“雙減”背景下“336”混合教學模式中的體育作業設計與實施策略

□福建省福州屏東中學 孫培巖

隨著“雙減”政策的出臺，初中體育教學面臨著更高的挑戰。為了應對現實中初中生健康狀況普遍不佳的情況，體育教師需要對作業的特點進行深入研究，通過優化體育作業的設計和實施策略，實現課堂與課外活動的有效銜接，從而全面提高學生的身心健康水平?；诖?，本文對當前初中體育作業存在的問題進行了深入分析，并采用符合新時代需求的“336”混合教學模式展開研究，以切實提升體育教學成效。

“雙減”政策的出臺不僅為促進學生積極參與體育鍛煉、增強身心健康提供了有力支持，也給體育教師的教學實踐帶來了新的挑戰和機遇。教師如何優化體育作業的設計、完善作業的組織與實施，以提升學生鍛煉效果，已經成為當前亟需解決的問題。下文從體育作業的總體規劃、長效落實和有效評價等方面入手，深入探索在“雙減”政策背景下，如何更加科學有效地設計和實施初中體育作業。

一、當前初中體育作業面臨的困境和難題

（一）教學內容陳舊，運動需求難以滿足

目前，由于各種因素的制約，初中體育作業普遍存在創新不足的問題，如作業往往內容單一，缺乏吸引力，無法有效激發學生對體育鍛煉的濃厚興趣。體育作業逐漸失去了實質性的意義，變得形同虛設，無法有效地促使學生積極參與到課外體育鍛煉，從而對學生的全面發展產生不利影響。

課外體育鍛煉應是體育教學內容的有機延伸，幫助學生形成全面、多元的體育鍛煉習慣。然而，一方面，受到傳統觀念的影響，作業內容相對保守，缺乏對新穎運動方式和體育理念的引入，作業內容設置過于單一和淺顯，如跳繩、仰臥起坐或短跑等，缺乏創新性和多樣性。這些傳統的體育活動雖然簡單易行，但很多學生感到缺乏挑戰和動力，導致他們對體育活動的參與度降低。另一方面，可能受到學科內容和考試壓力的制約，體育作業更偏向于形式化的動作練習，缺少對學生創造性體育思考和實踐的引導。這種局限性的作業設計使得學生錯失了探索和嘗試更多體育項目的機會，難以滿足學生多樣化的體育運動需求。

（二）教學方式單一，線上融合亟待加強

線下體育資源和線上體育資源的協同性不夠，不僅降低了學生在體育作業中的參與度，也降低了其對教學內容的體驗感和學習效果。在體育作業設計方面，教師普遍偏向于傳統的口頭或紙質方式。這些傳統方法難以全面激發學生的學習興趣和積極參與熱情。盡管部分教師嘗試利用線上平臺進行體育作業設計，但與線下資源的整合程度不夠充分，導致兩者的銜接效果并不理想，學生在線上學習和線下實踐之間難以形成有機結合，從而影響了整體教學效果。為了改進這一現狀，教師有必要深入研究和改進體育教學資源的整合機制，以確保教學策略與學生實際需求的有效匹配和實現。這包括設計更富有創意性和互動性的線上體育作業，結合線下資源進行實際運動和體育活動。

（三）評價機制缺失，作業評批留有疏漏

作業評價缺失問題突出，不僅直接影響了學生良好運動習慣的養成，同時對于提升學生運動技能形成了一定制約。當前，多數體育教師在評價學生體育作業時所采用的評價手段相對有限，如僅僅依賴于運動照片或作業視頻，單一評價的方式阻礙了體育作業有效反饋對學生全面發展的促進作用。為了最大化地促進學生體育素質的提升，教師有必要對體育作業評價機制進行優化，確保其具備全方位、客觀的評估能力，更有效地反映學生的體育表現和進步情況。在評價體育作業時，教師應該采用多元化的評價手段，包括但不限于書面反饋、口頭點評，以及個體化的目標設定。這樣的多元評價方式有助于綜合考量學生的動作技能、團隊協作、體育知識應用等多個方面，更全面地了解學生的表現。

二、“雙減”背景下實施“336”混合教學模式的必要性

混合式教學是融合傳統學習方式與網絡化學習的各自優點展開教學。這意味著教師需要充分發揮自身在教學過程中的引導、啟發和監督作用，同時突出學生在學習中的主體地位，換言之既重視教師的指導作用，也關注學生的參與積極性和自主學習能力的培養?！?36”混合教學模式以“教師、網絡、學生”三個維度為基礎，融合了“課前、課中、課后”三個階段，以及“自主學習、檢測反饋（診斷性檢測）、釋疑拓展、檢測反饋（形成性檢測）、歸納總結、云端補救”六個環節。這一模式為混合式學習的實施提供了具體的基本路徑和操作范式。

