◆河北省遷安市職業技術教育中心(遷安市技師學院) 李山
“沖老白”“沖鉚”是一項在北方農村廣為流傳的民間體育活動,我們通過訪談、文獻查找、仿生設計等方法,將這項活動的名稱、場地、器械、比賽規則進行創新和完善,設計出一款適合在校園開展的體育項目,旨在讓更多青少年享受民間體育運動帶來的快樂,同時為創新體育課形式和豐富體育教學內容提供借鑒。
2020 年3 月至2023 年6 月,團隊成員先后到遷安市蔡園鎮、楊店子鎮、上莊鄉等地對“沖老白”這項活動的名稱、玩法等進行走訪調查,向山東體育學院、四川師范大學、唐山師范學院等高校相關專業的專家進行咨詢。
經過整理資料,我們將民族民間體育在學校開展的價值與作用、民族民間體育在學校開展的傳承與發展、民族民間體育在學校開展的策略三個方面作為主要探究方向。
經調查走訪,我們決定采用仿生設計將器械形狀設計為近似燈籠形,圖案以傳播中華優秀傳統文化為主,運用人體工程學原理使器械結構適合持握、使用方便。同學們反復實驗,邊做邊改,通過草圖繪制再經3D 打印設計出三維模型,成功打印出20 余份模型實物。
我們結合項目的特點,將“沖老白”“沖鉚”這項體育活動取名為“花開四季”,寓意其像鮮花一樣在學校綻放,在強身健體的同時給學生帶來歡樂。
通過不斷實驗和改進,我們最終將項目器械設計為擺放型和投擲型兩種,器械外觀近似燈籠,均采用軟硅膠制成,攜帶方便,使用靈活。擺放型器械采用傳統對稱設計,主體印有代表春、夏、秋、冬四個季節的花圖案,并配以古詩句。投擲型器械分為少年級、青年級,器械大小以適合參與者手持、使用方便為準,主體印有神話故事。

圖1 擺放型器械實物
“花開四季”體育項目是以單腿跳躍為主,短距離助跑為輔的運動。為提高活動的標準化、教學化和安全性,我們將活動場地劃分為主活動區和休息區兩大部分:主活動區由放置器械(春、夏、秋、冬)的四個區域、與放置器械區域對應的用于跳躍和投擲的四個主要活動區域、邊界線及起投線組成,休息區提高了活動開展的安全性。
該項體育活動為技能主導類表現準確性項群項目,每局活動有兩組參與者,每組4 人分別對應春、夏、秋、冬4 個區域,每人各持一個投擲型器械,以將場地前方對手放置的擺放型器械打倒為勝,每次對壘5 輪為一局?;顒渝憻捔藢W生肢體平衡力和協調性,激發了團隊的協作能力。

圖2 學生正開展“花開四季”體育項目
“花開四季”民間體育項目具有地域和民族特色,不僅在校園營造了快樂、和諧的氛圍,激發了學生的創新能力,鍛煉了其實踐動手能力,更展現出中華優秀傳統文化的魅力,增強了學生的民族自豪感。