世界散打冠軍朱海蘭：愛拼才會贏

●文/鄧琳琳

北京時間2023 年11 月20 日凌晨，在美國得克薩斯州沃思堡舉行的第十六屆世界武術錦標賽上，來自安徽合肥的中國選手朱海蘭在女子散打70 公斤級的比賽中，先后擊敗突尼斯、土庫曼斯坦選手，斬獲冠軍。

兩個月前，朱海蘭剛拿下全國錦標賽散打團體、個人兩個冠軍。“大滿貫”的精彩背后，有著常人難以想象的艱辛。在17 歲就拿到拳擊全省冠軍后，朱海蘭陷入了打不出好成績的漫長煎熬。是家人、教練、隊友的陪伴與支持，守護了她的孤勇，助她穿越寂寞，11 年后再獲冠軍。

只要肯努力，下一個冠軍就是你。

11 個月，一擊成名

14 年前的2011 年6 月，朱海蘭背著簡單的行囊，跟著父親來到合肥市拳擊隊，帶著N 個小問號，好奇地踏進了專業體育運動的大門。

那時候，父親朱仕勝的想法很樸素：16 歲的女兒身高已經1.70 米，體重更是達到80 公斤，減肥已經是成長的頭等大事。既然她從小喜歡運動，那么就正式接觸一下體育。

讓父女倆沒想到的是，減肥，在專業體育訓練里連熱身都算不上。訓練僅1 個月，朱海蘭就減重10 公斤。與此同時，朱海蘭的N 個小問號還顧不上求解，就先匯成了一個大大的感嘆號——回家！

“爸，我想回家！”這是進體校1 周后，朱海蘭給父親打電話時說的第一句話。為了訓練體能，她一開始就需要跟著隊伍跑操場，早中晚各一次，每次跑量是10 圈。第一次離家，16 歲的孩子吃不消了。

“閨女啊，再堅持1 周。”不善言辭的朱仕勝只好用‘周’來給女兒望梅止渴。一周之后又是一周，一周之后還有一周，如此“拙劣”的理由竟然挺過了一個月，漸漸跟上訓練節奏的朱海蘭不再提回家了。電話那頭，孩子的語調趨于平和，內容不再細碎，通話時間也縮短了。朱仕勝知道，女兒成熟了。隨后他托人給女兒送去一床厚棉被，希望陪她夜夜好夢。

第二年，安徽省青少年拳擊錦標賽在淮北市舉行，朱海蘭代表合肥市參加69 公斤級比賽。這是她第一次參加正式比賽，對手還是上屆冠軍。

第一回合剛開始，朱海蘭狀態不錯，屢屢進攻得分。在一記出拳時，朱海蘭的左手不知道是抵到哪里，突然一陣鉆心的疼痛，抬不起來了。進攻突然轉為防守，臺下的隊友不知道發生了什么，急得連聲喊：“海蘭，抬起手！注意護頭！”

在躲閃、避讓和單手出拳中，第一回合結束了，比分7∶3，朱海蘭領先。

“師父，我的左手抬不起來了。”休息時見到教練章守干，朱海蘭趴在護欄上，滿是擔憂。

“沒事的，你一只手也能拿冠軍！”章教練遞上毛巾，這句鼓勵好像定海神針，朱海蘭瞬間踏實了。

第二回合開始，滿血復活的朱海蘭振作精神，真的靠著一只手臂，在躲閃中完成一次次反擊，后手重拳頻頻得分。

臺下的教練章守干看得心驚肉跳，雖然鼓勵徒弟勇敢上場，可心里卻捏著一把汗。他不錯眼珠地盯著場上的戰局，做好了隨時扔“白毛巾”放棄比賽的準備。

三個回合下來，25∶8，朱海蘭贏得了冠軍！

從臺上一下來，朱海蘭單手撥通了父親的電話：“爸！我贏了！拿冠軍了！”“嗯，好，好。”朱海蘭沒有提受傷，朱仕勝照樣語氣平靜，這便是父女倆的默契。掛完女兒的電話，朱仕勝抑制不住喜悅，挨個兒給親戚朋友打電話，發消息，“我女兒拿冠軍了！省拳擊冠軍！”

