北京市冬泳開展現狀調查研究

符策超 柳士冉

摘要：習近平總書記指出：“北京冬奧會、冬殘奧會就像是一個彈射器，可以推動我國冰雪運動和冰雪產業飛躍式發展。” 2022年北京冬奧會的成功舉辦將我國的冰雪運動發展送上快車道，冬泳作為冰雪戶外運動，雖然不屬于職業賽事范疇，但是也深受人民群眾的喜愛和參與。本文針對北京市冬泳現狀開展調研，采用訪談法和田野調查法。發現北京市冬泳場所固定且規范；參與人群主要為中老年人；冬泳場所設施簡便、實用和高效；社會影響正面積極。聯合國衛生組織（世界衛生組織）對冬泳的評價是積極的。他們認為，冬泳是一項有益身心健康的運動，可以增強心血管系統的功能，增強身體的抗寒能力和免疫力。同時，冬泳還可以減輕壓力和焦慮，增強心理健康。然而，與任何其他運動一樣，冬泳也需要正確的指導和預防措施。聯合國衛生組織建議在冬泳前進行全面的健康檢查，并逐漸增加游泳的時間和強度，以避免給身體帶來過度負擔。他們還強調了使用合適的游泳設備和注意水溫的重要性，以避免低溫對身體造成傷害。總的來說，聯合國衛生組織認為，冬泳是一項有益于身心健康的運動，但需要適當的指導和預防措施。

關鍵詞：冬泳? 冬奧? 現狀調研

1、北京市冬泳場所現狀分析

根據實地調研，北京市允許游泳的公開水域有8個，分別是：頤和園南如意門、八一湖、羅道莊、麥鐘橋、北展后湖、南濱河（龍潭湖東門外）、北護城河東北角（三角地）、轉河索家墳（北京灣）。

在疫情防控常態化期間開展調研，除頤和園南如意門和八一湖地點外，其他六個地點均受到疫情不同程度影響，如無特別說明，后文主要調研數據來源于頤和園南如意門冬泳場所和八一湖冬泳場所。八個冬泳場所均屬于全天候開放區域，開放時間沒有限制，冬泳者們的冬泳時間多數在12：00-17：00，個別冬泳者會有早泳習慣，在上午7：00-9：00之間進行冬泳，冬泳場所的人流量根據所處地區街道的防疫措施呈現不同變化。其中頤和園南如意門和八一湖冬泳人流量最高，其他六個場所在實地調研期間得知，因疫情防控，禁止下水。受訪者（L先生）說道：“北京冬泳其實挺好的，但是這兩年疫情防控，很多地兒都不許下水了，現在就南如意門跟八一湖這倆地兒還能游泳，其他地兒都有著較為嚴格的管控。”由此可見，北京市冬泳場所的數量具有足夠的承載力，能夠很好地承載北京市冬泳愛好者的冬泳需求，但在疫情防控常態化機制下，對冬泳場所的開放產生了一定的影響。

2、北京市冬泳參與人群現狀分析

根據調研數據顯示，北京市參與冬泳人群主要分為三個階段，參考聯合國世界衛生組織發布的最新年齡分段：青年（18-45歲）；中年（46-69歲）；老年（＞69歲）。在受訪50位冬泳人員里，男性占比78%，女性占比22%。受訪人員屬于青年的有9名，其中女性2名；屬于中年的有22名，其中女性8名；屬于老年的有19名，其中女性1名。可以發現，參與人群中男性占比較高，女性較少。在不同年齡段構成中，中老年人群居多，青年最少，中年人最多。在不同年齡段中女性冬泳者以中年人最多，老年人有一位，青年則沒有，由此可見，北京市冬泳人群主要以中老年人為主，青年較少；男性居多，女性較少，女性中以中年女性居多，老年女性次之，青年女性沒有。

