阿爾弗雷德：“我想成為第一人”

杜婕

撞線那一刻為國(guó)爭(zhēng)光，中為阿爾弗雷德。

一

圣盧西亞是加勒比海的一個(gè)小島國(guó)，人口不到18萬。在過往的歷屆世界大賽上，圣盧西亞選手從未登上過領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，阿爾弗雷德要成為“第一人”。

還沒到巴黎奧運(yùn)會(huì)，阿爾弗雷德就為圣盧西亞創(chuàng)造了歷史。3月初在英國(guó)格拉斯哥舉行的世界室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽是巴黎奧運(yùn)會(huì)之前最重要的田徑比賽。在這屆賽事女子60米比賽中，阿爾弗雷德以6秒98的今年世界最好成績(jī)拿下冠軍，為圣盧西亞奪得歷史性金牌。

美國(guó)人霍布斯臨陣意外受傷，波蘭選手斯沃博達(dá)成為阿爾弗雷德最強(qiáng)勁的對(duì)手。她在半決賽跑出了6秒98的今年世界最好成績(jī)。決賽開始，斯沃博達(dá)一馬當(dāng)先。阿爾弗雷德起步有點(diǎn)慢，但很快追了上來，最后以0.02秒的優(yōu)勢(shì)奪冠。看到大屏幕上顯示的最終排名，阿爾弗雷德跪地痛哭。她成為來自圣盧西亞的第一位世界冠軍。

阿爾弗雷德

阿爾弗雷德在社交媒體Instagram的個(gè)人主頁上僅有三行。第一行寫著“運(yùn)動(dòng)員”，第二行是圣盧西亞的國(guó)旗，第三行寫著《圣經(jīng)》中的一段話：“我們現(xiàn)在的苦難，若與將來要顯于我們的榮耀相比，就不足介意了。”

22歲的阿爾弗雷德經(jīng)歷過苦難，也體驗(yàn)了榮耀。12歲時(shí)，阿爾弗雷德失去了父親朱利安；14歲時(shí)，她背井離鄉(xiāng)，去了牙買加；去年12月，最早發(fā)現(xiàn)她天賦并說服她將田徑運(yùn)動(dòng)進(jìn)行下去的體育老師西蒙·斯蒂芬去世了……

阿爾弗雷德迎來了榮耀。她不僅是美國(guó)大學(xué)生室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽60米和200米冠軍，也是室外100米和200米冠軍。上賽季，阿爾弗雷德橫掃美國(guó)大學(xué)賽場(chǎng)。她是2023年鮑爾曼獎(jiǎng)得主，這是大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)員的最高榮譽(yù)。格拉斯哥世界室內(nèi)田徑世錦賽之前，阿爾弗雷德是今年唯一在60米比賽中突破7秒的女性：2月11日，在紐約米爾羅斯運(yùn)動(dòng)會(huì)的一場(chǎng)世界田徑室內(nèi)巡回賽金牌賽上，阿爾弗雷德盡管起步相對(duì)慢些，仍然跑出了6秒99的成績(jī)。但這不是她的個(gè)人最好成績(jī)，去年3月，她曾跑出6秒94，創(chuàng)造了全國(guó)紀(jì)錄。這一成績(jī)與美國(guó)選手霍布斯并列歷史第二位，僅比俄羅斯選手伊琳娜·普里瓦洛娃于1993年創(chuàng)造的6秒92秒的女子60米世界紀(jì)錄慢了0.02秒。阿爾弗雷德的潛力令人欣喜和振奮。

二

阿爾弗雷德深諳苦難與榮耀的關(guān)系。在非賽季期間，她訓(xùn)練的一個(gè)重要部分是短跑運(yùn)動(dòng)員很少有人愿意做的長(zhǎng)距離訓(xùn)練。她說：“我從未把自己當(dāng)作200米短跑運(yùn)動(dòng)員。以前我也很討厭長(zhǎng)距離訓(xùn)練，但去年嘗試后，我的狀態(tài)得到更好的提升?！?/p>