冠軍不是本次比賽最大的收獲，經驗才是寶貴的財富。那天朱海蘭不僅受傷，賽前還患了感冒，她總結本場經驗：保持堅韌的心態才是制勝的關鍵！

章教練看出朱海蘭是個好苗子，惜才的他希望徒弟能在更大的賽場上奪冠，于是向安徽省散打隊推薦了朱海蘭。

從拳擊到散打，朱海蘭又要經受更嚴酷的摔打。

年復一年，守望冠軍

誰也沒有想到，練習拳擊只11 個月就拿下全省冠軍的朱海蘭，卻在改練散打后經歷了一番不同尋常的煎熬。

散打結合了拳擊和全接觸跆拳道，包括近距離和快速連續的拳擊和踢腿，還有摔跤、擊倒、投擲、橫掃、接踢，在某些比賽中甚至包括肘擊和膝擊。

“練拳練慣了，突然要將踢、打、摔結合起來，我感到無從下手。”別人在練習戰術，而她需要從基本功練起，回憶剛進安徽省散打隊的日子，朱海蘭只覺得兩只腳生疼，“踢沙包，踢靶子，我的腳被踢得青一塊紫一塊的，這是過去練拳擊沒有經歷過的。”

經過1 年苦練，2013 年朱海蘭參加全國青少年散打錦標賽。挾著拳擊全省冠軍的銳氣，她覺得這次至少能打進前三名。沒想到，她遭遇了“一輪游”，第一輪就被淘汰了。

那天晚上，朱海蘭躲在被窩里哭。她對自己的實力產生懷疑，忍不住給章守干教練發消息：“師父，我不是練散打的這塊料，我想回拳擊隊。”

“海蘭，師父相信你可以的，你安心留在省隊練散打。”章教練的字里行間有安慰、鼓勵和信任，朱海蘭卻有滿腹委屈——師父為什么說練散打好出成績？我明明拿到的是拳擊冠軍啊！

不善言辭的父親在電話里安慰女兒：“丫頭，輸就輸了，哪有常勝將軍。”省隊教練宋慶偉也對朱海蘭說：“你在賽場上敢打敢拼的狀態我們都看到了，繼續努力！”

輸了比賽卻不能輸斗志，來自身邊人的支持讓朱海蘭重新振作。安徽省散打隊訓練房的墻壁上掛著一個冠軍榜，上面貼了多年來隊里“打”出的全國冠軍、亞洲冠軍、世界冠軍的照片，每次更新都會留下兩個空白位置，旁邊寫著：只要肯努力，下一個就是你。朱海蘭經常默默看著冠軍榜，捫心自問：我的照片什么時候才能貼上去呢？

為了實現散打冠軍夢，朱海蘭爭分奪秒地訓練。白天跟著隊友一起練，下課了就找師姐師妹討教踢和摔的技巧，主動加練。

一天下課后，朱海蘭向大師姐請教摔的技巧，大師姐手把手指導她練習下潛動作。可是,朱海蘭用力過急，重心失衡，頭撞到了大師姐的胯部。專注訓練的兩人都沒在意，等訓練結束回到宿舍，朱海蘭感覺到耳朵火辣辣的，這才發現左耳廓淤血了，腫了老大一塊。后來，因耳朵軟骨受損增生，左耳廓變得很厚，成了“摔跤耳”。

訓練的苦和累朱海蘭都能扛，但一次次成績欠佳的窘和怨卻讓她心痛。“可是我身邊的隊友都相信我可以做好。”一次次遭遇挫敗，一次次被鼓勵“拉”回來，朱海蘭慢慢靜下心來，每次比賽后都和教練、隊友請教，分析，總結經驗。

幾年前，弟弟朱超經朱海蘭推薦，進入合肥市拳擊隊，先后拿過省運會、城運會、全國錦標賽的冠軍。他一直默默關注著姐姐，卻不敢多問，怕給姐姐壓力。有時候姐姐出去參賽，朱超就給姐姐的隊友發消息打聽情況。父親朱仕勝作為女兒堅定的粉絲，也默契地不主動過問女兒的比賽成績。

家人、教練、隊友的支持與守候，是朱海蘭精神上的靠山。

28 歲，冠軍滿貫

2016 年，勵志電影《摔跤吧！爸爸》上映。影片講述了一位父親幫助女兒成為一名摔跤選手的故事。當主題曲《Dangal（雄心壯志）》響起時，影院里的朱海蘭淚流滿面。“當你的內心，充滿恐懼的時候，拍拍你的背，找回勇氣……正面迎戰吧！盡情摔跤吧！如同晝夜般的榮耀升起又墜落，天上的繁星也在奮戰……”這不正是她的內心獨白嗎？