可以發現，北京市冬泳參與人群主要以中老年人為主，其特點劃分為具有時間上的自主性，經濟上的獨立性，行動上受工作約束較少，參與人群代表著冬泳的主要組成部分，人群中老年化在全國現有冬泳組織中具有相似性。

3、北京市冬泳場所基礎設施現狀分析

冬泳場所為冬泳者們進行冬泳提供了便利，冬泳場所不僅僅是公開水域，同時也包括游泳的基本設施構成，對冬泳場所的基本設施構成進行分析，有助于探析公開水域與室內游泳場館的差異。基本設施構成主要從水源、救生器材、警示標語、輔助設備四方面進行分析。

3.1、水源

（1）頤和園南如意門：水源來源于京密引水渠，位于頤和園南如意門，游泳區域為南如意門碼頭下水點起，自京密引水渠上游370m，下游400m。

（2）八一湖：水源來源于永定河引水渠，位于玉淵潭，游泳區域為玉淵潭與中國水利水電科學研究院交界下水點，自永定河引水渠上游100m，下游300m。

3.2、救生器材

（1）頤和園南如意門：救生圈×3、水上浮漂×1、打撈桿×1、救生艇×2（位于南如意門碼頭）。

（2）八一湖：救生圈×2、打撈桿×2、救生艇×2（位于玉淵潭景區八一湖）。

3.3、警示標語

（1）頤和園南如意門：警示標志×4、警示橫幅×2。

（2）八一湖：警示標志×6、警示橫幅×1。

3.4、輔助設備（指為冬泳群眾提供使用的基本設施）

（1）頤和園南如意門：排椅×8、掛鉤（懸掛衣物）×20、溫度計量器×2、入水墊（指進入水中防滑設置的麻布墊）×2、換衣區（泳友自發搭建構造而成）×1、入水扶梯×1。

（2）八一湖：溫度計量器×1、入水扶梯×1、入水墊×1、排椅×6。

根據對北京市冬泳場所的基本設施調研能夠發現，公開水域在基本設施上不同于室內游泳館，沒有規定的要求，遵循著簡便、實用和高效特點。同時也能發現，冬泳愛好者們自發自愿地對冬泳場所進行設施提供和場所升級，為冬泳愛好者們科學、安全地進行冬泳提供了助力。

4、北京市冬泳開展的社會影響分析

北京冬奧會開幕之前，全國各界紛紛以自己的方式慶祝迎接北京冬奧會的開幕。冬泳愛好者們是一個不可忽視的群體，他們提出一個響亮的口號“冬奧北京，冬泳前行”。

冬泳愛好者們在冬季的冰雪長河中向即將舉辦的北京冬奧會送上屬于冬泳人的祝福，同樣作為在冬季開展的項目，有著時間、空間上的相同性，冰雪運動更多的是戶外運動，冬泳愛好者們在冬季寒冷的戶外更能感受到冬季冰雪運動的魅力。

4.1、促進大眾對冬泳運動認知的改變

冬泳作為少部分人參與的一項極限運動，其過低的水溫及生理不適帶來的身體感覺就決定了注定是少數人參與的一項運動，是不具有大眾參與性的。在對體育運動的了解研究中，受到大眾參與的群體性項目研究較多。在調研采訪中可以發現，受試者對自身參與的運動并沒有較為全面的認知，體現為在生活中有運動習慣，發現冬泳項目并且敢于嘗試、愿意嘗試的認知情況。

在訪談觀看冬泳的觀眾時，不同群體有著不同的看法，從年齡上來看，中老年人受訪者對冬泳運動并不認可，青年人群受訪者對冬泳運動有著強烈的興趣，并表示愿意深入了解，但是對是否愿意參與冬泳運動的采訪中，出于對寒冷天氣及低溫水環境帶來的身體刺激，年輕受訪者并沒有強烈意愿表示想要參與到冬泳運動中。其中，從男女群體上來看，男性群體對冬泳運動持支持態度，表示能夠通過冬泳認識勇敢的人，能夠讓人心生一種戰天斗地、與自然深入交流的豪邁之情。在女性群體上，對冬泳運動的認知上，態度是較為平淡的，女性更偏向于室內運動，對于中老年女性關注冬泳運動可謂非常少，但是了解冬泳運動的基本都是冬泳運動的愛好者、參與者。在中青年女性群體中，對冬泳的排斥態度較為明顯，由于女性的生理特性及環境條件影響，絕大多數表示并不會參與冬泳運動。

