓勵制度，激發體育舞蹈相關專業教師積極地融入民族文化元素，培養學生的愛國情懷，不斷創新全民健身內容，促使校園健身運動多元化、高質量發展。

4.3、體育舞蹈融入民族文化元素

中華擁有上下5000年歷史，民族文化底蘊深厚，56個民族各具特色，共成一家。體育舞蹈融入民族文化能夠創造出賦有中華特色的運動項目，將其投入到國民健身中不僅能夠起到弘揚傳統文化的作用，還能夠提升國民愛國情懷、民族自豪感。同時，體育舞蹈可以借鑒中華歷史，如華佗所留的《五禽戲》可以作為體育舞蹈創新的版本，作為全民健身運動的項目之一，對《五禽戲》感興趣的國民可以參與到活動中，不僅能夠鍛煉身體，提高身體素質，而且能夠了解華佗個人信息以及華佗在創造《五禽戲》時融入的元素，提升國民文化修養。在校園中，全民健身運動的推廣需要考慮不同學段學生發展的特性以及對運動量的需求，體育舞蹈的設計可以與語文、歷史、音樂等學科進行交叉，在《語文》中可以學習“思鄉”舞蹈感受作者對家鄉的思念之情，在《歷史》中可以借助“軍拳”感受戰國時期各方英豪齊聚斗智斗勇的激烈之情，在《音樂》中可以借助“小芭蕾舞”感受天鵝湖音樂中“天鵝”優美的姿態。在體育課堂中，教師可以借助民族文化以及體育舞蹈豐富教學內容，創新教學形式，打破傳統教學的束縛，有效提升學生對體育課的興趣，對塑造高質量體育課堂奠定基礎。同時，能夠促使教師不斷提升自身教學水平以及專業能力。

4.4、保障校、社全民健身體育設備

健康的身體是開展一切活動的前提。在社會方面，城市區域可以分區管理，在每個社區投入一定的健身設備，以滿足社區周圍居民對鍛煉身體的需求。同時，定期維護體育設備能夠有效防止安全事故的發展，保障居民的生命安全。為有效調動城市健身的積極性，可以在每座建設樓中選擇2-3名樓群國民健身負責人，通過發布全民運動活動通知，分享體育舞蹈活動等形式開展活動。在農村區域，樓房建筑之間的距離相對寬闊，農村國民運動可以由村書記負責，通過召開村干部會議，了解鄉民對運動鍛煉的需求，通過投入一定的資金建設運動廣場，投入相關運動設備，提升鄉民幸福指數。在學校方面，教師可以通過調查問卷的形式了解學生的愛好，通過對數據信息進行整理，能夠快速篩選學生對校園運動的建議。班主任可以為體育組提供相關數據，為開設校園體育舞蹈提供資料。同時，學校采購的體育設備需滿足體育教學的需求，為學生定期開展體育設備安全使用方法會議，提升學生的安全意識。在學生進行體育舞蹈活動時，專業教師不得讓學生離開自身視線范圍，全面保障學生的安全。為減輕教師的壓力，學校可以為班級配備體育舞蹈運動生活教師，為學生運動的需求提供不同的運動建議與指導。

4.5、校、社攜手開創全面運動大舞臺

教育是有目的的培養人的過程，校園時光是有限的，教師開展教學活動應有長期目標，引導學生具備未來發展具備的品德和能力。在校園中，學生能夠自由支配的時間相對較少，為此學校可以與當地政府聯系，開辦“本土文化體育舞蹈”專項創新比賽，學校可以在校園中積極地宣傳，學生可以在閑余時間通過學習體育舞蹈以及自己編創體育舞蹈參加“本土文化體育舞蹈”。通過校、社共同組織建設的舞臺，能夠為學生積攢比賽經驗，培養學生的創新精神。在體育舞蹈比賽準備階段，學生能夠自主獲取體育舞蹈相關信息，了解本地文化，增強學生文化自豪感，能夠起到一舉兩得的目的。

4.6、借助“互聯網+”開設線上運動

新時代背景下，信息技術迅猛發展，有效推動國民經濟的發展，為社會經濟以及教育事業的發展提供了新的道路。信息技術能夠打破時間、空間的限制，信息的獲取與傳遞更加迅速，便利了人們的生活，也為教育事業的發展提供了先進的教學設備以及理念。班級負責教師以及體育相關專業教師可以吸收先進的教學理念，構建信息化教學平臺，教師可以將全民健身、體育舞蹈項目整理成教學視頻或PPT的形式上傳智慧教學平臺，對于運動時間較少的學生可以根據自身情況選擇自己感興趣的項目進行學習。同時，在國家規定性節假日中，大多學生不會主動出門鍛煉，教師可以利用信息技術的優勢，發布線上體育舞蹈打卡，每天鍛煉的時間以及運動量可以少一點，長期保持下去學生不僅能夠擁有強健的體魄，還能夠幫助學生保持良好的心態，提升學生身體的協調性，提升學生的內在精神以及外在氣質。

4.7、建立完善的全民健身多元評價體系

受傳統教學影響，過去體育課程中教師過于側重學生的運動成績，為提升學生成績，部分教師會針對考試內容進行專項訓練，不符合教育政策要求，忽視學生主體的發展。隨著教育政策的深入改革以及發展，教師在教學設計中應當積極地影響國家對育人的要求，建立完善的教學評價體系，不能只關注教學結果，更應當關注教學過程，傳授給學生健身鍛煉的方法。校園體育舞蹈可以開設“唐朝”、“街舞”、“革命”多種風格項目，可以給學生開設相關活動社團，最終學生參加體育舞蹈情況會占據一定比例的期末考核分值，提升學生體育鍛煉意識，促使學生全面發展，為社會培養綜合型人才。

5、結束語

綜上所述，國民健身運動是一項長期戰，校園不同于社會，卻與社會體育運動有著密不可分的關系。在現實體育健康活動設計中，教師應當以學生為主體，多元融合，改革創新。注意學生發展的層次性，設計層次性的體育運動量以及項目，循序漸進地開展，滿足校園學生的需求。

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