盡管如此，長(zhǎng)距離訓(xùn)練仍然不是她最喜歡的訓(xùn)練內(nèi)容，但她知道，為了在格拉斯哥贏得金牌，這些訓(xùn)練是必不可少的。幾個(gè)月前，阿爾弗雷德和教練埃德里克·弗洛雷爾在她的比賽日程表上圈出這場(chǎng)世界室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽。弗洛雷爾強(qiáng)調(diào)，女子60米的三輪比賽將在同一天進(jìn)行，“所以，與成為最快的相比，不如成為體力最好的。我需要你體力足夠好，能夠一天三輪都有上佳表現(xiàn)。”

在世界室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽的歷史上，圣盧西亞之前獲得過的最好成績(jī)是2016年萊弗恩·斯賓塞在跳高項(xiàng)目中獲得第五名。不過，當(dāng)阿爾弗雷德在紐約米爾羅斯跑出今年世界最佳，以6秒99奪冠時(shí)，人們看到她為圣盧西亞創(chuàng)造歷史指日可待了。

其實(shí)，在紐約米爾羅斯的那場(chǎng)比賽，她沒有為自己設(shè)定時(shí)間目標(biāo)，只是專注于把過程做好，尤其是起跑。至于最終做得如何，阿爾弗雷德賽后回答：“那我得回去問問教練，我肯定他會(huì)說不太好?！贝_實(shí)被阿爾弗雷德說中了。弗洛雷爾說：“起跑很糟糕。她有點(diǎn)站起來了，所以還得繼續(xù)練習(xí)。但我喜歡的是即使起跑慢了，她仍有力量扳回來?！蹦菆?chǎng)比賽，鑒于她相對(duì)緩慢的起跑，6秒99的最終成績(jī)愈發(fā)令人印象深刻。

阿爾弗雷德（右）在布達(dá)佩斯田徑世錦賽上。

職業(yè)選手的第一年，在壓力之下保持冷靜的能力非常關(guān)鍵。正如弗洛雷爾解釋的那樣：“如何處理焦慮的問題，這是我的工作：在她身后，幫助她贏得比賽，這樣她就不會(huì)覺得自己必須有一個(gè)好的起跑。當(dāng)她想到‘我需要一個(gè)好的起跑才能獲得獎(jiǎng)牌時(shí)，她就會(huì)給自己施加巨大的壓力，有時(shí)在比賽中會(huì)因此而受阻?，F(xiàn)在，即使起跑糟糕，仍然能跑出6秒99。這有助于她增強(qiáng)信心?！?/p>

阿爾弗雷德自2019年初進(jìn)入德克薩斯大學(xué)以來，一直跟隨弗洛雷爾教練訓(xùn)練。他們初次相識(shí)是2018年10月在阿根廷布宜諾斯艾利斯青奧會(huì)上，阿爾弗雷德在那里贏得了100米銀牌。之后她選擇進(jìn)入德克薩斯大學(xué)，正是因?yàn)楦ヂ謇谞枴?/p>

阿爾弗雷德說：“我在牙買加讀高中的時(shí)候，看到過他指導(dǎo)美國(guó)的女子400米欄世界紀(jì)錄保持者希德妮·麥克勞林和波多黎各的東京奧運(yùn)會(huì)女子100米欄冠軍賈斯敏·卡馬喬。當(dāng)時(shí)，他還教肯德拉·哈里森，這個(gè)美國(guó)選手是東京奧運(yùn)會(huì)女子100欄亞軍，曾打破塵封28年的世界紀(jì)錄?？吹剿窒掠羞@么多的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，我想和這樣的教練一起訓(xùn)練?！?h3>三

阿爾弗雷德在圣盧西亞的首都卡斯特里長(zhǎng)大。她的短跑天賦在六七歲時(shí)就被發(fā)現(xiàn)了，當(dāng)時(shí)她在學(xué)校操場(chǎng)上奔跑。體育老師斯蒂芬讓她和男孩們比賽，她贏了。從那以后，她加入了一家田徑俱樂部。阿爾弗雷德兒時(shí)的偶像是“飛人”博爾特，夢(mèng)想有一天能在田徑賽場(chǎng)上有類似的壯舉。父親去世后，阿爾弗雷德一度遠(yuǎn)離了田徑，是斯蒂芬讓她重返賽場(chǎng)。阿爾弗雷德說：“他看到了我身上的潛力?！?/p>

