兒童注意3方面，遠離手足口病！

春夏時節各類傳染性疾病高發，由于兒童自身免疫力相對較低，因此感染各類傳染病的風險較高。其中，手足口病是由多種腸道病毒感染引起的一種傳染性疾病，具有較高的傳染性，癥狀可以涉及手、足、口腔等多個部位，可能出現反復高熱，引發心肌炎、肺水腫等嚴重并發癥。本文針對兒童手足口病預防的重要措施進行講解，從日常飲食、環境管理及針對性預防措施3個方面進行介紹。

日常飲食

手足口病的主要傳播方式是接觸感染者的糞便、唾液等物質，具體來說包括糞-口傳播、接觸傳播及呼吸道傳播。由于許多兒童習慣用手將各類食物和非食物放入口中，因此對于兒童來說，日常飲食是引起手足口病感染的主要因素之一。在預防兒童手足口病時，飲食方面的預防至關重要，具有不可忽視的重要地位。

首先，最主要的基礎飲食預防措施是將所有食物熟制加工，避免攝取生食和自來水，以防病毒通過食物和水傳播給兒童。在日常生活中，要注意清潔和消毒可能會被糞便污染的蔬菜，且在高溫烹飪后才可食用，水果要在清洗干凈之后去皮食用。部分肉類食物也可能存在腸道病毒，要確保肉類食物烹制熟透。同時，在外就餐也要注意以上內容。但兒童在手足口病高發時段內應減少或禁止外出飲食，以降低感染的可能性。

其次，兒童餐具使用方面同樣是手足口病預防的重點，建議幫兒童準備專屬餐具，避免與成年人混用，且每次使用前后都需要用清水清洗。此外，使用沸水或高溫消殺設備對家庭中的全部餐具進行整體消毒，每周1次。低齡嬰幼兒的奶瓶建議每天高溫消毒1次，其他套具配件應拆開沖洗和消殺。

最后，因學齡期兒童多數時間是在幼兒園或學校內，飲食方面難以管控，但家長可以從其他方面入手加大預防力度，如為兒童準備飲水杯，叮囑其不要飲用學校內的自來水，應飲用經過濾加熱后的開水。還要為兒童準備單獨的餐具，叮囑其不要與他人共同使用或互相喂食。此外，針對學齡期兒童還應為其準備加餐零食，避免其在外購買不衛生的食品。

環境管理

除糞-口傳播外，接觸傳播及呼吸道傳播是手足口病的主要傳播方式，皆與環境有關，因此環境衛生的管理也是預防手足口病的重要內容。手足口病感染患兒與健康兒童擁抱、玩耍或接觸相同玩具后可能會導致疾病的傳播。家中成年人在外接觸病毒后，回家直接接觸兒童，也會導致其感染。在家庭環境中預防手足口病涉及以下方面。

首先，針對居家環境的管理，家長應定期對客廳、衛生間及兒童臥室等主要活動區域進行清潔和消殺，可以使用消毒劑擦拭。定時開窗通風，加強室內外的空氣循環，保證室內空氣清新。要勤曬衣被，兒童的玩具等物品要經常清洗消毒。

其次，在呼吸道傳染病高發季節，應盡量避開感染源，減少或避免讓兒童去人口密集的公共場所，如大型商場、游樂園等。外出時，兒童應佩戴好口罩、手套等，加強全面防護。

最后，加強兒童的個人衛生習慣培養，幫助孩子養成飯前、便后、外出回家后洗手的好習慣，在流動的水下使用肥皂或洗手液洗手，以有效降低兒童手足口病的感染風險。同時，家庭看護人員在接觸兒童前，替幼童更換尿布、處理糞便后均要洗手。

針對性預防措施

中國疾控中心有關專家對全國手足口病疫情形勢進行分析發現，5歲及以下的兒童為主要發病人群，而國家衛生健康委頒布的《手足口病診療指南》和中國疾控中心《腸道病毒71型滅活疫苗使用技術指南》中均提到，建議滿6月齡的兒童應早接種手足口病疫苗，鼓勵在12月齡前完成全程接種，以便盡早發揮保護作用。一般需要接種2次，每劑間隔時間為1個月，以上臂三角肌肌內注射為主。疫苗接種是目前針對手足口病最為有效的預防措施，它既能降低手足口病的患病率，還能防范重癥手足口病，主要是預防EV71型病毒引起的重癥感染。

結束語

綜上所述，手足口病兒童預防要點主要包括日常飲食、環境管理和針對性預防措施。對于兒童家長而言，以上3項內容是預防手足口病最為有效的措施，但還需要更多細節預防措施。例如：每天早晚觀察兒童的身體狀況，及時發現可疑癥狀，早期控制疾病并降低風險。同時，日常生活中應積極與兒童的老師進行溝通，以了解學校內是否存在手足口病，并及時給兒童接種疫苗。日常生活中加強兒童個人衛生習慣與飲食習慣的培養，積極配合學校和幼兒園的日常清潔和消毒工作，可以有效預防手足口病的發生。