（一）理念更新，關注作業核心素養價值

“336”混合教學模式并不是簡單地將傳統和現代教學方法進行簡單的疊加或替換，而是在深入理解學生體育學習需求的基礎上，構建一個更加綜合、靈活和個性化的教學環境，堅守“健康第一”的原則，以《義務教育體育與健康課程標準（2022 年版）》為引領，重視育體與育心、體育與健康教育相融合。體育作業作為學生在課外進行體育鍛煉和學習的重要組成部分，其目的不僅僅是鍛煉身體和提高技能，還更加注重學生全面素養的發展。因此，在布置體育作業時，教師應明確學生核心素養目標，設計相應的任務和活動。同時，對傳統的體育作業模式進行創新和完善，不只簡單關注體育作業的數量和難度，而是更加注重作業內容的質量、目標的明確性和與學生實際需求的契合度。

（二）內容創新，注重作業整體規劃銜接

在“336”混合教學模式下，教師在體育作業的安排上已經展現出一定的整合性，作業設計不僅具有規劃性和科學性，還采用了有計劃、有目標的方式，確保學生能夠全面地參與和受益。在作業設計中，體育教師充分考慮了技能應用和體育知識的拓展，促使學生在不同的環境和場合中運用所學技能，從而實現知識與實踐的結合。這種綜合性的作業設計有助于在實際操練中提升學生的體育技能，與課堂教學形成有效銜接，進而提高教學質效。

（三）形式多元，促進作業完成過程主動

中學生正處于生理和心理發展的關鍵時期，他們的身體和思維都在迅速地成長和變化。這一階段的學生面臨著個性和身份的探索，以及與周圍環境的互動和認同。在此情境下，“336”混合教學模式考慮到了學生的自主性和個性化，充分尊重學生的個人空間和選擇權。此外，教師也逐步調整作業的資源需求，更加靈活地利用學生可獲得的資源，包括場地、網絡和社會資源等，為學生提供更加多元化和貼近實際的學習體驗。這樣的教學方法和環境設計促使學生更自主、更有創意地完成作業任務，從而更好地發展其個性和潛能。

（四）評價支持，反映作業真實實施效果

隨著信息技術的飛速進展，線上教學和作業評價備受關注，在不斷探索和實踐中，“336”混合教學模式中的評價理念和方法逐步完善。一方面，不斷優化評價機制，并與其他學科進行緊密整合，以確保評價的全面性和連續性，與此同時，與學生的考評關系也逐步明確和加強。另一方面，隨著技術的進步，“336”混合教學模式的評價工具和方法使得學生的體育作業參與度、完成率以及效果得到了精確量化。這些技術不僅簡化了作業過程的記錄和管理，也提供了更為客觀和全面的數據支持。盡管存在某些技術挑戰，但通過創新和應用，評價已經成為提高教學質量和學生整體發展的重要手段。

三、“雙減”背景下“336”混合教學模式中的體育作業設計與實施策略

（一）“336”混合教學模式下的體育作業設計原則

1.深入分析學情，彰顯作業設計的科學性。

深入了解學情，及時反思課堂教學，是教師安排體育作業的核心前提。在設計體育作業時，教師必須深刻認識到作業的主體和執行者是學生本身，充分考慮學生的個體差異、身體健康狀況以及技能水平，確保作業設計既科學又合理。為了實現這一點，體育作業設計必須具備分層性和針對性，結合學生的身心特征、興趣愛好，差異性地設計訓練項目和形式。同時，對學生的實際表現和反饋進行綜合分析，及時調整作業的難度和內容，進一步促進學生身體素質的提升。這樣不僅可以滿足學生的個性化需求，還能夠構建出具有學校、班級特色的體育作業模式，通過科學而差異化的作業設計，更好地激發學生對體育活動的熱情，促進他們在學習中獲得更好的體驗。

2.深度把握需求，強調作業設計的關聯性。

在安排體育作業時，教師需保證作業內容與課堂體育教學相互貫通，使體育作業成為課堂教學的有益延伸和補充。這種銜接性不僅體現在內容的連貫性上，還需確保在“課前、課中、課后”各個階段都有明確的一致性和連續性。如，在課前，教師可以通過布置相關預習作業來引導學生為即將進行的體育課程做好準備；在課中，通過講解和實踐活動，進一步深化和鞏固學生對內容的理解；在課后，將體育作業設計為鞏固練習或者進一步拓展學生知識和技能的手段。這樣的作業設計方式不僅可以確保學生在家中有針對性地進行體育鍛煉和學習，還可以增強學生對體育活動的興趣和參與度，進而更好地實現教學目標，促進學生全面發展。

