健康問題一看“便”知

趙玉遂

一提起大便，很多人都會(huì)表現(xiàn)出一臉厭惡，恨不得趕緊沖掉，更別說還要仔細(xì)觀察了。其實(shí)，我們身上的很多健康問題，尤其是消化道疾病，都可以通過大便反映出來。如果能夠正確識(shí)別大便，就有可能幫助我們及早發(fā)現(xiàn)自身存在的健康問題，從而對(duì)疾病能夠早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

人的大便大部分是由水組成的，約占3/4，剩余的1/4為固體物。固體物中約1/3是細(xì)菌，1/3是人體無法消化的植物纖維，另外1/3則是從腸道中脫落的細(xì)胞、膽固醇、色素等。一般來說，正常的大便形狀為香蕉形，顏色為黃色或黃褐色，氣味微臭，硬度較軟，排便次數(shù)每天不超過3次，每周不少于3次。大便的正常形狀、顏色、氣味及排便次數(shù)的改變都有可能是我們的健康出現(xiàn)了問題。

形狀改變

如果大便呈羊屎顆粒狀，那說明你已經(jīng)便秘了，這時(shí)你需要多喝水，吃水果蔬菜，補(bǔ)充膳食纖維，以幫助排便；如果大便呈泥狀或糊狀，這時(shí)就考慮各種因素導(dǎo)致的腹瀉了，如感染性腹瀉、慢性腸炎、藥物刺激等，應(yīng)適當(dāng)采取措施防止脫水；如果大便細(xì)長(zhǎng)，就要考慮各類疾病導(dǎo)致的腸道變窄，尤其是痔瘡、大腸癌等疾病，需要進(jìn)一步檢查，以明確原因，并有針對(duì)性地進(jìn)行治療。

顏色改變

綠色便：一是食物引起的，菠菜、空心菜、地瓜菜、油菜等綠色蔬菜吃多了會(huì)將大便染成綠色；二是藥物引起的，大黃、蘆薈、何首烏等含蒽醌成分的中藥制劑可使大便顏色變綠；三是疾病引起的，消化不良如腸道功能失調(diào)、腸炎等疾病患者的大便可呈墨綠色，混有膿液，伴有腐臭味。

紅色便：紅心火龍果、紅櫻桃、西瓜等食物能使大便變成紅色；服用治療結(jié)核病的藥物利福平或治療蟯蟲病的藥物恩波吡維銨會(huì)使大便變成紅色；下消化道出血，如小腸、結(jié)腸、直腸與肛門出血會(huì)引起血便，導(dǎo)致大便呈鮮紅色，多見于痔瘡、肛裂、肛周膿腫等患者。

黑色便：食用豬血、鴨血、雞血等畜禽血會(huì)使大便變黑，但這種因食物導(dǎo)致的黑便雖黑但無光澤；服用治療胃病的藥物鉍劑，補(bǔ)血藥鐵劑，止瀉藥用炭，甘草汁等會(huì)導(dǎo)致黑便，通常無光澤且隱血試驗(yàn)呈陰性；上消化道出血，大便呈烏黑色糊狀，表面有光澤，且隱血試驗(yàn)呈陽性或強(qiáng)陽性。

白色便：抗胃酸藥氫氧化鋁片會(huì)使大便變成類白色或帶有白色斑點(diǎn)；服用鋇劑如吞鋇餐，大便可為灰白色或灰色泥土狀；膽結(jié)石、膽管癌、胰頭癌、肝癌等會(huì)阻礙膽汁進(jìn)入腸道，使大便呈白色陶土狀；胰源性腹瀉、吸收不良綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致糞便呈現(xiàn)白色油脂狀，量多，有惡臭。

氣味改變

如果大便特別臭，可能是感染、消化不良、胃腸道炎癥等引起的；如果有刺鼻的酸味或燒焦味，可能是消化不良引起；如果大便帶有腥味，則可能存在消化系統(tǒng)出血的情況，而且出血量還比較多。

排便次數(shù)改變

便秘：飲食中攝入的膳食纖維或水分不足，久坐不動(dòng)，容易引起便秘；服用抗抑郁藥、鈣劑、利尿劑等也可能會(huì)引起便秘。

腹瀉：著涼或吃了個(gè)人不耐受的食物，可能會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂，引起腹脹、腹瀉；服用洋地黃類藥物，或甲亢、腎功能不全等疾病患者易出現(xiàn)腹瀉癥狀；大腸桿菌、沙門氏菌、輪狀病毒、諾瓦克病毒感染后都會(huì)出現(xiàn)腹瀉、大便次數(shù)增多，伴隨惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等。

最后，特別提醒，如果發(fā)現(xiàn)自己的大便出現(xiàn)了異常，千萬不要不在意，及時(shí)查找原因，必要時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。為了自己的健康，記得每次便后回頭看一眼。