不同的人群對冬泳獨特的看法，可以發現，促使人們對于這項勇敢者的運動，勇敢地參與進去，積極交流，是冬泳運動所帶來的最大實際價值，能夠體會到冬泳愛好者在冬泳的歷練中那份強大的內心，促使大眾能夠在這份強大的內心的影響下也去參與到其中。因此，在寒冷的冬季，遠離舒適圈其實是讓你積極突破自己，提高自身的意志品質的更好辦法，冬泳正是如此！在冬泳的發展路程上，我們還將呼吁更多的年輕人參與到冬泳中來。通過這項運動，不僅能夠獲得身體的健康，還將培養內心的強大，能夠勇敢地走出舒適圈，迎接新的挑戰。

4.2、提升冬泳運動的社會認可度

在現有文獻研究中，對冬泳運動的研究是非常少的，這是由于冬泳屬于小眾運動，且沒有列入運動競賽項目中去，也是因為冬泳運動所需要的寒冷天氣及低溫水環境帶來的身體刺激阻礙了大部分人的腳步，在文獻研究中發現，冬泳運動的相關研究在目前的發展是較為緩慢的。

要促進人們參與冬泳運動，就要提高人們對冬泳的認可度。在社會宣傳中提升對冬泳的社會宣傳，對冬泳的好處進行講解，不斷擴大宣傳范圍，提升人們對冬泳的社會認可度，才會有足夠的思想準備去進行嘗試。在陳安平的研究中提出：“知識分子更容易接受冬泳。”調查顯示，戶外冬泳更容易為知識分子所接受。原因為：參與冬泳的知識分子往往對冬泳的價值、意義有較高的理性認識，參加冬泳的目的明確，對與冬泳相關的理論知識較為看重。知識分子對提高生活質量，特別是提高非物質生活質量也明顯看重，其程度超過一般常人，冬泳的愉悅身心作用被他們普遍認同。同時還指出：體力勞動者對于參加冬泳的原因一般表述為個人習慣，常年如此，應該堅持下去。或是參加冬泳可以給身體帶來諸多較直接、較明顯的健身效應，比生病后打針吃藥合算得多，對于相關理論知識也懂得許多，但整體弱于知識分子的冬泳者。大多數人出于個人冬泳后良好的感覺與健康效應。如參加后各種反應良好，記憶力提高，有利于做好日常工作，提高生活適應能力。

通過在訪談中及相關學者的研究中能夠得出，不同人群對冬泳的認可度不同、接受度也不同，因其冬泳項目的小眾化及其所參與的寒冷天氣，致使發展步伐難以加快，同時也要看見冬泳運動正是因其項目本身所蘊含的特點和價值而具有的獨特意義和價值，所以在冬泳運動的發展過程中，還需要不斷提升冬泳的社會宣傳，促進社會大眾對冬泳的認知，達到對冬泳運動的認可。

4.3、豐富群眾體育生活

全民健身計劃綱要提出，在黨中央、國務院堅強領導下，全民健身國家戰略深入實施，全民健身公共服務水平顯著提升，全民健身場地設施逐步增多，人民群眾通過健身促進健康的熱情日益高漲，為促進更高水平的全民健身發展態勢，更好地滿足人民群眾的健身和健康需求。必須貫徹落實黨中央、國務院的部署，全力實施全民健身計劃綱要，不斷豐富群眾體育、大眾體育，提升激發社會體育組織活力。

