中成藥治便秘，您用對了嗎？

臨床常見的便秘證型主要有：熱秘、冷秘、氣滯秘、氣虛秘、陰虛秘。選用中成藥治療便秘時，切記辨清證型。

熱 秘

癥狀表現：大便干硬、口臭、小便黃。

治法：清熱通腑。

中成藥：三黃片、麻仁潤腸丸。

冷 秘

癥狀表現：腹部冷痛、手腳發涼、大便困難。

治法：散寒通便。

中成藥：附子理中丸。

氣滯秘

癥狀表現：腹脹、納差、大便困難

治法：行氣通便。

中成藥：四磨湯、木香檳榔丸。

氣虛秘

癥狀表現：大便費力、少氣懶言、四肢倦怠。

治法：益氣通便。

中成藥：香砂六君丸、便通片。

陰虛秘

癥狀表現：口干舌燥、大便干硬、腰細酸軟、手足心發熱。

治法：滋陰潤腸。

中成藥：芪蓉潤腸口服液、蓯蓉通便口服液。

此外，預防便秘方面需注意調整飲食結構，增加纖維素和水分的攝入應定時定量進餐。不可過食辛辣厚味或飲酒無度，避免食物過于精細，多吃富含膳食纖維的食物。

推薦每日攝入膳食纖維25～35g，每日飲水1.5～2.0L。建立良好的排便習慣，每日主動排便，控制排便時間。建議在晨起或早餐后2小時內嘗試排便，排便時集中注意力，每次排便時間不能太長，摒棄臨廁時讀書看報的習慣。適當運動鍛煉。保持心情舒暢，避免不良情緒的刺激，必要時可給予心理治療。