音樂與大腦

沈羨云

人腦由左、右兩個腦半球組成，左、右腦有自己明確的分工：左腦主要負(fù)責(zé)語言、分析、邏輯等功能；右腦具有接受音樂的中樞，主要負(fù)責(zé)直覺、音樂、繪畫等形象思維。連接左、右兩個腦半球的是胼胝體。神經(jīng)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)音樂可以促進右腦的開發(fā)，并且增加左、右腦之間的連結(jié)。這是為什么呢？原來，音樂等藝術(shù)創(chuàng)造主要來源于右腦，人們通過創(chuàng)造與欣賞音樂等藝術(shù)活動，腦內(nèi)產(chǎn)生出大量的α腦波，這些α腦波能促使人分泌大量內(nèi)啡肽，而內(nèi)啡肽的分泌能極大地提高大腦使用頻率，并促使左、右腦相互協(xié)作與溝通，從而實現(xiàn)了開發(fā)右腦和增強智力的目的。

中國科學(xué)院心理研究所的一項研究發(fā)現(xiàn)，音樂能減緩大腦衰老。該研究招募了25名從事音樂工作的老年人、25名普通老年人和25名年輕人。從事音樂工作的老年人均從年輕時開始學(xué)習(xí)樂器或聲樂，受過30年以上的音樂訓(xùn)練，并在近3年依然保持練習(xí)。而普通老年人和年輕人受音樂訓(xùn)練經(jīng)歷均不足兩年。參與者通過磁共振儀器完成噪聲環(huán)境下的視聽音節(jié)辨別任務(wù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，從事音樂工作的老年人區(qū)分音節(jié)的能力和年輕人相當(dāng)，優(yōu)于普通老年人。該實驗證明，音樂訓(xùn)練能夠增強老年人在嘈雜環(huán)境下的聲音辨別能力，可以使老年人的大腦更敏銳。

研究表明，音樂可以通過影響大腦來改變?nèi)藗兊那榫w。當(dāng)人們聽到喜歡的音樂時，大腦會釋放出多巴胺和內(nèi)啡肽等快樂激素，從而使人們感到愉悅和滿足。此外，音樂還能夠幫助人們緩解壓力和焦慮。當(dāng)人們處于緊張的狀態(tài)下，身體會釋放一種被稱為皮質(zhì)醇的激素，這種激素會對人們的生理產(chǎn)生不利影響。研究證實，聽音樂可以降低體內(nèi)皮質(zhì)醇的水平，從而讓人們的心情感到放松和平靜。

除此之外，音樂對情緒的影響也與記憶和經(jīng)驗有關(guān)。每個人的生活經(jīng)驗和記憶都是獨一無二的，人們會將音樂與特定的情緒、事件或人物聯(lián)系起來。比如，你的大腦會將一首在高中時代聽過的歌曲與高中時代的快樂時光聯(lián)系起來，當(dāng)你再次聽到這首歌時，你可能會產(chǎn)生懷舊之情。

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