年底太忙照顧不上家怎么辦？

陳昕：

一到年底工作特別忙，這也成為了一種規律。換個角度來看，生活越忙，越充實，人生越閑，越矯情，一個人經歷的越多，抱怨就越少，見識越廣，計較越少。人這一輩子，一定要有自己的人生目標，一定要讓自己充實起來。

而那些不忙的人呢？他們看似很悠閑瀟灑，但如果是在一家單位的話，這樣的人往往會被邊緣化，得不到領導的重視和賞識，更談不上個人的成長進步。

就拿您目前的情況來看吧，工作和陪伴家人是很多人所面臨的挑戰。要想保持家庭的和諧，實現真正的平衡，需要一些策略和努力。以下是幾個建議，希望對您有所幫助。

一是設置優先級。首先要明確自己的人生觀、價值觀和目標理想。家庭和事業的重要性對于每個人來說都可能不同，孰重孰輕只有自己最知道。根據自己的情況，設定出一個合理的優先級清單，并為此付諸行動。這樣可以幫助你更好地分配時間和精力。

二是創造家庭時間。時間就像海綿里的水一樣，擠擠總是有的。所以，盡量創造可以與家人以及老人共度的專門時間，享受天倫之樂。無論是每天晚餐時光、周末出游還是定期的家庭活動，這些時間都應該被視為寶貴而不可侵犯的。通過設立家庭時間來增強親密關系和溝通是非常重要的。

三是靈活工作安排。工作是有彈性的，不可能一直固定不變。如果工作條件允許，可以嘗試靈活的工作安排，如彈性工作時間、遠程辦公、部分時間工作等。這樣有助于更好地平衡工作與家庭需要，提供更靈活的時間管理。

四是合理規劃日程表。面對紛繁復雜的工作，要學會統籌兼顧，善用辯證法，學會“彈鋼琴”。合理規劃自己的日程表，并設定合理的工作時間和休息時間。確保在工作期間高效工作，避免拖延和浪費時間。同時，也要留出足夠的時間給家庭和自己的需求，保持身心健康。

五是分享家務負擔。家務事是家庭中一個重要的組成部分，也是保持家庭和諧的重要環節。通過干一些家務事，可以與家人共同分享家務責任，可以減輕個人的壓力，留更多的時間與家人相處。可以制定家庭任務清單，每個人分擔一部分責任，共同維護家庭的和諧運轉。

六是溝通和理解。你知道，一個家庭最好的相處模式是什么嗎？溝通是標配，陪伴是高配，理解是頂配。家庭成員之間的溝通和理解非常重要。與家人坦誠地交流彼此的需求和期望，協商達成共識。相互理解和支持，可以幫助減少沖突，增進家庭成員之間的關系。

七是有效利用碎片時間。生活中總有一些碎片化的時間，比如通勤途中、午餐時間、孩子午睡時等。這些時間可以用來回復信息，查看郵件，或者進行一些家庭相關的事務，以便節省更多的時間用于與家人相處。最重要的是要根據自己的情況找到適合自己的平衡點。

工作和家庭之間的平衡是一個不斷調整和迭代的過程，需要不斷嘗試和適應。關鍵是保持靈活性和積極主動性，與家人共同努力創造和諧的工作與家庭環境。記住，平衡并不意味著完美，而是在不同的角色中尋求最佳的狀態。