少海穴

少海，經(jīng)穴名，出自《針灸甲乙經(jīng)》。別名曲節(jié)，屬手少陰心經(jīng)。

位于肘前區(qū)，橫平肘橫紋，肱骨內(nèi)上髁前緣。取法：屈肘，在肘橫紋尺側(cè)紋頭凹陷處取穴。

清心安神，清熱散結(jié)，舒筋活絡(luò)。現(xiàn)代常用于治療癔病、精神分裂癥、尺神經(jīng)麻痹、肋間神經(jīng)痛等。配后溪穴主治手顫、肘臂疼痛；配神門穴、內(nèi)關(guān)穴、大陵穴主治癔病。

1.按摩法。用拇指指腹按壓本穴，每次1～3分鐘，每天堅(jiān)持按摩，可以緩解手臂疼痛，改善肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)疼痛等癥。

2.刮痧法。涂抹刮痧介質(zhì)后，使用刮痧板從少海穴刮至神門，可以清心瀉火，改善胸悶煩躁、口腔潰瘍、心煩失眠等癥。

3.艾灸法。艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸10～15分鐘。每日1次，或隔日1次，可以改善胸痹、心痛等癥。