被欺負(fù)了怎么辦

◆天津經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)國(guó)際學(xué)校 王凱

一則案例

王老師：

您好！

上小學(xué)時(shí)，有個(gè)同學(xué)總欺負(fù)我，媽媽急了就讓我用武力對(duì)付那個(gè)同學(xué)，告訴我打傷了媽媽來負(fù)責(zé)。之后，誰(shuí)再欺負(fù)我，我都習(xí)慣用武力解決問題。雖然再也沒人敢欺負(fù)我了，可我也沒有朋友了。有時(shí)候我和同學(xué)們聊天，往往說不了幾句，一言不合就與同學(xué)爭(zhēng)吵起來，我為此非常苦惱。上高中后，同學(xué)們都不愿意和我玩，甚至還合伙嘲笑我。我很想和同學(xué)們交朋友，我該怎么辦？

學(xué)生 Y

案例解析

許多父母害怕自己的孩子被欺負(fù)，給予過度保護(hù)，只要孩子被別人欺負(fù)了就立刻沖上去保護(hù)他，久而久之孩子就會(huì)喪失自我保護(hù)的本能。Y 的母親就是這樣過度保護(hù)自己的孩子——Y 上學(xué)后不能再時(shí)時(shí)監(jiān)護(hù)，就教Y 用武力解決問題。這種教育方式極不正確。

此外，父母對(duì)人際關(guān)系的態(tài)度會(huì)不自覺地傳遞給孩子。在咨詢中我了解到，Y 是單親家庭，母親婚姻的失敗造成她對(duì)待他人有不良認(rèn)知。

對(duì)Y 使用《SCL-90 癥狀自評(píng)量表》進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)，測(cè)驗(yàn)分十個(gè)因子，包括軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)等。結(jié)果顯示其“敵對(duì)”因子分?jǐn)?shù)非常高，表明敵對(duì)傾向非常嚴(yán)重。所謂敵對(duì)主要是從思想、感情及行為等三個(gè)方面來反映被試者的敵對(duì)表現(xiàn)。項(xiàng)目包括從厭煩、爭(zhēng)論、摔物,直至爭(zhēng)斗和不可抑制的沖動(dòng)爆發(fā)等方面。這些特點(diǎn)Y都符合。

在小學(xué)階段，父母是學(xué)生主要的心理依靠，同學(xué)之間的關(guān)系大多是際遇性的。到了中學(xué)階段，同齡伙伴之間的關(guān)系開始占據(jù)主要地位，對(duì)友誼的需求和渴望比以往任何時(shí)候都更強(qiáng)烈。Y 這個(gè)時(shí)候覺得同學(xué)們對(duì)他不友好，背地里聯(lián)合起來對(duì)付他，感到自己被欺負(fù)，會(huì)倍感孤獨(dú)和寂寞，渴望得到友誼。

心靈處方

學(xué)會(huì)自主解決問題

學(xué)會(huì)自主解決問題非常重要。人際交往能力一般是無師自通就能獲取的能力，但有的人存在人際交往學(xué)習(xí)障礙，這可能是由于家長(zhǎng)不正確的教養(yǎng)方式造成的。Y 在母親錯(cuò)誤的教育影響下，要么任人欺負(fù)，要么通過打架來避免被人欺負(fù)，最終得不到別人的尊重，無法獲得真正的友誼。

家長(zhǎng)要改變教育方式，當(dāng)孩子被欺負(fù)時(shí)，引導(dǎo)孩子通過正確的方式自行解決問題，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，避免受人欺負(fù)。

學(xué)會(huì)避免被欺負(fù)的方式

被欺負(fù)時(shí)應(yīng)該據(jù)理力爭(zhēng)，怯懦只能使欺負(fù)你的人更加囂張。但也要用正當(dāng)?shù)氖侄危谛Ｒ?guī)、校紀(jì)、法律允許的范圍之內(nèi)，根據(jù)情況靈活選擇解決問題的方式。如果不知道怎么做，可以請(qǐng)教家長(zhǎng)、老師，甚至和同學(xué)商量。

學(xué)習(xí)人際交往的策略

Y 難以融入群體，需要調(diào)整敵對(duì)心態(tài)。通過了解，發(fā)現(xiàn)他就是違反了這些原則，比如：在課間與同學(xué)聊游戲玩法時(shí)，他總想貶低別人，抬高自己；上課做練習(xí)時(shí)，老師不讓說出結(jié)果，以免影響別的同學(xué)做練習(xí)，但是他偏要為之。這就導(dǎo)致同學(xué)們?cè)絹碓绞柽h(yuǎn)他，不愿意與他交往。

建議多閱讀有關(guān)人際交往方面的書。學(xué)會(huì)設(shè)身處地替他人著想，寬容、原諒他人，真誠(chéng)地讓他人感到自己重要等。