3.滿足個性成長，突出作業設計的長效性。

在設計體育作業時，教師需要確保設計具備明確的計劃和目標。作業難度、數量和內容應適度，以促使學生持之以恒地參與體育鍛煉。適當的作業難度能夠激發學生的興趣并提高他們的參與度，而合適的作業數量則有助于維持學生的學習動力?！?36”混合教學模式下的體育作業，能夠逐步引導學生實現長期的體育鍛煉目標。此外，教師還應考慮到學生的個體差異，確保作業內容的多樣性和靈活性，以滿足不同學生的需要和興趣?？傊?，有效的體育作業設計應具備促進學生持續、有目的性地參與體育活動，幫助學生養成體育鍛煉習慣的作用。

（二）“336”混合教學模式下的體育作業實施策略

1.課前——科學引導，合理有效設置。

為了確保課前自主學習的高效性，教師應深入分析教學目標、學生群體特點以及教學內容，進而明晰體育作業方向，設計相應的學習任務單和整合多樣化的學習資源。學習任務單的設計具有明確性和層次性。通過明確闡述學習的核心目標，教師能夠根據學生的不同學習能力，將復雜的學習內容細化、分解成適當的層級，以建立一個有序的學習體系，為學生提供逐步深入、循序漸進的學習體驗，使他們更容易理解和掌握知識。這種個性化的學習方式能滿足學生的需求，促進他們更有效地消化、吸收所學內容，提高學習效果。除了傳統的教學課件和視頻資源外，教師還可以結合教育部的優質課程、網絡直播課程、出版社的電子音像資源以及其他教育機構提供的網絡學習資源等，為學生提供一個多元化豐富的學習渠道。這樣的資源整合不僅可以為學生的自主學習提供多元化的支持，還可以幫助他們在海量的信息中快速定位和選擇適合自己的學習材料，從而實現教育資源的最大化利用和學生能力的全面提升。

2.課中——強化互動，分級分層教學。

在課堂面授環節，教師應當注重激發學生的主體學習意識和能動性，讓學生在課堂上主動學，根據學生在課前自主學習過程中遇到的問題和困惑，有針對性地進行教學介入。在這一過程中，對于學生已經掌握的知識和技能，教師不重復講解；對于熟悉的內容，讓學生通過同伴合作與互助來深化理解；對于普遍存在困難的內容，教師則提供適時的指導和啟發，提升學生對知識的理解深度和認知廣度?？紤]到同一班級中學生學習能力和學習態度的差異，教師應該采用多元化的教學策略，如小組協作學習，讓學生在團隊中相互補充、相互促進，從而提高整體的學習效果。此外，教師還可以結合學習任務單、微視頻等多種教學資源，在課堂上引導學生進行有效學習，通過加強師生、生生的交流和互動，讓課堂變得更加活躍和富有成效，實現整體進步和個性化成長。

3.課后——整合梳理，建立多元評價。

體育作業的科學、有效實施離不開多元化的檢測、反饋和評價機制。通過科學有效評價，教師能夠充分地調動學生的參與積極性，并為其提供及時反饋，從而推動體育作業的有序進行。在檢測與評價的過程中，教師可以將體育作業內容與學校的運動會、體能測試、體育學科質量測試等相關項目相結合，確保評價的全面性并貼近學生實際需求。這種綜合性的評價不僅能夠檢驗學生對課堂所學知識的理解，也能夠直觀地反映其在體育鍛煉方面的表現。為了進一步提高評價的實效性，教師還可以通過多樣化的方式進行反饋，如大課間活動和體育社團等。通過實時的反饋和指導，學生能夠更加清晰地了解自己的體育鍛煉效果，并在教師的引導下不斷改進。這種個性化的評價方式有助于提升學生的自我認知，使評價成為學生學習的有益引導。

四、結語

總而言之，通過重構課堂教學，“336”混合教學模式實現了線上與線下教學方式的有效融合和互補，教師得以更加靈活地根據學生的實際情況進行教學設計和調整，確保每名學生都能得到個性化的指導和支持，更好地推動教學改革、落實“雙減”政策和滿足學生的體育學習需求。