高中心理健康教育融入生命教育的策略

摘" "要：高中心理健康教育融入生命教育內容是學生生命成長的基本訴求，也是高中教育的方略要求。教師在執行心理健康教育策略時，要注意轉變教育理念，深度發掘教材內容，聯系生活實際，優化生命活動組織，創新實踐方法，為學生健康成長創造良好條件，全面提升心理健康教育效率和品質。

關鍵詞：高中心理健康教育；生命教育；融入策略

中圖分類號：G633.98" 文獻標識碼：A" " 文章編號：1009-010X（2024）35-0046-02

心理健康教育融入生命教育內容，可有效提升心理健康教育品質，促進學生生命觀、價值觀的培養，進一步加強教育的深度和廣度，全面提升學生心理健康指數。學生是教育主體，教師圍繞學生實際引入教育機制，是素質教育和主體教育的實際要求，教師要做好研究，科學設計策略，以有效提升心理健康教育品質。

一、轉變教育理念，構建生命教育體系

學生心理健康呈現差異性，在執行教學方案時，教師要做好學情分析，轉變教育觀念，關注學生心理解決實際問題，深度發掘學生心理問題致因，全面滲透生命教育內容，改進生命教育建設環境，以促進學生心理健康成長的品質。

在教學“情緒與情感管理技巧”時，教師以學生考前焦慮為典型案例。如學生在考試前幾天就憂心忡忡，導致考試時因為緊張，出現了一些低級失誤。考試結束后，整個人狀態幾乎崩潰。作為他的同學，你會給出哪些建議呢？學生對這類熟悉的現象產生了情感共鳴，開始討論應對策略。在互動交流環節，教師提出自己的建議，要求學生根據自身經歷進行勸導，學生積極發言，并給出個性化建議。有的建議考試前多與老師交流，聽取老師的建議；也有建議考試前適當參加一些體育運動，以緩解心理壓力。教師創設如此情境，引導學生進行交流，讓學生直面問題并在思考和討論中獲得啟迪。

二、深入挖掘教材，提取生命教育資源

高中心理健康教育有固定的教材，教師要深潛教材，深度發掘生命教育內容，整合生命教育資源，設計合理的生命教育策略，為學生順利進入心理健康學習創造良好條件。在具體執行環節，教師要借助網絡、圖書等信息展開素材搜集，為生命教育的順利展開奠定堅實基礎。

在教學“自尊自信的培養和提升”時，教師在板書上標出提示語：要正確地認識和評價自己，全面分析自己的長處和短處，學會用發展的眼光看待自己。然后設計思考問題：什么叫正確地自我認識呢？怎樣找到正確的參照標準？如何全面地看待自己呢？教師借助多媒體展示一些典型的生活案例，讓學生分組學習和討論，并及時發表自己的觀點，進行互動和評價。為活躍課堂氣氛，教師要求學生介紹自己的優點和長處，經過思考和交流，學生都能夠正視自己的問題，如此可使學生在自我審視中構建自信心。

三、聯系生活實際，滲透生命教育元素

聯系生活實際開展生命健康教育，教師不僅要整合生命教育資源素材，還要借助多種媒體設計生命教育場景，為學生提供更多實踐機會，讓學生在生活中接納生命教育內容，在實踐中建立健康的生命觀和價值觀。

教學“學業壓力對心理健康的影響”時，教師先期為學生講述真實的生活案例，因為迫于學習壓力，某學校名列前茅的的一個學生，不久前跳樓了……教師要求學生結合這個案例，介紹自己的解壓方法。面對這個話題，學生感覺有些沉重，教師及時干預并提出幾點建議，要求學生詳細介紹自己的做法，并將相關的經驗和方法進行梳理和總結，以書面形式推薦到家校互動平臺。教師以真實的案例打開教程，組織學生介紹解壓經驗并進行交流，成功激活了學生的參與熱情，有效提高了生命教育質量。

四、優化活動組織，進行生命教育指導

教師要精選心理健康教育活動內容，優化活動形式，結合學生生活實踐進行創新設計，為學生提供更多參與實踐的機會，這對促進心理健康教育發展有重要現實幫助。同時，教師還要借助心理健康教育活動，矯正學生因高考生發的心理問題，組織學生積極參與生命健康實踐活動，幫助學生培養抗挫、抗壓能力。

如教學“家庭沖突解決與溝通技巧”時，教師利用多媒體引導學生觀看并梳理視頻內容，針對視頻中的家庭矛盾，列出基本的解決方法和步驟并設計解決方案。學生集體討論家庭矛盾產生的根源，提出解決家庭矛盾的建議和辦法。教師借助生活案例，適時組織學生圍繞責任話題展開討論，并提出自己的方案和建議，讓學生主動參與家庭建設的討論，有效觸動了學生心理，顯著提升了教學效果。

五、創新實踐方法，提升生命教育引導

教師組織學生進入生活實踐活動時，不僅要規劃操作路線，還要給予學生鼓勵和支持，以提升生命教育引導效率，確保生命教育的高效性。高中生心理趨于成熟，有獨立的思想，面對生活困惑也有自己的見解，教師要優化教育引導方略，提升生命教育的有效性。

如教學“社交媒體的影響與挑戰”時，教師利用多媒體展示社交信息，要求學生結合生活介紹自己的社交經歷，以及社交媒體的正確使用。學生平時喜歡借助微信、QQ等網絡平臺進行社交活動，對相關媒體應用最為熟悉，介紹時比較順暢，教師針對學生社交媒體運用設計問題：過度使用手機，會導致產生手機依賴癥，你如何看待這種現象？微信用途廣泛，可以傳輸文字、語音、圖片等信息，你平時是如何使用這種交流媒體的？學生對教師設計問題展開思考和討論。在集體展示交流環節，學生暢聊手機、微信交流的便利性。教師提示：手機是常見的信息傳遞工具，如果不能正確使用，會給我們的生活和學習帶來負面影響。學生根據教師指導進行思考和討論，對生活交流方式進行深入探究。

心理健康教育有自身特點和要求，教師要及時融入生命教育內容，對學生心理健康進行全面評估，以提升心理健康教育的效果。學生心理健康教育受多種客觀因素的制約，教師深入研究教情和學情，為學生學習需要融入教學設計，能夠有效提升心理健康教育品質。

參考文獻：

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