早春穿衣:“洋蔥式”層疊穿搭

俗話說“春捂秋凍”，其實“春捂”強(qiáng)調(diào)的是在季節(jié)變換時，不要驟然減衣，而要根據(jù)氣溫逐步調(diào)整，以保證身體有足夠的時間去調(diào)節(jié)自身的溫度調(diào)節(jié)機(jī)制，增強(qiáng)抵抗力。過早脫掉冬天衣服，身體受涼，則可能會影響身體自身的調(diào)節(jié)機(jī)制，從而影響抵抗力。

早春最實用的穿衣法是“洋蔥式”層疊穿搭：

內(nèi)層：選擇柔軟、透氣吸汗的棉質(zhì)或保暖內(nèi)衣或者秋衣。

中層：穿毛衣、衛(wèi)衣等衣物。

外層：選擇一件輕薄的夾克或者風(fēng)衣或馬甲。

這樣搭配，既能抵擋早春涼風(fēng)，又方便根據(jù)溫度隨時增減。（據(jù)科普中國）