2015年，阿爾弗雷德搬到牙買加，進(jìn)入圣凱瑟琳高中。在那里，她得到了教練馬龍·瓊斯的指導(dǎo)。之后，她前往美國(guó)德克薩斯州，她在那里取得了很大的進(jìn)步。2020年，18歲的阿爾弗雷德60米個(gè)人最好成績(jī)達(dá)到了7秒10。但接下來的一年她因傷缺席，遺憾地錯(cuò)過了東京奧運(yùn)會(huì)。

為祖國(guó)奪得歷史性的第一枚世界大賽金牌

奪冠后激動(dòng)不已

2022年，她回到賽場(chǎng)，狀態(tài)比以往任何時(shí)候都好，100米最好成績(jī)達(dá)到10秒81，并贏得了全美大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽冠軍。然而，俄勒岡田徑世錦賽100米半決賽搶跑，讓她付出了代價(jià)。不過，她沒讓這樣的錯(cuò)誤再次出現(xiàn)。去年是她真正大放異彩的一年，不僅以6秒94的成績(jī)贏得全美大學(xué)生室內(nèi)錦標(biāo)賽60米冠軍，創(chuàng)造了大學(xué)紀(jì)錄，還以22秒01贏得了200米冠軍。這兩個(gè)成績(jī)都在世界歷史排行榜上名列第二。去年6月，她在全美大學(xué)生室外錦標(biāo)賽上也獲得雙料冠軍，100米10秒72，200米21秒73。結(jié)束了輝煌的大學(xué)生涯之后，阿爾弗雷德與彪馬簽下了職業(yè)合同。

去年布達(dá)佩斯世錦賽，阿爾弗雷德的目標(biāo)是贏得一枚獎(jiǎng)牌，但未能如愿，100米比賽獲得第五名，200米獲得第四名。目前，田徑是她的全職工作。自去年秋季以來，她一直與英國(guó)的2019年200米世界冠軍迪娜·阿什-史密斯以及大學(xué)時(shí)的隊(duì)友、全美大學(xué)生錦標(biāo)賽400米冠軍拉斯達(dá)·阿德勒克一起訓(xùn)練。阿爾弗雷德說：“與她們一起訓(xùn)練，高手過招電光火石，很有競(jìng)爭(zhēng)力也很有趣?！?h3>四

在奧運(yùn)會(huì)歷史上，圣盧西亞任何體育項(xiàng)目都沒有獲得過獎(jiǎng)牌。阿爾弗雷德知道，巴黎奧運(yùn)會(huì)的日益臨近，人們的關(guān)注和期待越來越高，她感受到的唯一壓力來自內(nèi)心。她說：“我不太關(guān)注媒體，但我在國(guó)內(nèi)有很多支持者，他們給我的家人留言，然后由家人轉(zhuǎn)達(dá)給我。我確實(shí)想在巴黎獲得一枚獎(jiǎng)牌，在100米和200米比賽中獲得金牌、銀牌或銅牌?！?/p>

要想在奧運(yùn)會(huì)這樣重量級(jí)的比賽中取得這樣的成就，就必須付出艱辛的努力，進(jìn)行單調(diào)乏味、精疲力竭的重復(fù)性訓(xùn)練。除了起跑，阿爾弗雷德還一直專注于提高力量和技巧，“有時(shí)在比賽后程，我使用肩膀過多?！?/p>

在重大比賽中取得成功，需要強(qiáng)大的心態(tài)，阿爾弗雷德在這方面表現(xiàn)如何？弗洛雷爾不吝贊美，“她非常棒?！卑柛ダ椎聫囊幻髮W(xué)生選手到職業(yè)選手的快速轉(zhuǎn)換和適應(yīng)，令教練印象深刻，“這是很多孩子無法做到的艱難調(diào)整。”

今年作為職業(yè)選手，阿爾弗雷德不用應(yīng)對(duì)密集的全美大學(xué)生比賽日程，可以全身心地投入到重大比賽中。首先是格拉斯哥的世界室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽，她已經(jīng)在國(guó)際賽場(chǎng)上驕傲地穿上了自己國(guó)家的隊(duì)服，成為圣盧西亞第一位在國(guó)際重大比賽中奪冠的選手，開始為自己的祖國(guó)創(chuàng)造歷史，她不想停下來。

圣盧西亞從未在奧運(yùn)會(huì)上獲得過獎(jiǎng)牌，但阿爾弗雷德不關(guān)心過去，只考慮未來，“我想成為第一人?！?/p>