冬泳運動作為一個小眾運動，其受眾人數較少，冬泳運動最為集中分布的地點在我國東北三省，在東北三省，冬季長時間的冷空氣和低溫環境反而培養了東北人的豪邁壯闊、勇毅堅強的性格，在東北的冬天，滑雪和冬泳是兩大主力運動項目，滑雪更為中青年所接受，而冬泳更為中老年所接受，這就形成了一種年齡上的顯著對比，項目的不同對大眾對于所要參與的體育活動選擇上具有一定的影響。從訪談結果來看，冬泳運動還是能夠給人們帶來一定的視覺沖擊和提高生活質量，在訪談中，參與冬泳運動的大部分受訪者表示，在參加完冬泳后，能夠感受到身體有著使不完的力氣，個人精神狀態非常振奮，還會有很多觀眾來向其咨詢冬泳相關的問題，并與其拍照記錄。這可以體現出，冬泳運動在豐富群眾體育生活，提高生活質量上具有實際有效的意義。作為促進全民健身的一種實踐載體，冬泳運動不僅可以向人民群眾傳遞出堅毅勇敢的特質，還能為群眾奉獻一場冰天雪地里的視覺盛宴，不僅可以提高自身的身體素質，還能豐富人民群眾的體育生活，具有實際意義。

4.4、助力冬奧展現冬泳正能量

在冬奧背景下，冬泳運動也得到一定的宣傳，冬泳愛好者們在冬泳運動中高掛橫幅，以戰天斗地的姿態進行冬泳運動，不僅僅是對自身的鍛煉，更是向大眾及社會傳遞一種敢于斗爭、勇往直前、不怕困苦的頑強精神。

在北京市冬泳地點頤和園南如意門附近，河岸兩邊墻上有著冬泳愛好者自發粘貼的橫幅，其內容為“冬泳助力冬奧”，展現冬泳愛好者的正能量，為北京冬奧會的舉行而喝彩。在冬泳運動的社會發展中，曾經多次受到黨和國家領導人的贊許，親臨松花江職工冬泳池，觀看了冬泳表演，對冬泳給予了極高的評價和作了重要指示，鼓勵與鞭策我們積極發展與普及以健身為宗旨的冬泳運動。這不僅僅是對冬泳運動的認可，更是對冬泳運動發展的一種支持，冬泳運動以自身運動的艱苦性體現出其蘊含的堅強意志品質，為冬泳愛好者賦予了堅強的意志品質，在面向社會大眾時，更是充分展示冬泳運動所蘊含的特點與價值，符合社會主義價值觀的內涵，并能充分展示冬泳愛好者傳遞出的正能量，當冬泳愛好者越來越多時，形成一個群體，群體價值觀所展現的社會正能量必將會更加具有現實意義。

通過訪談能夠發現，北京市冬泳開展的社會影響正面積極，對社會大眾對運動健身的認知有較大提升，使人們認識到運動（冬泳）能夠磨練人的意志、鍛煉人的毅力，有助于促進身體健康，提高生活質量。冬泳愛好者們不僅自己積極參與運動，還將這種健康的生活方式傳遞給身邊的人，提高了人們對于運動健身的關注度和認識度。這些積極的影響不僅對于個人身體素質的提高有積極作用，同時也有利于帶動運動經濟的增長。冬泳愛好者們還能夠將個人愛好與家國情懷結合在一起，以冬泳致敬冬奧會舉辦，豐富了冬泳的精神內涵，提升了冬泳運動的社會效益。

5、結論與建議

5.1、結論

（1）北京市冬泳場所的數量具有足夠的承載力，能夠很好地承載北京市冬泳愛好者的冬泳需求，但在疫情防控常態化機制下，對冬泳場所的開放產生了一定的影響，現有正常開放的頤和園南如意門和八一湖兩個冬泳場所較為固定，管理較為規范。因此，北京市冬泳場所較為固定和規范；

（2）北京市冬泳參與人群主要以中老年人為主，其特點劃分為具有時間上的自主性，經濟上的獨立性，行動上受工作約束較少，參與人群代表著冬泳的主要組成部分，人群中老年化在全國現有冬泳組織中具有相似性；

