民間偏方蘊(yùn)含的中醫(yī)養(yǎng)護(hù)智慧

所謂的傳統(tǒng)民間偏方，其實(shí)就是老百姓在生活中不斷積累、總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)，是經(jīng)過實(shí)踐而且有一定的效果的，所以才會(huì)延續(xù)至今，其中也有著傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的智慧。

炒煳的大米能止瀉

將大米放在鍋里炒，炒到焦煳，碾成粉，加水煮沸，就是焦米水。孩子腹瀉時(shí)喝焦米水，可以有效止瀉。

用炒過的大米碾成粉沖泡后服用治療小兒腹瀉，是簡單有效的止瀉方法。中醫(yī)常用焦三仙（炒山楂、炒麥芽、炒神曲）來治療小兒消化不良，經(jīng)過炒制焦黃的谷稻芽（大米、小麥）具有消谷積、化肉食、運(yùn)脾收斂的功效。所以，在孩子輕度腹瀉期間或腹瀉恢復(fù)期，都可以用焦米水來輔助治療。

烤橘子

能止咳潤肺

將一個(gè)橘子用小火慢慢烤，直到橘子皮變黑。待橘肉不燙嘴后給孩子吃，可以止咳。

橘子具有開胃理氣、止咳潤肺的功效，對(duì)于消化不良、口渴咽干、咳嗽咳痰等癥有一定的治療效果。但是，烤橘子不宜給孩子多吃，否則容易上火。

白糖蘿卜汁

能治便秘

將一個(gè)紅心蘿卜用榨汁機(jī)榨成汁，加一點(diǎn)白糖，一起煮2～3分鐘，放溫后服用。

蘿卜性涼，具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、加快胃腸蠕動(dòng)、導(dǎo)滯通便的作用，對(duì)上火或積食引起的便秘具有很好的療效，而且味道甘甜，孩子容易接受。

雞內(nèi)金研沫

沖水喝治積食

孩子吃多了積食，可以把干的雞內(nèi)金搗成粉末，用溫水沖開，讓孩子連渣帶水喝下去，可以消食化積。

雞內(nèi)金是一味中藥，具有消食化滯的功效，用雞內(nèi)金治積食符合中醫(yī)理論。以前，很多人家都有積攢雞內(nèi)金的習(xí)慣—把雞內(nèi)金晾干后，放在鍋里微火焙干保存，孩子積食的時(shí)候給孩子沖水喝。現(xiàn)在醫(yī)生也經(jīng)常用雞內(nèi)金治療孩子的積食、腹脹、脾胃虛弱。

蘿卜蜂蜜湯

可以潤肺止咳

將一個(gè)白蘿卜洗凈，掏空中心后，放入100克蜂蜜。把蘿卜放到碗里，隔水蒸20分鐘。吃蘿卜喝湯，可以止咳。

蘿卜既是蔬菜又是藥材，具有寬胸理氣的功效。蘿卜的種子又叫萊菔子，也是一味常用的中藥，有潤肺止咳、消脹理氣、化食通便的功效，蜂蜜也有潤肺的作用。此方可以作為家庭食療保健服用，但是如果孩子痰多，咳嗽比較厲害，則不宜加入過多蜂蜜，因?yàn)榉涿厶鸲容^高，更容易引起咳嗽。還要注意的是，1歲以內(nèi)的孩子不能吃蜂蜜。