迎戰吧！孩子！

2017 年，在一次全國賽中，朱海蘭獲得季軍。朱海蘭從手機里調出師父章守干教練的號碼，猶豫了片刻，還是沒有撥出。她更想給師父送去奪冠的消息，既然師父相信她可以，她就要努力做到。

時間一年一年地過，冠軍榜上新人輩出，比朱海蘭小13 歲的師妹都登上了隊里的冠軍榜。朱海蘭還是一個旁觀者。不過，長大了的她目光中除了羨慕之外，更多了三分沉穩，三分堅毅。

2023 年8 月，全國武術散打錦標賽在山東省棗莊市舉行，來自各地40 余支代表隊600 余名運動員前來參加這一全國最高競技水平的體育賽事。

此時，朱海蘭進入安徽省散打隊已有11 年光景。11 年來，朱海蘭的技術一直在進步，但關鍵性的比賽，她總是差一把火候。朱海蘭明白，比賽不僅是技術戰，還是心理戰，對于散打運動員來說，需要有敢于一瞬間拿下對手的霸氣和自信。

已經28 歲的朱海蘭格外珍惜每一場比賽。這次，她完全放松下來，不斷給自己打氣：“全力以赴，不要有顧慮！”

比賽分為團體賽和個人賽。在團體賽中，朱海蘭和隊友通力合作，勇奪冠軍。接下來是個人賽，朱海蘭沉穩迎戰，一鼓作氣拿下個人冠軍。全場沸騰了，這是安徽省散打隊乃至全國女子散打比賽記錄里，首次出現的團體和個人大滿貫的好成績。

“師父，我奪冠了！”這一次，朱海蘭迫不及待地連線章守干教練，笑著流淚。“祝賀你，海蘭，這么多年的努力沒有白費！”章教練長長地出了一口氣。

在老家肥西縣官亭鎮，父親朱仕勝已經從兒子那里得知喜訊。這一次，父親終于可以沒有顧慮地給女兒打電話：“恭喜你，閨女，終于再次奪冠了。”

全國錦標賽結束后，9 月，朱海蘭立刻前往杭州，陪伴隊友、閨蜜吳曉微備戰亞運會。吳曉微獲得亞運會冠軍后，朱海蘭激動地發了朋友圈：從迷茫走向成功，一路的酸甜苦累在站上最高領獎臺時都會釋然。努力不會白費！加油，曉微！

這是朱海蘭對好隊友的鼓勵，也是對自己的勉勵，飽含著對奪冠艱辛的感同身受。

10 月，朱海蘭被國家武拳管理中心緊急招入國家散打隊，參加11 月16 日至20 日在美國得克薩斯州沃思堡舉行的第十六屆世界武術錦標賽。

世界武術錦標賽每兩年一屆，由國際武聯主辦，是國際武術界最高級別賽事。

在女子散打70 公斤級的比賽中，朱海蘭進攻動作更加大膽、自信。在對戰突尼斯選手的三局比賽中，朱海蘭以2∶0 的局分提前獲勝；對戰土庫曼斯坦隊選手時，朱海蘭以單局分差超過12 分的絕對優勢獲勝。朱海蘭獲得了世界冠軍！

載譽歸國，回到家鄉，剛走出高鐵出口，朱海蘭就看到了來接她的師父章守干。那天，記者采訪時，師徒二人回憶過去，師父這才說出，當年因為省拳擊隊編制不夠，他這才推薦朱海蘭去了省散打隊。為了不讓徒兒有心理負擔，他沒有說出實情，而是鼓勵海蘭接受挑戰，告訴她“散打更容易出成績”也是一個“美麗的謊言”。但是，他一直無條件地相信海蘭，能夠在困境里涅槃，再次奪冠。

11 年，從拳擊全省冠軍到散打全國冠軍、世界冠軍，道阻且長，朱海蘭走過來了，還將勇往直前地走下去。如今，就要在2024 年秋季進入北京體育大學攻讀研究生的朱海蘭，即將面臨比賽和學業兩手抓的新挑戰。

人生如同賽場，勝利只屬于敢打敢拼的強者。每一步充滿艱辛，每一拳拼盡全力，每一天不負韶華，打出一片天，打出一個冠軍的傳奇。