當心！頸動脈斑塊隨時會脫落

3個癥狀，提示斑塊隨時脫落

隨著年齡增長，動脈血管會逐漸老化、硬化，在血管內膜上形成增厚的凸起，這就是斑塊形成的病理過程。出現頸動脈斑塊的人，因血管狹窄程度及病變位置不一樣，可能出現不同的癥狀。病變較輕者，可能只是感覺昏昏沉沉的；當局部腦血管發生嚴重缺血時，可導致突發性、短暫但可逆的神經功能障礙。

如果出現以下3個癥狀，說明頸動脈斑塊極度危險，有隨時脫落的可能，最好在兩周內就醫：

一、一過性視野黑曚，單眼或雙眼視物模糊，甚至失明；

二、運動功能障礙，患者單側身體、面部或部分肢體出現運動障礙、刺痛或麻木，突發行走困難；

三、短暫失語，突發眩暈、意識或記憶障礙、吞咽困難等。

讓你的血管晚一點“長斑”

斑塊的危險程度，跟大小、穩定性有關：斑塊太大，管腔就會變得很窄；斑塊不穩定，則像皮薄餡大的餃子，容易破裂。斑塊破裂后，凝血因子等忙著修復止血，會在附近形成血栓，一旦它們順流而下，就可能將血管徹底堵死，器官缺少血氧供應，就會壞死。預防斑塊出現，或延緩斑塊變大，需要打一套“組合拳”。

控制“壞膽固醇”

少吃高脂、高糖、高鹽的飲食；烹調方式多用蒸煮、涼拌，少油炸；不喝各類甜飲料、奶茶、酒類等。

將血壓穩定下來

血壓如果不穩定，或者水平過高，血流會反復沖擊血管內壁，內壁上的斑塊受到牽連，脫落的風險自然大大增加。

運動且需要長期堅持

運動是預防心血管事件的有效措施，一般以中等強度的有氧運動為宜，每次約30～50分鐘，每周3～5次即可。

戒煙限酒

吸煙是缺血事件、動脈硬化和冠狀動脈鈣化的危險因素。生活中要盡量做到不吸煙、遠離二手煙。

定期監測指標

每年至少一次體檢，定期監測血壓、血糖、血脂等指標的變化。

合理使用藥物

如果生活方式干預無效，可在醫生指導下進行藥物治療。治療藥物中最主要的是他汀類，可抑制膽固醇合成，防止斑塊增長。