（3）北京市冬泳場所的基本設施遵循著簡便、實用和高效特點。冬泳愛好者們自發自愿地對冬泳場所進行設施提供和場所升級，為冬泳愛好者們科學、安全地進行冬泳提供了助力；

（4）北京市冬泳開展的社會影響正面積極，社會大眾對運動健身的認知有較大提升，使人們認識到運動（冬泳）能夠磨練人的意志、鍛煉人的毅力，有助于促進身體健康，提高生活質量。冬泳愛好者們還能夠將個人愛好與家國情懷結合在一起，以冬泳致敬冬奧會舉辦，豐富了冬泳的精神內涵，提升了冬泳運動的社會效益。

綜上所述，在北京市冬泳運動的開展過程中，雖然取得了一定的成績，但也存在一些不足之處。首先，由于之前疫情防控常態化機制的影響，現有開放的冬泳場所數量有限，且管理規范程度不夠統一，給冬泳愛好者帶來了一定的不便和安全隱患；其次，參與北京市冬泳的人群主要以中老年人為主，缺乏年輕人的支持和參與，這在一定程度上制約了北京市冬泳的發展；最后，北京市冬泳場所的基本設施較為簡單，缺乏升級改善的空間，無法滿足部分冬泳愛好者的需求。針對上述問題，今后應該采取以下措施加以改正：一是加強冬泳場所的管理和規范，確保冬泳場所的安全和衛生環境；二是加大投入力度，鼓勵和引導更多的年輕人參與北京市冬泳活動，擴大冬泳活動的社會影響力和群眾基礎；三是加大對北京市冬泳場所基本設施建設的投入，增加設施的升級改善空間。

5.2、建議

（1）科學規劃北京市冬泳場所，劃分定點公開水域游泳區域，在防控常態化機制下，科學合理地開放冬游場所，并將冬泳場所納入北京市冬泳俱樂部，納入北京市冬泳協會，為公開水域游泳區域明確地區，便于社會冬泳愛好者理性、科學地進行冬泳，為冬泳場所的正常開展搭建良好的運行體系。

（2）開展冬泳人員信息統計，納入北京市冬泳俱樂部統一管理，歸屬北京市冬泳協會。建立冬泳成員個人信息檔案，為北京市冬泳建立良好的管理體系，劃分冬泳群體年齡階段，每年定時訪問反饋，為冬泳老中青梯隊建設發展開展信息化統計管理，同時鼓勵老年冬泳成員對新參加冬泳的年輕成員進行對點幫扶，打造冬泳生涯“傳幫帶”，為年輕冬泳愛好者進行科學、合理的冬泳保駕護航，助力他們游得更好、游得更遠！

（3）現有冬泳場所的基本設施構成較為簡陋，雖然符合簡便、經濟和實用的特征，但是從北京市冬泳的長遠發展來看，會產生一定的限制性。所以，提升北京市冬泳場所的基礎設施具有一定的必要性，對基礎設施的提升要精準，以安全為第一要素進行配置提升，促進北京冬泳場所基礎設施提升，為北京市冬泳場所更好的開展和運營提供助力。

（4）北京市冬泳開展的社會影響正面積極，但是沒有形成良好的宣傳渠道，現階段還處在大眾認知層面，冬泳的社會影響需要引導大眾的認知。所以，建立必要的宣傳渠道能夠將冬泳的基本知識和理論向大眾進行介紹，促進大眾增加對冬泳的了解。北京市冬泳俱樂部需要發揮作用，建立自媒體運營賬號，打造宣傳平臺，將北京市冬泳的社會發展動態向大眾推廣，從冬泳基本知識和理論，到冬泳的相關注意事項，再到冬泳的發展動態，形成良好的社會宣傳推廣渠道和平臺，有助于更好地促進冬泳在社會的積極影響。

參考文獻：

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